proпитание kochurovpro pro_долгоисчастливо prosport proздоровье proмотивацию american insta24 instakrsk krasfaces krasnoyarsk krsk krsk24 nature panda panda_lavandaer russia siberia панда пп готовимдома здоровье cookathome cherry crossfit furdigateam motivation photo еда марафон витоплюс
Дорогие друзья и подписчики! Всех, кто любит вкусно кушать, смотреть хорошее кино и стильно одеваться (в любой комбинации этих пристрастий), приглашаем на новую лекцию @krupnova_katerina в Саду им. Баумана 4 июня в 19.00.
Катерина приготовит для вас этакий винегрет из еды, кино и моды. Поговорим о фильмах, в которых еда, ее приготовление и потребление играют важную сюжетообразующую роль («Большая жратва», «Неотразимая Марта», «Шоколад» и др), обсудим знаковые сцены из мирового кино, где герои что - то пьют или едят, не забудем про их костюмы, ну и куда же без одиозных цитат про заливную рыбу и печень с бобами и кьянти.
Вход свободный. Приходите, приводите друзей. Будет интересно! Активная ссылка в шапке профиля⬆️⬆️⬆️
http://nekrasovka.ru/afisha/04-06-2019/1549
А какие у вас любимые фильмы /сцены из кино, связанные с едой? Давайте обсудим!
#синемода #cinemoda #кино #мода #еда #лекция #лекторий #москва #кудапойти #proпитание
Бодрое утро, друзья! Сегодня, приготовим вафли из кабачка-один из вариантов быстрого и полезного завтрака. И дополним блюдо-яйцом пашот.⠀
⠀Для приготовления нам понадобится:⠀
⠀Кабачок 1шт⠀
⠀Творог 200гр⠀
⠀Яйцо 1шт⠀
⠀Мука рисовая 150гр⠀
⠀Лук 1шт⠀
⠀Зелень пучок⠀
⠀Соль и специи по вкусу
Кабачок мою, очищаю от кожуры и помещаю в блендер, туда же отправляю лук, творог. Все измельчаю и перекладываю в миску, добавляю яйцо и нарубленную зелень. Далее, добавляю муку и вымешиваю до однородного состояния. Соль и специи по вкусу. Нагреваю вафельницу и выкладываю массу в ячейки, пеку 5-7 минут, до золотистого цвета.⠀
⠀Теперь, приготовим яйцо пашот. В ковше вскипятил воду. В тот момент, когда пузырьки начнут подниматься со дна, делаю воронку венчиком. Вливаю яйцо и варю пару минут.⠀
⠀Вкусный и полезный завтрак готов, приятного аппетита!
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#kochurovPRO #PROsport #PRO_долгоИсчастливо #PROздоровье #PROпитание #PROмотивацию
Всем привет.⠀
⠀Сегодня мы поговорим о том, как поднять себе настроение, придать больше энергии, укрепить свой иммунитет. Сделать это все можно без ущерба для организма, не употребляя сахар и лекарства. В этом нам помогут сухофрукты.⠀
⠀Финики (сушёные) - прекрасная альтернатива конфет. Они сладкие, в них содержится клетчатка и поэтому меньше калорий и клетчатка помогает чистить кишечник. Финики рекомендуется есть при простуде, т. к. они поднимают иммунитет, также их рекомендуется есть при анемии, дистрофии и депрессии.⠀
⠀Если у вас плохое настроение и хроническая усталость, возможно в вашем организме нахватает: кальция, железа, цинка, калия, магния, меди, фосфора, натрия, алюминия, кадмия, кобальта, серы, бора, марганца, провитамина А, витаминов Р, С, В1, В2, В6 и бетта-каротина. Все эти вещества находятся в финиках.⠀
⠀Как вы уже поняли, финики, это очень вкусно и полезно. Если вас потянуло на сладкое, лучше съешьте пару фиников. Только не забудьте главное правило: «Все сухофрукты кушаем до 17:00».⠀
⠀В следующий раз поговорим о других сухофруктах.⠀
⠀Кушайте правильно и с умом.
⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#kochurovPRO #PROsport #PRO_долгоИсчастливо #PROздоровье #PROпитание #PROмотивацию
Сегодня в Гринвиче прошёл open talk с Наташей Давыдовой @tetyamotya
Разговор был о женском, насущном: pro питание, pro спорт, pro тренды
Книгу #прессуйтело я купила, с надписью от автора - первый шаг к идеальному телу мной сделан #ящитаю Есть шанс, что и я летом по пляжу похожу - с гордо поднятой попой
Хотите правду про #DETOX Читайте пост❗️⬇️
Если пост был полезный,ставьте в комментариях +, если остались вопросы - спрашивайте!
.
В этот раз я попробовала 3-х дневную программу от @propitanie.pro смузи+соки, даже было сытно скажу я вам, совсем не ощущала голода! 1400 ккал на день в 6 бутылочках.
.
Я много получаю вопросов про детокс дни, еще последние время много встречаю мнений что детокс бесполезен и вообще все это очередная выдумка маркетологов. И кстати я сама по первой специальности пиарщик и знаю много всего о прекрасной работе маркетологов и пиарщиков✌.
В чем же польза детокса для организма Если вы считаете пресловутые шлаки и токсины не доказанной учёными выдумкой , то спешу удивить ♀️ вывод из организма этих штук всего лишь один пункт пользы от детокса, можете про них забыть
Теперь пройдемся по остальным пунктам:
1️⃣. Избавление от отеков (вывод лишней жидкости)
2️⃣. Легкость в организме (исчезает вздутие живота, дискомфорт и тяжесть)
3️⃣. Своеобразная перезагрузка организма после которой легче уменьшить порции еды, легче перейти на пп , избавиться от пищевой зависимости (я избавилась от кофемании), а так же вы сможете ощутить настоящий вкус еды и соленая или сладкая пища Вам покажется странной.
4️⃣. За счет употребления только жидкой пищи Вы даете отдых пищеварению.
5️⃣. Улучшается состояние кожи и это заметно сразу.
.
И важно, если после детокс дней вы возвращаетесь к тому питанию и образу жизни что вели до него и не меняете плавно Ваши пищевые привычки, то все вернется к тому что было до детокс дня/дней.
.
Если у Вас нет противопоказаний, то от одного до трех дней детокс безопасен.
.
Детокс программа - помощник который поможет поменять питание и пищевые привычки, осознать что то количество пищи которое вы ели Вам возможно абсолютно не нужно, понять как может быть легко в животе и как это здорово быть иногда голодным, а не в постоянном состоянии «я объелся»
.
#готовлюськлету #детокс #детокссоки #детокспрограмма #детокссмузи #надетокси #очищениеорганизма
#пп #зож #диета #токсины #худею #детоксикация #propitanie #proпитание #пропитание #доставкаеды #детоксмосква #аллапроверяла
Всем привет.⠀
⠀В предыдущих постах я писал, что корица помогает убрать лишний вес. Сегодня я расскажу какой настой тоже может помочь в этом.⠀
⠀Вам понадобятся всего два ингредиента: крица и лавровый лист. Налейте воду, положите в неё корицу, лавровый лист и поставьте на огонь. Дайте воде закипеть и оставьте настаиваться до полного остывания. Пить нужно по 200 мл перед едой, один раз в день.⠀
⠀Данный напиток ещё и улучшает пищеварение. Специи обладают массой полезных свойств, поэтому вы не только похудеете, но и будете чувствовать себя лучше. ⠀
⠀Также не забывайте о противопоказаниях. Данный настой не рекомендуется пить:⠀
⠀беременным⠀
⠀кормящим грудью⠀
⠀детям до 6 лет⠀
⠀при заболеваниях толстого кишечника⠀
⠀при болезни Крона⠀
⠀при печеночной недостаточности.⠀
⠀И не забывайте, что перед приемом настоя, лучше дополнительно проконсультироваться с врачом.⠀
⠀Будьте здоровы и счастливы.
