протень работастенью proтень shadowwork proshadow makeup вопросответ дорогамоейжизни житьлегко кризис люблюсвоюработу меняйсяклучшему меняйсясейчас мывсети отени отзывproтень познайсебя путьксебе саморазвитие семинар семинарвмоскве семинарпоработестенью серединажизни eyepalette makeuphaul притча базовыепотребности
★ IN STOCK ★ It's a palette party! @bebellacosmetics #eyeshadow palettes are in stock. ⠀
⠀
Shop in store & online. #themakeupclub #themakeupclubfl #makeup #bebella #bebellacosmetics #bebellapalette #eyeshadowpalette #eyeshadowonfleek #proshadow #makeup #makeupaddict #makeupaddiction #makeuplove #makeuplover #makeupmusthave
С @proshadow.prof Можно сказать, что Тень это, те части нас, которыми мы решили не быть, мы вытесняем аспекты нашей самости из-за стыда, тревоги или травмы. Они могут быть и «положительными» и «отрицательными». Мы вытеснили их, и живем так как будто, у нас этих частей нет. Но Тень имеет свойство – накапливаться. И эта «накопившееся Тень» сильно осложняет нам жизнь. Но рано или поздно наступает время для того, чтобы изучить, осознать и освободить свою Тень
Для этого хорошо бы найти безопасное место, ведь то, что когда то было нами скрыто, очевидно в свое время, было связанно для нас с большим риском. И как раз, семинары Shadow work (Работа с Тенью) разработанные Клиффом Барри представляют собой, глубокий и продуманный метод, где встреча с собственной Тенью может быть безопасной. Поэтому самый надежный способ чтобы встретится со своей Тенью, это прийти на такой семинар
Но нас спрашивают, есть ли еще какой либо способ немного поработать со соей Тенью самостоятельно? Да такой способ есть, и он конечно не заменяет собой семинар Shadow work (Работу с Тенью), но в качестве экспресс варианта он может подойти. Хочу вам сейчас коротко о нем рассказать.
Это 3-2-1-процесс работы с Тенью - разработанный Кеном Уилбером
Техника состоит из трёх базовых шагов:
1. Посмотри на это.
2. Поговори с этим.
3. Будь этим.
Подробнее
1. Письменно от третьего лица (он, она, оно) подробно описать, кем является раздражающий вас человек и что именно в нём вас раздражает (бесит, цепляет, влюбляет...). «Он/она выглядит таким образом, он/она ведёт себя таким способом, он/она говорит такие то вещи и это в нём/ней меня раздражает».
2. Вступить в «диалог» с раздражающим вас человеком от второго лица («ты и я»). Необходимо обсудить с ним его точку зрения и высказать ему всё, что вы думаете о нём («умри!», «я тебя ненавижу!» и т. п.). Если это фигура матери или отца, то вы можете письменно «поговорить» с «ней/ним», «задавая» ей/ему вопросы и затем «отвечая» на эти же вопросы так, как вы считаете, ответили бы они.
3. Описать точку зрения и взгляд на мир человека его же глазами, то есть уже от первого лица (я), на время как бы «став» им.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Именно в те минуты, когда отрицания себя зашкаливает, вспоминайте слова Юнга: "Тень — хранилище силы и душевного потенциала, а не воплощение всего злого в человеке. Тень — это неотъемлемая часть души, с которой обязательно нужно познакомиться и подружиться, которую нужно принять и научиться сознательно использовать." С @proshadow.prof #proтень #proshadow.prof #shadowwork #юнг #цитата #любимаяработа #юнгианскийаналитик
@mfpmua Loving this shot of our @AOMcosmetics #ProLip #ProShadow #ProFoundation Palettes & the show stopping #ExtremeArtLinerPen & @contourstick ❤️ Make the most of our 15% off Black Friday discount this weekend, visit www.ArtistofMakeup.com ❤️ Repost: set and ready for work!
• Pro 12 Luminous Foundation Palette
• Pro HD Eyeshadow Palette
• Extreme Art Liner Pen
• Light Highlight Stick
• Medium Contour Stick
• Pro 24 Lip Palette
The pigmentation in the eyeshadows is immense! The foundation/contour highlight sticks just glide so beautifully onto the skin and blend so well! The Liner pen is phenominal, really black, fantastic precision. And waterproof!!
Quality is absolutely amazeballs for the price. I will definitely be stocking up with the rest of the products that @aomcosmetics have to offer that I've not yet tried! @zukreat A real true beauty and my inspiration, loads of love and duas coming your way!! Thanks a trillion❤
Collecter les statistiques #PROSHADOW effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).