Liste des hashtags les plus populaires par sujet #PSIKOFIT

Ayna uygulaması, beden ve ruh arasındaki bağlantıyı geliştirmek için etkili bir psikolojik tekniktir. Yeme bozukluklarında görülen negatif beden imajını, kaygılar ve depresyon gibi birçok psikolojik problemi çözmeye yardımcı bir yöntemdir. Ayna uygulamasıyla,aynanın karşısında yansıyan sizi sevmenize ve onunla uzlaşmanıza ve kendinizle ilgili problemleri çözmenize yardımcı olacak oldukça etkili bir tekniktir. #psikofit #mersindiyetisyen #yemebozuklukları #mersin #zayıflama #mersinforum #mersinmarina #sağlıklıyaşam #pozitifyaşam #onlinediyet #diyetisyen #yemepsikolojisi #diyetisyenmersin

Sağlıklı bir yaşam şekli oluşturmak ; kişinin kendini enerjik ve zinde hissetmesini, fiziksel uygunluğunu ve sağlıklı vücut ağırlığını sürdürmesini sağlar, aynı zamanda kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Sağlıklı yaşamın en önemli etmeni sağlıklı beslenmesidir. ☑ Kamu spotum gelsin"Beslenmen değişirse hayatın değişir." #psikofit #mersindiyetisyen #mersindiyet #diyetisyen #sağlıklıyaşam #sağlık #diyet #fitness #spor #beslenme #diyetpsikologu #onlinediyet #onlinediyetisyen #tarsusdiyetisyen #mezitlidiyetisyen #pozcudiyetisyen

ÇOCUĞUNUZLA KIYAFET İÇİN İNATLAŞMAYIN! Çocuğun günlük yaşamında kendi giysilerini seçmesi ve bu konuda özgür olması, kişilik gelişimi açısından çok önemlidir. Ancak bu durum ebeveyn ve çocuk arasında inatlaşmaya dönüşebilir. Hatta bu durum savaşa bile dönüşebilir. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli konu, ailelerin çocuklarına kıyafet seçme- giyme konusunda doğru zaman ve yöntemler seçmesini sağlamaları ve sabırlı olmalarıdır. •Sınırlar, kurallar net ve aynı zamanda tutarlı olduğunda çocuk bunlara uyum sağalayacaktır. •Çocukla ılımlı iletişim kurulmalı. •Çocuğa seçim hakkı verilmeli eğer bu hak tanınmazsa kişilik problemleri ortaya çıkabilir. •Son olarak çocuğunuzun seçimlerine saygı duymayı unutmayın. #çocuğumkıyafetseçiyor#çocuğumkıyafetbeğenmiyor#benveçocuğum#çocukergenterapisi#mersinpsikolog#mersinpsikolojikdanışman#oyunterapisi#psikofit @psikofit#mersinçocuk#mersin#çocukıyafetleri

#psikofit #farkındalık #motivasyon #psikoterapiilezayıflama #mersindiyetisyen #mersindiyet #sağlıklıyaşam #sağlık #mersin #Tarsus #mersinpozcu #mersinmezitli #sağlıklıyaşıyoruz #obezite #zayıflama #mersinzayıflama #diyet #diyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #mersinforum #mersinmarina

Kilo Vermek İçin Aile Desteği Herşeyde olduğu gibi kilo vermede ve korumada ailenin desteği büyük önem taşıyor. Ailenin bu süreçle ilgili düşünceleri, tutumları programa olumlu ya da olumsuz katkılarda bulunur. Bazı araştırmalar özellikle eşlerin desteğinin kilo kaybını etkileyen önemli bir faktör olarak tanımlamıştır. Eşlerin olumsuz davranışları kilo vermeyi zorlaştırırken, olumlu davranışları kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Ailenin kilo vermek isteyen kişiye destek olması için yapabilecekleri ile ilgili birkaç öneri; Olumsuz yargılayıcı cümleler yerine sürece teşvik edici cümleler kullanarak destekleyebilir. Yeme alışkanlığını değiştirmede yardımcı olmak için yemeklerini planlamaya,alışverişine,pişirilmesine, hazırlamasına yardımcı olabilir. Fiziksel aktivite yapmaya veya sürdürmeye yönelik cesaretlendirebilir veya fiziksel aktivitelere eşlik edebilir. Programa bağlılığını etkileyebilecek ruh hali değişikliklerinde uygun müdahaleler yapabilir. #motivasyonmatik #psikofit #mersindiyetisyen #mersinpsikolog #mersinzayıflama #diyetisyen #yoga #kiloverme #zayıflama #yemebozuklukları #mersin #mersinmarina

Psikofit Yoga Programı Bilişsel, davranışsal ve farkındalık üzerine özel uygulamaları da içeren; ruhsal,bedensel ve zihinsel bütünlüğü sağlamaya yönelik bir yoga programdır. Bu program kimler içindir? Sağlıklı yaşamak, yaşam farkındalığına sahip olmak, yaşam kalitesini artırmak isteyenler, Kilo verme programı uygulayanlar, Aşırı yeme isteği,aşırı yeme,gece yeme gibi yeme ile ilgili problemleri olanlar, Stres, kaygı,depresyon gibi sorunlar yaşayanlar içindir. Psikofit Yoga Programı, 4 kişilik özel gruplar halinde ya da bireysel olarak uygulanmaktadır. Detaylı Bilgi ve Program Başvurusu İçin : 0(324) 408 22 42 #psikofit #mersinyoga #mersin

#psikofit #farkındalık #motivasyon #psikoterapiilediyet #mersinpsikolog #mersinpsikoterapi #diet #sağlıklıbeslenme #değişim #mersindiyetisyen #mersindiyet #sağlıklıyaşam #sağlık #mersin #Tarsus #mersinpozcu #mersinmezitli #sağlıklıyaşıyoruz

Armut; düşük glisemik indeksli daha uzun süre tok tutan bir meyvedir ve bu sayede kilo kaybına destek olur. Kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olduğu için armudu diyabet hastaları da tüketebilir. Hastalıklara karşı savaşan bir antioksidan olan C vitaminini kan basıncını dengeleyen bir mineral olan potasyumu içerir. 1 orta boy armut ( kabuklu ) 96 kaloridir. #psikofit #mersindiyetisyen #mersindiyet #psikoterapiilediyet #psikoterapiilezayıflama #sağlıklıyaşam #sağlık #mersin #Tarsus #mersinpozcu #mersinmezitli #sağlıklıyaşıyoruz #obezite #zayıflama #mersinzayıflama #diyet #diyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #mersinforum #mersinmarina

"Gençler cesaretimizi takviye ve idame eden sizlersiniz. Siz, almakta olduğunuz terbiye ve irfan ile insanlık ve medeniyetin, vatan sevgisinin, fikir hürriyetinin en kıymetli timsali olacaksınız. Yükselen yeni nesil, istikbal sizsiniz. Cumhuriyeti biz kurduk, onu yükseltecek ve yaşatacak sizsiniz." ATATÜRK #19mayıs #Atatürk #turkgencligi #psikofit #mersindiyetisyen #mersinpsikolog #atamizindeyiz