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#kochurovPRO #PROsport #PRO_долгоИсчастливо #PROздоровье #PROпитание #PROмотивацию
Дорогие мои, я вернулась❗️ Внимание, информация по тренировкам❗️
▫️▫️▫️
Сегодня уже начинаю втягиваться и проводить первые тренировки. Записываться лучше заранее, чтобы было желаемое время! ▫️▫️▫️
Тем кто планировал начать тренировки со мной - так же записываемся заранее на встречу, или первую тренировку. Там определяемся с планом дальнейших действий и форматом работы (персонально, в паре, в группе). ▫️▫️▫️
Тренировки проходят в зале #alexfitness_ozerki м. Озерки, Энгельса 124. Записаться на тренировки можно через Директ или VK.
▫️▫️▫️
Форматы тренировок и услуг:
✔️Персональная тренировка 1200-1500₽ (зависит от количество тренировок в пакете)
✔️Тренировка в паре 1600-1800₽ с пары
✔️Тренировка в мини группе от 2 до 4 чел - 1800₽ с группы, т.е. с человека от 450 до 900₽
✔️Консультация on-line или личная 2000₽ (1,5 часа на любую тему: тренировки, питание, имидж, стиль и тд)
✔️on-line ведение (питание, тренировки, мотивация, контроль, консультации) - 5000₽/мес
▫️▫️▫️
Всех жду на тренировках!
▫️▫️▫️
#алевтинасуворова #суровыебуднисуворовой #alexfitness #alexfitnessteam #alexfitness_ozerki #тренируйсяслучшими #тренировкидома #тренировкивзале #тренировкиспб #похудениебезвреда #будьстройной #похудейклету #будьстройной #ifbbikini #proпитание #profitness #сжигаемжир #качаемпопу
Всем привет.⠀
⠀Сегодня хочу рассказать несколько фактов из жизни знаменитых людей. Людей которые совершали революционные прорывы в своих областях.⠀
⠀Томас Эдисон. Учитель посчитал его умственно отсталым и выгнал из школы.⠀
⠀Уолт Дисней. Из-за недостатка идей, был уволен из газеты.⠀
⠀Генри Форд. Практически не умел писать и читать. Прежде чем добиться финансового успеха, был банкротом несколько раз.⠀
⠀Гульельмо Маркони. Друзья отвели его к психиатру, после того, как он сказал, что будет передавать слова по воздуху. Через несколько месяцев он изобрёл первую успешную систему обмена информацией с помощью радиоволн.⠀
⠀Не важно, что о вас думают другие. Не важно, что вы потерпели неудачу. Главное верить в свои силы и идти к своей заветной цели.⠀
⠀Всем бодрого утра и хорошего настроения.
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#kochurovPRO #PROsport #PRO_долгоИсчастливо #PROздоровье #PROпитание #PROмотивацию
Уже четверг
Оглянуться не успели, как пролетела неделя
А ты все откладываешь заказ ПП коробочек на завтра... не откладывай, ведь мы принимаем заказы на следующую неделю до текущей субботы 22:00
В воскресенье заказы НЕ ПРИНИМАЮТСЯ ❗️❗️❗️
Почему?
Все просто: мы не готовим из полуфабрикатов, в воскресенье у нас полным ходом кипит работа на кухне, и тем же вечером мы начинаем развозить еще горяченькие блюда
Есть вопросы, нужна консультация?
Пиши в What’s App:
+7-999-999-33-01
☎️Звони:
+7-495-108-04-25
.
#ппеда #худеемправильно #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #доставкаправильногопитания #доставкаправильнойеды #москва #пропитание #PROпитание #менюпп #пп
Collecter les statistiques #PROПИТАНИЕ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).