Liste des hashtags les plus populaires par sujet #PSY2

Добрый день! Сегодня поговорим про печень. ⠀ Ткань: эктодерма. ⠀ Ключевой конфликт печени - недостаток чего-то. ⠀ недостаток внимания со стороны отца или матери, нехватка денег, недостаток веры, нехватка еды. страх умереть из-за нехватки еды. ⠀ Человек страстно желает чего-то, а значит, есть нехватка. ⠀ Основная тональность: нехватка, лишение. ⠀ Важно: Где человек испытывает «недостаток уважения» (к себе, от других, к другим). ⠀ Основные конфликты печени: ⠀ 1. Конфликт в области печени. ⠀ 2. Конфликт с семьей. ⠀ 3. Конфликт из-за денег (пункты 2 и 3 обычно связаны в случае наследства). ⠀ 4. Конфликт в отношении нехватки (чего угодно, чего может не хватать). ⠀ 5. Страх умереть от серьезного заболевания кишечника. В комментариях ждём ваши вопросы

#психологиятела_Y Телесно-ориентированная психотерапия – это способ терапии души, который существует столько, сколько живет человечество. Используя именно телесно-ориентированный подход, мы можем поднять из бессознательного те глубинные содержания, которые блокируются при работе другими методами. Наконец - то в нашей культуре стало принято обращать внимание на переживания собственного тела, и не только тогда, когда оно болеет. ___ Бывает ли Вам тяжело осознать и вербализовать свою проблему? Готовы ли объяснить, отчего Вам плохо, но может буквально не хватать слов? Другая крайность – когда Вы чрезмерно говорливы и даже используете речь для ухода от проблемы? ___ Что про Вас? ___ Телесно-ориентированный подход позволит обойти привычный паттерн защиты, прикрывание психологической проблемы. Сегодня даю упражнение "Кисточка" Это упражнение помогает обрести красивую посадку головы, визуально удлинить шею и выравнивает осанку верхней части тела. Упражнение, как Вы сможете позже или сразу осознать "выравнивает" не только осанку, а ваше самоотношение. Снимаются зажимы в области шеи. А это означает снимается блок связи мышления и чувств. Делаем, благодарим, пишем обратную связь, ведь я работаю не просто так 1) Представьте, что Ваша макушка – это кисточка с краской и Вы ею рисуете на потолке горизонтальный крест. Старайтесь не двигать сильно головой, не выдвигать подбородок сильно вперед или назад, не отклонять сильно шею. Рисующие движения делаются не всей головой, а от макушки. Поэтому они будут скупыми и короткими. Не забывайте одновременно легко тянуться макушкой к потолку, выравнивайте заднюю часть шеи. Выполните 10 таких движений в разные стороны. Сделайте небольшой перерыв, расслабьтесь и повторите упражнение еще раз. 2) Расширяем область. Теперь центр нашего движения — шея. Представьте что шея – это «рукоятка кисточки», а сама кисточка – это голова. Двигайте головой назад, потом вперед до предела, затем вбок и вправо-влево до предела, чувствуя как натягиваются мышцы. Макушкой и «кисточками» продолжайте легко тянуться к потолку. Выполните 10 таких движений в разные стороны. Сделайте небольшой перерыв, расслабьтесь, повторите упражнение еще раз

♥️ 1 модуль done ✅ #psy2.0

Манипуляция. ⠀ Наше здоровье тесно связано с нашими мыслями и реакцией тела. ⠀ Манипуляция-это про нарушение границ. Границы у нас с вами есть физические(кожа) и эмоциональные. ⠀ Почувствуйте, на каком расстоянии вам комфортно общаться с другими людьми? И здесь есть совсем близкое, интимное расстояние в пределах кожи с партнером, ребенком, родителем. А есть намного дальше от тела. ⠀ Эмоциональные границы-это ваши мысли, убеждения, соображения, чувства, потребности... И здесь, даже самых близких людей мы не хотим подпустить. ⠀ Манипуляция- воздействие на эмоциональные границы с целью выгоды для себя. Каждый знает, когда его границы нарушаются, но в силу предыдущего опыта в семье, в социуме, в той или иной степени, позволяет производить манипуляции с собой, и сам тоже манипулирует. ⠀ Тело на манипуляцию реагирует так же, как на физическое нарушение. Представьте, что к вам подходит человек и трогает вас, толкает, хочет ударить, плюнуть...)))Что вы будете делать? Сопротивляться, отбиваться, убежите, спрячетесь.. ⠀ А что сделаете при нарушении эмоциональных границ? Тело реагирует так же, появляется импульс, бежать, прятаться, напасть. ⠀ Вспомните, например, что ощущает тело, когда в очереди кто-то вам говорит: «Не знаю как вас, а меня научили вежливым быть». Или вам в банке не правильно произвели расчеты и вместо извинений вам говорят : «Ну если, вы такой принципиальный, мне придется свои вам деньги отдать, что ж я поголодаю». Или родители: «Наверно мне уже и не побыть бабушкой/дедушкой»... .. ⠀ Что тело ощущает? Напасть, убежать, спрятаться.. А тут множество убеждений: не будь слабым, я должен быть хорошим, будь вежливым...., и тело замирает. Импульс остался в теле, не вышел. ⠀ Если это повторяется много раз, тело реагирует психосоматическим симптомом( болезнью), чтобы помочь вывести импульс из тела. Переедание, такая же реакция на импульс, который остался в теле. И лишний вес, как защита от таких манипуляций. ⠀ »Я хочу врезать, сказать гадость... ему/ей, но я хорошая/ий поэтому пойду лучше поем сладенького» ⠀ Ставь, и сохрани к себе. ⠀ #хочешьнаслаждатьсяжизнью #ПсихологОльгаКрюкова #психосоматика #психологкурск #PSY2.0 #инстabeauty

