republikafitnes republika fitness iamrepublikan sport yoga24na7 yogatherapy moscow swimming yoga йога russian training yogaivanovo репаблика репабликаиваново republikafitness republikafitnessclub republikaswimming russia russiangirl йогатерапия тренинг fashion fitnes woman репабликафитнес спорт yogaivanovo
Челендж #yoga24na7
Вишвамитрасана
Во всех балансах так явно чувствую слабую правую сторону❕
Йога развивает СПОСОБНОСТЬ К САМОНАБЛЮДЕНИЮ, КОНЦЕНТРАЦИИ, РЕФЛЕКСИИ
Будьте внимательны к себе, слушайте только свое тело во время тренировок.
#yogaivanovo#yogatherapy#asanas#treining#yoga#republikafitnes#republikaivanovo#йога#растяжка#стрейчинг #тренировки#сила#баланс#вишвамитрасана#репабликайога#репабликаиваново
Аштавакрасана
Любимая асана детей, которые занимаются у меня
Они обожают легенду, про Аштавакру, который в утробе матери посмеялся над отцом, и за это был рожден "скрученным в восьми местах"
Йога развивает ЛЮБОЗНАТЕЛЬНОСТЬ и способность полностью погружаться а процесс❕
#yoga24na7#yoga#yogatherapy#ashtavakrasana#asana#republikafitnes#republikaivanovo#trening#kidsyoga#аштавакрасана#йогавгамаках#йогатерапия#йога#стрейчинг#стресс#фит#тренировка#репабликайога#репабликаиваново
Первое задание в челлендже #yoga24na7 Бакасана
Первое и самое главное,чего требует йога - это регулярность практики и системность.
Тут хочешь не хочешь начнёшь вырабатывать САМОДИСЦИПЛИНУ
#yoga24na7#yoga#pranayama#asana#training#fit#fitnessivanovo#yogaivanovo#yogatherapy#republikafitnes#йога#тренинг#асана#фитнесс#репабликаиваново
Головная боль для того, что бы как кто влиять на процессы ее вызывающие, необходимо выявить тип вашей головной боли.☝️ По причинам возникновения головную боль можно разделить на две группы:
1️⃣первичная ГБ (90-95% от всей ГБ)
возникает сама по себе, имеет определенные причины: ☑️стресс ☑️тревожные состояния ☑️злоупотребление обезболивающими ☑️перенапряжение определенных мышечных групп ☑️нарушения сна (недостаток/избыток) ☑️особенности питания ☑️прием гормональных контрацептивов ☑️чрезмерная физическая активность, перенапряжение ☑️факторы смены погоды ☑️наследственность ☑️состояние сосудов
2️⃣ вторичная ГБ (10-5% от всей ГБ)
является следствием или симптомом других заболеваний: ☑️синдром позвоночной артерии (ухудшение притока крови по позвоночным артериям) ☑️последствие черепно-мозговой травмы ☑️ухудшение венозного оттока из полости черепа ☑️артериальная гипертензия ☑️дисциркуляторная энцефалопатия (нарушение кровоснабжения мозга, вследствие различных заболеваний, проявляющихся поражением мелких артерий)
#репаблика#репабликаиваново#йогатерапия#йогатерапияиваново#йога#стресс#растяжка#стрейчинг#тренинг#фит#шпагат#боль#релаксация#yoga#yogatherapy#yogaivanovo#training#fit#stretching#fitnessivanovo#republikafitnes#семинар#практика#асана#пранаяма#asanas#pranayama
Учение свет☝️
Сертификаты, дипломы, грамоты, которые смогла найти среди хаоса бумаг
Самое ценное для меня - диплом специалиста по адаптивнрй физкультуре и йогатерапевта, в чем виду свое дальнейшее профессиональное развитие
#репабликафитнес#репабликаиваново#йога#йогатерапия#тренинг#спорт#лфк#training#republika#republikaivanovo#republikafitnes#yogaivanovo#yogatherapy#yoga#sport#sportgirl
Collecter les statistiques #REPUBLIKAFITNES effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).