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Construir a nossa auto estima não é nada fácil e mágico: exige muito auto-cuidado, carinho, dias e dias de reflexão, descidas à nossa caverna interior, ajuda de amigas, terapeutas, encontro com nossa menina interior, leitura e muiiito estudo sobre nós mesmas e nosso sagrado! Também podemos contar com a as amigas que já passaram por situações difíceis para nos lembrarem de como somos especiais e importantes!! E se precisarem, também estou por aqui, me curando e me disponibilizando para ajudar nas curas de vocês!! Nos amo! Somos deusas!! ‍♀️ . Marque aqui as amigas que te ajudam a se manter focada em você!! . #amorproprio #autoestima #deusas #avalon #bruxas #pristesspath #brujas #sacerdotisasdealma #teamo #quintaldejurema #witches #taroterapêutico  #ervas #terapiasintegrativas #reiki #ginecologianatural #gineterapia #gineterapeuta #tarologa #natural #sagradofeminino #witchcraft #rosepath #iniciaçaonosmisteriosfemininos #mulhersagrada #gnomodoquintal  #vemproquintal #rodademulheres #sacerditsadadeusa

Optchá!

FAÇA SAMBA COMO UMA GAROTA: saiu no Zine do ⚡️ @ihateflash ⚡️a entrevista que demos para @hanimec57 falando um pouco de quando começamos e do nosso discurso de trabalho. O papo foi bom, agradecemos o interesse e tá valendo conferir! Link da entrevista aqui na Bio. Essas fotos maravilhosas são da @marcelle ✨ .. #ihateflash #rodademulheres #sqeq #boteco #samba #rodadesamba #cerveja

É com muita alegria que anunciamos a nossa primeira mini-turnê internacional de 14 a 24 de Junho em Portugal ! Estamos em processo de fechamento de datas, mas já avisem xs amigxs da terrinha: . . 15/06: Festival Pé na Terra ( @festivalpenaterra )- Vila da Fuseta - Faro (Algarve). . 19/06: Maravilhas Café - Aveiro. . 21/06: Casa da Música (@casadamusicaporto ) - Porto. . 22/06: SQEQ no Samba do Cais - Quiosque Cais do Sodré - Lisboa. . 23/06: SQEQ no Viva o Samba!( @projetovivaosambalisboa ) - Bar Titanic - Cais do Sodré - Lisboa. . Agradecimentos especiais / produção: @kellytonaco / @fernandadavid . . Arte: @mari___solis . . #portugal #lisboa #porto #faro #viladafuseta #algarve #sambalisboa #festivalpenaterra #casadamusica #sambainternacional #rodademulheres #tour #sqeqtour #sqeqturnê #vivaosamba #projetovivaosambalisboa

AMANHÃ é dia do nosso último ensaio aberto pré turnê portuguesa ! Mais um dia de PROJETO UNA com @usebiombo que estará vendendo suas roupas da nova coleção no terraço mais querido: @selina Lapa Rio ! A entrada é gratuita com retirada de ingresso virtual (link da eventbrite no evento da Bio) e pra quem for vestida de Biombo ; sem ingresso dá pra entrar também depois das 19h, mas é sujeito a lotação! Dessa vez nós atacamos às 20h. Vem! . @ar7hurmeier . . #sambaqueelasquerem #0800 #usebiombo #selinalapario #rooftop #sqeqtour #samba #rodademulheres #projetouna #ensaioaberto

SAGRADA TPM: momento de pausa e revisões "Algumas mulheres me perguntam quando reclamo da tensão pré-menstrual: “mas você é do Sagrado Feminino e ainda tem TPM? Você faz o que para melhorar, toma alguma coisa? Já pensou em não menstruar?”. Aí eu penso: vixi, senta que lá vem assunto. Em uma sociedade onde o corpo feminino e seus processos são menosprezados e desrespeitados em sua forma natural, como o nosso ciclo menstrual pode ser completamente “tranquilo”? Se muitas de nossas mães não puderam amar seus próprios corpos e ciclos por questões culturais e, como consequência, não nos ensinaram a amar os nossos, se não damos a esse corpo feminino o tempo e os cuidados necessários que ele precisa biologicamente, como ter um ciclo “tranquilo”? E se existisse esse “tranquilo”, ele seria pautado em quais conceitos? Sem cólica, sem sangue, sem copinho, sem troca de absorventes, sem cansaço, ser verdades cortantes ditas na lata? Se em nossa sociedade muitas vezes não temos tempo nem para nos alimentarmos direito, imagina dizer para o seu chefe: “olha, hoje vou diminuir o ritmo porque meu corpo está muito dolorido, o mundo é muito injusto e eu não queria estar aqui”. Quando, nos grupos, alguma mulher me diz não sentir nada de diferente em nenhuma parte do ciclo, como TPM, cólicas ou calor da menopausa, fico imaginando se ali não tem um caso de tamanha falta de conexão com o próprio corpo ou se é milagre mesmo. Há muito tempo, já entendi que, durante a TPM, faço contato com todo aquele conteúdo que reprimo no dia a dia. A raiva que eu julgo feia soltar, explode. E também as tristezas, as mágoas, as faltas, as cobranças, o não dito. É uma época anterior ao sangramento que vai ocorrer porque a vida não foi concebida. Então, algo está sendo revisto, “morrendo” para depois nascer, mais uma vez. Acolha esse processo de revisão que, com a aceitação e consciência, pode ir ficando mais leve. A vivência corporal está intrinsecamente ligada ao emocional e ao nosso inconsciente, nos “dizendo” o que é preciso olhar, curar, soltar para renascer. CONTINUA ABAIXO #mulhersagrada

@Regran_ed from @poupemeusovarios.com.br - Feche os olhos por 60 segundos e apenas sinta... se deixe fluir! . . . #poupemeusovários #bruxas #curandoofeminino #witch #maisamorporfavor #sororidade #matrísticas #femininosagrado #mulheres #girlpower #sagradofeminino #wonderwoman #tantraparamulheres #pompoarismo #yonieggs #vaporizaçãodoútero #ginecologianatural #florais #terapia #filhasdegaia #pachamama #amorpróprio #secuide #ameseucorpo #empreendedorismofeminino #empoderamentofeminino #juntassomosmaisfortes #circulodemulheres #rodademulheres

Hoje tivemos uma tarde maravilhosa com essas mulheres lindas e empoderadas!!!! Um bate papo , roda de mulheres !!!! #mulheresempoderadas #rodademulheres #programaatardeeshow #dicasdapri #deolhonadica #todablogueirinha #instablog #vidadedigitalinfluencer

Hoje vamos agradecer e celebrar entre hermanitas ❤️ #gratidão #namaste #yemanja #rodademulheres