Liste des hashtags les plus populaires par sujet #PROTEINGRAD

Больше всего я благодарен своей маме,за то,что поверила в меня тогда,и верит сейчасДаже когда никто не видел никаких перспектив она говорила,что у меня все получится и помогала мне абсолютно всем!Я невероятно люблю ее,всем сердцем,не передать словами тех чувств,что я испытываю к самому близкому человеку в моей жизни,к своей маме❤️Абсолютно всем я обязан ей!Берегите своих родителей,ведь ближе них нет никого!К сожалению на Кубок России я поеду без поддержки родителей,совершенно один,так уж получилосьНо я буду всеми силами стараться сделать лучшую форму,что была у меня когда либоИ конечно же в этом мне поможет замечательный спортпит @proteinkazan и непревзойденный гуру фитнеса @rkslava ☺️#ProteinGRAD#Team#ProteinKazan#RKS#VolkovoyTeam#PowerHouse#Gym#ka4_kzn#накачатьсяилиумереть

Как же любят люди рассуждать о различных режимах тренировки, выясняя насколько эффективно в том, или ином случае «сжигается» (окисляется) жир. Отсюда и пошел всякий бред про мифические 20 минут кардио, после которых «начинает гореть жир». Чем лучше доставляется кислород, тем лучше сжигается жир. О, эта вечная борьба углеводов (гликоген) с жиром (жир). Оно и ясно, силовые тренировки сжигают гликоген, а жир остается на месте, а вот кардио тренировки сжигают жир, не трогая гликоген (ну или незначительно). Добавляем сюда всякие маркетинговые фишки, типа «умных» режимов на кардио тренажерах, которые показывают на табло вашу пульсовую зону, при которой начинается «сжигание жира». И я сейчас не хочу рассуждать о том, что же все-таки «горит» у вас на тренировке, да и какая разница? АТФ, лактат, углеводы, жиры – какая разница, что там у вас «горит» на тренировке? Смысл самого похудения (жиросжигания) в том, сколько энергии вы потратили в сумме из всех источников. И если эта сумма затраченной энергии больше суммы «сожранной энергии» (за определенный промежуток времени – день, неделя, месяц) - вы похудеете. Объясню на пальцах, простыми словами, поэтому просьба «умников» не умничать, ибо передам лишь смысл. Просто предположим, что наш организм может использовать в качестве энергии только гликоген (углеводы) и жир. Варианта всего два – либо эти запасы восполняются, либо тратятся, ибо организм использует энергию всегда. Если на тренировке будет использовано больше жиров, меньше углеводов, значит, после тренировки запасы жиров будут больше восполняться, чем тратиться, а углеводов больше тратиться, чем восполняться. Если на тренировке больше расходуем углеводов, чем жиров, соответственно, больше тратим жиров и восполняем углеводов после тренировки. То есть, при любом раскладе, абсолютно пофигу что вы там тратите на тренировке, если вы жрете все равно больше… Следите за балансом расходуемой и поступающей энергии, и все у вас будет как надо. А размышления о том, что там «сжигается» на тренировке оставьте для тех, кто думает, что их задница уменьшается прямо пропорционально времени хождения по дорожке. #протеинволгоград #proteingrad #proteinvolga

Спортивное питание - не значит дорогое заказывая на протеин-казань.рф , вы не переплачиваете за бренд и упаковку. А с моим промокодом вас ждёт дополнительная скидка Активная ссылка в шапке профиля☝ P.s. За промокодом, не стесняйтесь, пишите в Директ #спортивноепитание #протеин #sport #fitness #sportgirls_kazan #ka4_kzn #selfie116 #протеинказань #казань #татарстан #116 #proteingrad #akimbofit #maximus_kzn

