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Riscaldamento mattutino! Goooo!!! @nam.milano @ste_tumiati alle riprese #alberodelcanto #riscaldamento #betterisaoneday #voice #vocalcoach #partiture #coach #vocalcoaching #recordingsession #pop

Voi e il nostro riscaldamento❤️‍♀️ #vital#riscaldamento#inizioallenamento#timelapse#palestra#ginnasticaartistica#passione#lavoro#primemedie

Per non parlare del fiatone ahah.... - - #pattinaggioartistico #pattinaggiosulghiaccio #pattinaggio #pattinaggioarotelle #vitadapattinatore #gara #garadipattinaggio #allenamento #meme #memepattinaggio #minuti #riscaldamento #pista #labellaaddormentatanelbosco

Quando la coach ti aumenta i carbo e sei felice per quel pochino di riso che devi mangiare Grazie @giuliafitpink

Oggi @filippo_rivalta ci fa vedere lo skin the cat: Meraviglioso esercizio da porsi come obiettivo se si è principianti, poco mobili e con obiettivi di skills come il front lever o il back lever. Utile per lavorare sulla mobilità di spalle, coordinazione motoria, allungare catena posteriore e anteriore in maniera dinamica e fluida. Si consiglia di fermarsi nella posizione di arrivo (German hang) per 10’ almeno alla fine. Il consiglio è quello di farlo agli anelli piuttosto che alla sbarra per un movimento più fisiologico! Buon allenamento . . . . . . #calisthenicstorino #moc #calisthenicsitalia #calisthenicsmovement #calisthenics #calistenia #allenamento #anelli #corpolibero #riscaldamento #fitnessitalia #consigli #torino #mobilità #spalle #skinthecat #skills

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Incontrerai sempre persone che cercheranno di sminuire i tuoi successi. Cerca di non essere tu il primo a farlo

Tranquilli non è assolutamente scomparsa. È ancora qui ed è ancora protagonista

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