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È tutta questione di equilibri... #job #life #posturale #rieducazione #terapiamanuale #piudiierimenodidomani #lecosecambiano

L' IMPORTANZA DELLE MISURAZIONI . _ Due mesi fa iniziai un per-corso con una cliente. Dopo aver instaurato un bel rapporto basato su #fiducia e #rispetto, e averla fatta ambientare alle prime richieste dell' #allenamento, le proposi di misurare il girovita e il peso corporeo. Lei, un pochino spaventata, inizialmente non se la sentì. Le spiegai con calma che queste misurazioni permetteranno poi di capire come sta procedendo il per-corso, cosicché poi si possa o aggiustare o modificarne alcuni dettagli. Accettò. Oggi dopo un mese da quella prima misurazione, possiamo entrambi essere #felici, ,ovviamente lei di più, di vedere ben 11cm in meno sul suo girovita . _ La sua sorpresa è stata di #gioia ed ora ha anche ancor più #motivazione nell'allenamento. . _ ✅ I numeri servono proprio a questo: attraverso i numeri possiamo vedere con accuratezza i nostri risultati e grazie a quelli sentirci soddisfatti e motivati. I numeri sono una dimostrazione tangibile dei #risultati dell'allenamento. . _ Ed ora si prosegue, alla conquista dei prossimi 10cm!! . __ Dott. Enrico Canti #Chinesiologo Laureato specializzato in #Scienze #Motorie per la #Prevenzione e la #Salute Master in #Rieducazione Funzionale e Neuromotoria . . __ #workout #fitness #benessere #weightloss #personaltrainer #dimagrimento #motivation #italy #pesaro

#ifyouwantyoucan Anche con il gran caldo, una dialisi che bussa alla porta un giorno si ed un giorno no, con i doloretti soliti e la classica costante...”ma chi me lo fa fare”... Qui non si molla un caz!!! Sempre qualche passetto in avanti e sempre #testabassaepedalare . #adorare #emozioni #lecosevere #osteopatia #rieducazione #migliorare #lavoro ? No #piacere

#marchmatness2018 Day 1 #hundred “The Hundred” è il primo esercizio proposto da Joseph Hubertus Pilates per intraprendere il suo metodo, originariamente chiamato “Contrology” e da lui definito come “la strada per la salute”. Nonostante sia il primo esercizio della lista, ed abbia tra i diversi benefici quello di riscladare pompando sangue in tutto il corpo, non è certo un esercizio semplice. Per eseguirlo correttamente bisogna mantenere la postura che si vede nella foto muovendo solo le braccia in maniera ritmica per cento volte e 10 cicli respiratori completi. Nella lezione “Contrology semplificato” è possibile praticare “The Hundred” in maniera efficace e sicura. #pilates #marchmatness #pilatesvideo #instapilates #pilatesclassico #muoviti #stareinforma #costanza #saluteebenessere #benessere #fisicoperfetto #pilatespertutti #ginnasticaposturale #addominali #allenarsiacasa #modellailtuocorpo #rieducazione #maifermarsi

Per ogni inizio, una fine. Ad Maiora! Ultima lezione specialistica Rieducazione Funzionale. The end LM-67 ❤ - - - - - #marche #urbino #university #college #italy #università #rieducazione #riabilitazione #idroterapia #friend #volgomarche #instagram #yellersmarche #rieducazionefunzionale

Lo sapevi che... la posizione di quadrupedia rappresenta un passaggio fondamentale dell’evoluzione di ogni individuo così come è stata fondamentale nell’evoluzione della specie umana. I bambini passano dalla quadrupedia alla stazione eretta, così come ancestralmente l’uomo è diventato bipede. Infatti le curve fisiologiche della colonna che ci permettono di stare in piedi, non sono presenti alla nascita. La lordosi lombare per esempio, assume la sua forma definitiva solo all’età di dieci anni! #pilates #pilatesvideo #pilatesitalia #pilatespro #pilatesonline #allenarsiacasa #personaltraineronline #fisicoperfetto #schiena #quadrupede #bipede #curiosità #curativo #osteopatia #rieducazione #evoluzione #corposano #ginnasticapertutti #allenamento #allenamentotime #formazionepilates #formaletueforme #eserciziofisico #workoutitalia #mamma #mammafit #sportivi #bambini

Molto spesso le mani vengono curate dal punto di vista estetico e poco dal punto di vista funzionale. Perdendo così forza e flessibilità nelle mani e nei polsi, molte attività quotidiane vengono svolte con sempre meno precisione e sempre più disagio o addirittura dolore. Semplici e specifici esercizi possono ridare alle estremità degli arti superiori la loro grande ricchezza funzionale. La seconda sequenza di questi esercizi permette il recupero della piena mobilità e soprattutto della forza necessaria allo svolgimento della maggior parte delle attività quotidiane, ma anche sportive, artistiche... #pilates #pilatesvideo #pilatesitalia #pilatesitaly #allenarsi #allenarsiacasa #polso #mano #dolori #rieducazione #riabilitazione #senzadolore #osteopatia #rimedinaturali #motivazione #ginnasticadolce #fitnessitalia #workoutitalia #starebene #personaltraineronline

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