Наша новинка!☝️ GABA 98% – это чистая гамма-аминомасляная кислота, являющаяся одним из важнейших медиаторов головного мозга. Она считается ингибирующим нейротрансмиттером, то есть регулирует деятельность мозговых и нервных клеток, ингибируя количество нейронов, проникающих в мозг. ГАМК считается "природным агентом, успокаивающим мозг". Противодействуя чрезмерной стимуляции мозга, ГАМК улучшает релаксацию и снимает нервное напряжение. Главным интересом для спортсмена является способность ГАМК существенно увеличивать секрецию гормона роста – важнейшего гормона для роста мышечной массы! В спортивных целях применяется с целью повышения секреции гормона роста и сжигания жира. Для увеличения эффективности данной добавки, рекомендуется принимать ее с витамином B6 от FrogTech. Состав: 90 грамм гамма-аминомасляной кислоты 98% (GABA) (30 порций) Применение: Принимать 3 гр сразу перед тренировкой или перед сном(в дни отдыха). #габа #аминокислоты #спортивноепитаниеволгоград #протеин #gaba #proteingrad #proteinvolga #жимногами #деньног

Специальный витаминно-минеральный комплекс, выпускаемый под торговым названием Opti-Women, разработанный Optimum Nutrition, предназначен специально для представительниц прекрасно пола, которые регулярно занимаются спортом, независимо от конкретной дисциплины, ведут здоровый и активный образ жизни. Он приносит пользу при соблюдении строгих диет, когда калорийность питания резко снижается, а также в период похудения. . . Благодаря сбалансированному составу, добавка позволяет поддерживать себя в прекрасной форме. Входящие в состав продукта минеральные вещества и витамины неоценимы для сохранения здоровья, а также необходимы для жиросжигания и оптимизации прироста мышечной массы. Популярность этого витаминного комплекса с высоким содержанием минералов обусловлена тем, что компанией выпускается высокоэффективный мужской аналог, поэтому продукт не нуждается в дополнительной рекламе, а причисляется к качественному автоматически. Optimum Nutrition имеет отличную репутацию, всегда выпускает качественные добавки. Витаминно-минеральных комплексов для женщин довольно мало, а «Опти Вумен» полностью удовлетворяет потребностям организма представительниц прекрасного пола. Это сделало добавку настоящим прорывом и сделала продукт действительно востребованным. . . В добавке заключено: • 23 витамина и незаменимые минеральные вещества; • суточная норма таких веществ, как цинк и железо, а также кальций в количестве 150 мг; • 17 особых компонентов, которые требуются женскому организму. Состав полностью подстроен под нужды девушек. . . Комплекс выпускается в форме капсул, что обеспечивает легкое проглатывание. Если следовать рекомендации производителя, принимать добавку следует по две капсулы в день совместно с одним из приемов пищи. . . Умственная деятельность, обменные процессы, передача нервных импульсов, защитные функции организма напрямую зависят от минералов и витаминов. Их дефицит приводит к негативным последствиям для ментальной и физической деятельности, а также к проблемам со здоровьем. Восполнить недостаток позволяет лишь поступление этих веществ извне. #протеинволга #протеинград #proteinvolga #proteingrad #спортивноепитаниеволгоград #витаминыволгоград #спортпит

Psycho Epic Labs - универсальный препарат, обладающий сильным энергетизирующим действием, предназначенный для употребления перед тренировкой. ⚠ . . Он может применяться во всех видах спорта, в которых мышцы организма подвергаются крайне сильной тренировочной нагрузке! . . Psycho содержит уникальное сочетание самых действенных веществ, которые увеличивают производство энергии, необходимой для быстрого и сильного сокращения мышц, и способствуют выведению молочной кислоты! . . ✅Цитруллин — аминокислота, которая имеет большое число физиологических эффектов, он является промежуточным метаболитом в утилизации токсичного вещества - аммиака. Цитруллин имеет большую доказательную базу, в качестве добавки. Было показано, что цитруллин снижал артериальное давление, улучшал поставку кислорода к мышцам и повышал выносливость на тренировках. . . ✅AAKG аргинин альфа-кетоглутарат. Аргинин образует в организме оксид азота (NO). Он важен для построения рельефного тела, развития функциональных возможностей. Аргинин обеспечивает достаточный приток крови, кислорода и питательных веществ к мышечной ткани, а также способствует росту мышц, сжиганию жировой ткани и увеличению эрекции. Клинические исследования доказали, что прием 2г аргинина в течение 5 недель, приводит к значительному (в сравнении с контрольной группой) увеличению силы и росту мышечной массы, а также снижение жиров и продуктов белкового распада. . . ✅Бета-Аланин – наверное, самый необходимый ингредиент для любого предтрена! Усиливает выработку фермента Карнозина в мышцах, который блокирует выработку молочной кислоты. Последняя активно вырабатывается при интенсивной мышечной работе, в этот момент вы чувствуете жжение и бессилие, которые не дают вам сделать ещё пару повторений в подходе. Бета-Аланин даёт вам возможность сделать не только ещё несколько повторений, но и ещё несколько подходов! #протеинволга#протеинград#спортивноепитание#спортивноепитаниеволгоград#протеинволгоград#протеинволжский#аминокислоты#бца#протеин#волгоград#волжский#proteinvolga#proteingrad#aminoacids#bcaa#wheyprotein#volgograd#volzhsky#zebrafitnessvolgograd#alexfitness_vlg#xfitvolgograd#scgriff