А что у вас со спортом? Какие отношения складываются? У меня были разные времена. С юности всегда занималась. А примером был папа футболист, который до сих пор бегает на поле в свои 71 год. Это так круто на самом деле, не оглядываться на возраст и делать то, что хочется. Было время, я доказывала, что можно похудеть с помощью занятий. Потом доказывала мужу, своим примером, что круто быть подтянутым. Короче до доказывалась и возненавидела спорт до тошноты. Но, пришло время, когда я перестала всем доказывать как я могу или как у них может получиться. Просто решила, что вот так хочу выглядеть в 48. Сейчас это удовольствие и наполнение энергией. Драйв и полнота жизни. Любовь и расширение А ты знаешь как хочешь выглядеть и как к этому прийти? Приходи на курс «Крылья женщины» и становись лучшей версией себя. @zhukova_dasha #ккб7_задание2 @kurs_krasivogo_blogerstva Запись +79102110477 #хочешьнаслаждатьсяжизнью #психолог #психологонлайн #психология #гештальт #гипнотерапия #ТетаХилинг #МетодПрямыхИзменений #арттерапия #психосоматика #снизитьвес #любовьксебе #хочужитьсчастливо #какполюбитьсебя #какстатьсчастливым #движениекцели #psy2.0 #стресс #здоровье #мкб2209

Простуда! Насморк. #kr_психосоматика. ⠀ Насморк, ринит- заложенность носа, которая возникает в связи с отеком слизистой. Дыхание затруднено. Происходит это так же в восстановительный период. Восстанавливается плоский эпителий. ⠀ В активной фазе происходит изъязвление слизистой, в связи с конфликтом «я не могу учуять опасность» или «я чую опасность». Так же это могут быть мысли «я хочу избежать проблемы», «я не чувствую здесь себя в безопасности», «что-то надвигается», «от этого надо скрываться»... ⠀ В этот момент, с биологической точки зрения, необходимо расширить носовой проход, для захвата большего количества воздуха, чтобы почуять. ⠀ Симптомы появляются в момент исчезновения опасности. Для осознания, задайте себе вопросы: Каких неприятностей я ожидал недавно? С чем не хотел встретиться недавно? ⠀ Находясь в обществе заболевших людей, вы себя пугаете заражением, и за ребенка пугаетесь. Это ведь тоже о неприятностях? Шапку не надел, зима, осень, ветер холодный, сквозняк... все будет для вас, так называемым, треком. ⠀ Если было дело только в вирусах, заболевали бы все подряд. Однако это не так. Нас научили Бояться! ⠀ Предложите себе рассмотреть вариант, а что если человек рядом со мной просто разрешил свой конфликт и мне нечего бояться? А что, если сквозняк и холод вовсе не страшны, а просто неприятны? Когда я узнала, что это влияет на болезнь? А если бы я не знала об этом? Позвольте себе подойти с новой точки зрения к симптомам. И понаблюдайте, насколько проще будет проходить ваше выздоровление или вовсе не возникнет конфликта. ⠀ И напоминаю, что уже скоро начинается @supernovaya_intensiv ⠀ Ставь, и сохрани к себе. ⠀ #хочешьнаслаждатьсяжизнью #ПсихологОльгаКрюкова #гештальт #ТетаХилинг #психосоматика #психологкурск #PSY2.0 #мкб1812 #мкбсвт #instасom

