rc_irk crossfit россия sport кроссфит иркутск спорт 2019 rcотзыв сила мощь соревнования twinsister
Мы не ездим в фитнес-туры, не жарим на углях гречку, завернутую в куриную грудку, не сидим чопорно в дискуссиях о преимуществах брокколи над салатом♀️
⠀
Исключительно свиной шашлык с кетчупом и мазиком, сбавленный доброй порцией крепкого и холодного. Батон, кабачковая икра и семечки по карманам. Песни под гитару у костра и танцы пол ночи
⠀
Уже четыре года мы ставим на уши турбазы, оставляя впечатлений на целый год. Мы простые люди, с обычными желаниями и потребностями. Отдыхать, так отдыхать
#reformaотдых ⠀
Наконец-то я одолела приседания со штангой 80кг 5*8
А еще села фронтально (штанга на груди) 95кг, чего вообще от себя не ожидала
Научилась подтягиваться баттерфляем и отжиматься вниз головой.
В процессе разработки и внедрения находятся выходы силой и продолжительная ходьба на руках
Перестала задыхаться на комплексах, легче переношу длительные работы на выносливость, да и в целом чувствую себя на 18 лет
То ли стены родные помогают, то ли жрать меньше стала
#rc_irk
То чувство, когда бока не вываливаются из штанов, и платья в обтяг нормально сидят.. Мм❤️
Наконец-то я пришла в нормальную физическую форму после лета
__________________________________
Ну что ж, у меня новые планы
А у вас возможность выиграть айфон 10❗️
31 декабря мой вес должен быть меньше 68кг, если я не выполняю условие, то я разыграю новенький айфон, среди лайкнувших этот пост
Поехали✈️
#rc_irk
Пригласи друга-получи скидку на следующий месяц!!
.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК❗
Пн, ср, пт: 8.00, 9.00, 16.00, 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00
Вт, чт: 8:00, 9.00, 18:00, 19.00, 20.00
Сб: 9.00, 11.00
Ипподромная 194, ост. Ивату
_________________________
Стоимость за месяц
2 раза в неделю-3 тыс
3 раза в неделю-4 тыс
Безлимит-5 тыс
Семейный-6 тыс (м+ж)
Первая тренировка-БЕСПЛАТНО
Запись по тел. 89086640497☎
#rc_irk #кроссфтит #sport #wod #crossfit #тренировкидома
RC дарит подарки
Новогодние праздники- не повод забывать о кроссфите. Поэтому мы решили разыграть абонемент в RC. В случае победы, двое твоих друзей получат скидку 50% на абонемент в Реформу
Для участия тебе нужно:
-быть подписанным на нас
-отметить в комментариях двух друзей (количество комментариев неограниченно).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А уже 25 декабря мы случайным образом выберем победителей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Умножай свои шансы на победу, оставляя больше комментариев! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#rc_irk #конкурс #иркутск #кроссфит #тренировки #спорт #новыйгод2019
Заниматься кроссфитом и оставаться женственной Легко!
Правильная осанка, растяжка, подтянутая фигура, а главное здоровье! Так наши девочки всегда выглядят замечательно
Не веришь? Приходи на первую бесплатную тренировку и увидишь
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Иркутск, улица Иподромная,194
☎️89086640497
#кроссфит #иркутск #rc_irk
Как насчёт немного кроссфита, студент?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
‼️Давно хотел привессти себя в форму, стать сильнее и выносливее? Тогда скорее на тренировку, ведь RC дарит тебе скидку 50% на твой первый абонемент! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Специально для студентов:
Абонемент на 12 занятий-2000 рублей
Безлимитный абонемент- 2500 рублей
Семейный абонемент- 3000 рублей ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Скорее записывайся на тренировки!
Collecter les statistiques #RC_IRK effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).