ПОТЕНЦИАЛЬНО "ОПАСНЫЕ" УПРАЖНЕНИЯ #2 Тяга штанги к подбородку При выполнении развивается средний пучок дельт и часть трапеций. Обратной стороной является то, что упражнение может вызвать импинджмент-синдром плечевого сустава. Возникает этот синдром из-за трения об отросток лопатки сухожилий мышц вращательной манжеты. Этот отросток лопатки называется акромион, и он образует верхнюю часть плечевого сустава. Пациенты с этим синдромом на ранней стадии испытывают тупую боль в плече. Когда поднимаете руку вверх боль усиливается. Если сухожилие надостной мышцы постоянно давит на акромион, то оно воспаляется. Так и возникает плечевой импинджмент. Так что может Вам стоит хорошенько подумать, прежде чем выполнять данное упражнение. Рекомендации Рекомендуем использовать гантели, а не штангу. Захват, по мере подъема рук Вы сможете расширять. Опасность получить травму суставов уменьшится по сравнению с обычной тягой штанги к подбородку. Шраги с вращением плечами Данное упражнение выполняют для развития верхней трапециевидной мышцы. Мышцы эти служат для того, чтобы поднимать плечи и "пожимать" ими. Поэтому "пожимание" плечами с усилием и прорабатывает трапеции. Но есть важный вопрос - в какую сторону плечи нужно вращать, когда Вы выполняете шраги? Смещение вперед, по достижении верхней точки, дает смещение нагрузки с верхних трапециевидных мышц. То есть не приносит абсолютно никакой пользы. Так что если Вы вращаете плечами вперед, то тем самым лишь расписываетесь в собственном невежестве. Вращения следует выполнять назад. Это даст на верхние, средние трапеции и ромбовидные мышцы дополнительную нагрузку. Подумать стоит и о том, необходимо ли Вам иметь большие трапеции? Ведь они должны сочетаться с массивными и широкими дельтами. В том случае, если Вы только начинающий атлет, на тренировку трапеций время лучше вообще не тратить. В других упражнениях они и так будут нагружаться. Работу трапеций нужно научиться "выключать" при выполнении других упражнений. #proteins #суставыболят #жиросжигание #proteingrad

Друзья! Поздравляем всех с Новым Годом! Пусть всё будет лучше, чем в прошлом году! Напоминаем, что уже завтра мы будем работать! 4, 5, 6 января с 11 до 17 часов; 7 января - выходной! Далее по обычному графику. #протеин #спортивноепитаниеволгоград #новыйгод2019 #протеинволга #proteins #proteingrad

Изотоник FOR FAST продукт в форме быстрорастворимых таблеток. Идеален для приема как до, так и во время тренировки. Его хорошо использовать и во время тренировки, предварительно растворив из расчета 1-2 таблетки в любой простой или минеральной воде 0,2-0,5 литра, которую спортсмены выпивают за 1 или несколько тренировок. Наличие высоко эффективных липотропных компонентов, ускоряет выработку энергии за счет утилизации лишней жировой ткани, позволяя быстро построить красивую и рельефную фигуру. Входящий в состав продукта дипептид карнозин повышает выносливость и снижает болевой порог. В результате значительно увеличивается продолжительность и эффективность тренировки, а остальные компоненты ускоряют процесс восстановления уже после тренировки. Дополнительным преимуществом продукта является отсутствие кофеина, что позволяет использовать его в любое время суток, не боясь побочных эффектов. #изотоник #форфаст #спортпит34 #протеинволга #forfast #isotonic #proteingrad