С Днем Влюбленных! ⠀ Много праздников не бывает. А уж такой прекрасен тем, что про любовь . Только любовь исцеляет, только любовь дает жизнь. ⠀ Вы хотите любви, призываете в вашу жизнь. А как вы поймете, что получили то, что желали? Самый верный ваш помощник, конечно же тело. Оно не врет. Сколько бы вы не рассказывали себе сказок про «но он же хороший» или «мне с ним надежно», если тело откликается протестом, увы это не ваше. ⠀ А протестами могут быть и лишний вес, и простуды, и отравления... Послушайте отклик тела на вашу половинку. Если тело отвечает разливающимся теплом и негой, вариант ваш. Если нет, сожалею. ⠀ Загадывая любовь, создайте себе картинку как будет чувствовать тело при встречи. Расскажите себе, как вы поймете, что это исполнилось. Вы будете слышать слова, видеть действия, чувствовать запах, вкус, чувствовать телесно, что именно? ⠀ Такая картинка поможет настроить мозг на нужную волну и притянет к вам вашу любовь. И тогда уже без сомнения сможете сказать себе - МОЯ любовь. ⠀ А какая часть тела реагирует именно у тебя, когда ты понимаешь, что это твое? ⠀ Наш интенсив уже начался, заходи на @supernovaya_intensiv и получай удовольствие каждый день преображая себя, свое пространство, свой мир. ⠀ Фото: @anngorrbacheva Макияж: @anita_ermolevskaya ⠀ Ставь, и сохрани к себе. ⠀ #хочешьнаслаждатьсяжизнью #ПсихологОльгаКрюкова #гештальт #ТетаХилинг #психосоматика #психологкурск #PSY2.0 #мкб1402 #мкбсвт #лoвалoва #фототурАнпилогова

Про ранимость ⠀ Муж достает, буянит, бесится, обвиняет, что жизнь испортила, характер отвратительный. Страшно жить в такой обстановке, и вину чувствует , что мужу плохо. ⠀ -Отдай мне свою вину. Что чувствуешь? - Страшно. Не могу, если я не виновата, тогда я ситуацию не контролирую. - А за виной, какие чувства прячутся? - Раздражение, страх. - А если вины не будет, что он увидит? – Ранимость. ⠀ Ребенку сложно показать свою ранимость. Он еще не научился защищать свои границы, вообще-то он не много и знает о них. Постепенно родители учат, как обходиться с границами, как их защитить, как открыть их. ⠀ Предъявляя свою ранимость, мы можем достичь близости. Но когда внутренний ребенок не защищен позицией взрослого, человек будет предъявлять вам агрессию и страх. ⠀ В отношениях, каждый будет чувствовать, что любовь то была. Как только дело дошло до близости, каждому в паре стало страшно предъявить себя настоящего. ⠀ Насколько вам сложно или легко находить близость с родными и что вам в этом помогает или мешает? ⠀ Ставь, и сохрани к себе. ⠀ #хочешьнаслаждатьсяжизнью #ПсихологОльгаКрюкова #гештальт #ТетаХилинг #психосоматика #психологкурск #PSY2.0 #мкб1402 #мкбсвт #bloggrаm

Как вы ставите свои цели? ⠀ ⚛ Есть два вида целей. Чаще всего мы стремимся к получению материальных выгод, или же стать кем-то. Это так называемые цели-средства, и они, конечно, важны в нашей жизни. ⠀ ⚛ Существуют еще цели-результаты. Это любовь, счастливое путешествие по миру, обучение чему-то новому ради радости, которую оно приносит; это те моменты, которые оставляют самые лучшие и интересные переживания о себе самом. ⠀ Желая найти свое предназначение, мы ищем среди целей-средств. Но, на самом деле Предназначением будут цели-результаты. Это цели, как веление души. И это чувства. ⠀ Цели результаты будут для: ⠀ опыта - чувствовать радость и восторг; роста - вырасти как специалист, нести пользу своим мастерством; вклада - поделиться своими знаниями, средствами, своей любовью. ⠀ ⚛А как вы хотите вырасти в этой жизни? ⚛ Какой опыт хотите получить? ⠀ ⚛️ Придумайте свои цели- результаты для опыта, для роста и для вклада. ⠀ #хочешьнаслаждатьсяжизнью #психолог #психологонлайн #психология #гештальт #гипнотерапия #ТетаХилинг #МетодПрямыхИзменений #арттерапия #психосоматика #снизитьвес #любовьксебе #хочужитьсчастливо #какполюбитьсебя #какстатьсчастливым #движениекцели #psy2.0 #стресс #здоровье #мкб2909 Для Владимира @vladimir_shapovalov_ #ккб7_задание3 @kurs_krasivogo_blogerstva #ffot_nok