Liste des hashtags les plus populaires par sujet #REEBOKINPARKS

В эту субботу все в записываемся на тренировки в Екатеринбурге ⭐️⭐️⭐️⭐️ И мчим на площадку Уже в эту субботу, 20 июля, находи напарника в команду (ММ/МЖ/ЖЖ) и приходите на площадку Reebok в парке имени Павлика Морозова! ⠀ Все дружно выполним задание, уровень подготовки АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ! ⠀ Задание можно выполнить в оригинале (RX) или облегчённую версию (Scaled) (смотри второе фото в карусели ) ⠀ Будут подарки от REEBOK @reebok_russia прохладительные напитки от @redbull_rus и отличное музыкальное сопровождение ⠀ : 20 июля 2019 ⏰ : сбор 10:45-11:15, старт в 11:30, окончание в 13:00 : парк имени Павлика Морозова г.Екатеринбург Остались вопросы пиши в комментариях или в Директ @andrey.poleschuk ✅✅✅ #reebokinparks #тренировкивпарках #екатеринбург #екат @ekb.love.city @inst_ekb_

УЧУСЬ СТОЯТЬ НА РУКАХ . . #me #sportster #crossfitlove #lovecrossfit❤️ #lovesport #trainingmotivation #trainingcrossfit #bestrong #powerwomen #stronggirls #strongfit #прибыльныйинстаграм #reebokinparks #станьчеловеком2019 #moscowgirl

⠀ Почти два месяца готовлюсь к марафону и вот что новенького: ⠀ В моей жизни появились спортивные добавки и витаминные комплексы. ⠀ ВСАА. Была уверена, что БЦА пьют только те, кто посещает зал и ушатывается там, но нет. Главная задача аминокислот - сохранить мышечную массу во время интенсивных нагрузок. Когда я бегаю - жгу мышцы и жир. Но мышцы должны остаться со мной. ⠀ K-Mg. Калий принимает участие в создании запасов гликогена. Магний помогает превратить углеводы и жиры из пищи в энергию для бега. ⠀ Ca-Mg-Zn. Бегунам очень важно получать достаточное количество кальция, так как это помогает укрепить кости и избежать таких травм, как стрессовые (усталостные) переломы. Цинк способствует очищению крови от накапливающейся в ней молочной кислоты во время тренировки. ⠀ Рыбий жир уже два года ем ежедневно. Это один из наиболее распространенных дефицитов в рационе любого человека - недостаток полиненасыщенных жиров. Здесь все ясно. ⠀ Расскажите: чем подкармливаете вы свой организм? ⠀ Далее я прошла всех врачей. Здорова как молодая лошадка . На этой неделе меня ждёт нагрузочный тредмил-тест - я в предвкушении! ⠀ И самый частый вопрос, который мне прилетал за все время подготовки: как найти время? ⠀ Если вы хотите бегать регулярно, в распорядке дня должно обязательно находится время на спорт, пусть даже 30 минут или час. Если это кажется невозможным, спросите себя: сколько времени уходит на интернет? А на походы по торговый центрам? Попробуйте совмещать, например добегите до работы и обратно. Или сбегайте в магазин и попросите кого-нибудь потом забрать вас с покупками. Совмещайте свои бытовые дела, бегайте от одного пункта назначения к другому, так вы и потренируетесь и дела переделаете. ⠀ Что ж, бег интегрировался полностью в мою жизнь: Королевские Лазенки в Польше я осматривала бегом, вчера на корпоративе в Никола-Ленивце также, даже знакомиться с кем-либо я приглашаю не на кофе, а бегать! И соглашаются же :)

Кто не тренируется, тот...ну вы сами знаете Всем спорта #спорт #фитнес #fitness #sport #reebokinparks #reebok #trainer #тренер #москва #moscow

Актуалочка по моему прогрессу в ходьбе в стойке на руках Метра 3 уже хожу Кто умеет? Долго учились?

Это любоффь♥️ Берпи через штангу. А какая любовь у вас?) Признавайтесь в комментах... come on я все читаю:))) ⠀ Burpee over Bar frontal is my love Share with me what’s yours in comments below ⠀ ⠀ @reebokinparks #reebokinparks ⠀

Сегодня нет времени... Завтра не будет сил... А послезавтра не будет нас... ⠀ Ничего не откладывайте, живите сейчас. ⠀ ⠀ ♥️и буду рада видеть вас на тренировках:)

Легко быть красивой-а ты живой попробуй побудь ✌#чтотампобегу#лицоболи#нетвременистоять#бежим#reebokinparks#кроссфитакусок#эмоциидитя

Ну-ну .... типа легко ... В минувшие выходные традиционно выполнили WOD по названием «Мёрф»: 1 миля бег 100 подтягиваний 200 отжиманий 300 приседаний 1 миля бег (Жилет 9кг) ————————————————— В прошлом году без жилета на песке и под жарким солнцем выполнил его за 40:39....вроде бы... В этом году с жилетом 12кг в прекрасную погоду за 49:56.... Можно было бы и лучше, но для этого нужны постоянные тренировки.....к сожалению, их не так много ‍♂️ ————————————————— Всем спорт ️‍♂️ #кроссфит #crossfit #reebokinparks #reebokcrossfit #crossfitspb #crossfitrussia #тренировкивпарках