runos спортсмен coachhodan running runosmafia truestorysport спорт тренерходан тренировка truestorysportswear бегвлесу runner tellmeyours беганутый забежим2019 trailrunning instarun instarunner trailrunner runningman спортлайф marathon бомбозима2019 лидер от30куспеху бег orienteering anttolanurheilijat minsk akara
In 3 pictures about life's way.
Hi friends. Read and scroll it ➡️
⠀
1. At first, we are afraid to go out of the usual environment. Many people often remain alone with their problems.
⠀
2. Then someone decide to try go out from comfort zone. Step by step they coming to them Dreams.
⠀
3. Then they just throw away all past problems from them maind. And injoy new life.
⠀
В 3 картинках о жизненном пути.
Привет друзья. Читайте и прокручивайте дальше ➡️
⠀
1. Сперва, мы боимся выйти из привычной среды. Многие люди часто остаются наедине со своими проблемами.
⠀
2. Затем, кто-то решает попробовать выйти из зоны комфорта. Шаг за шагом они приходят к своим мечтам.
⠀
3. Потом, они выбрасывают все прошлые проблемы из своего сознания. И радуются
новой жизнь.
⠀
#runos #coachHodan #truestorysportswear #AnttolanUrheilijat #garminby #forerunner935 #truestorysport #tellmeyours #runosmafia #instarunner #instarun #run #running #runner #runningman #trailrunning #trailrunner #marathon #тренерХодан #от30куспеху #лидер #бегвлесу #беганутый #спортсмен #тренер #спорт #спортсмен #спортлайф #тренировка #забежим2019
Осталось научиться летать.... чтобы быть счастливым, нужны быть лишь свободным!! Свободным и телом и душой....
Свободным от чужих мнений и посягательств, непонятных осуждений....Однозначно! Абстрагироваться от всего окружающего и, находясь на пике всех совершенств, шагнуть вперёд, не боясь оступиться... #мечта#летать#мотивация#измениться#инстаграм#coachhodan#runosmafia#жизнь#возможность #победа #мысли #цитата #успех#run#runrunrun #цитатадня#мотивациякаждыйдень #путькуспеху #путькмечте #крылья #летать#truestorysport
Однажды мне сказали:
- делай свою работу качественно или не делай вовсе.. Эти слова я запомнила и стараюсь придерживаться их во всем, в любой работе. Даже над собой! Рано или поздно труды приносят плоды!!
Каждый сам выбирает: отдых или труд... диван или спорт.....
#beactive
#sporttiming #бегу #бегаем # #пп #followme#зож #вода #лето #run #running #sportlife #sportgirl #girls #runos #vikki #follow #monday #hardwork #work #many #minsk #instagram #чтоямогу #явсемогу #peace #♀️ #belarusrunning
Кто ты?! Ты готов делать то, что проверено другими?
или прорубаешь свой путь, который тебе ничего не гарантирует?! По жизни иду против системы! Все говорят: "ты не сможешь, пустая трата времени”
В такие моменты лучше промолчать... Время расставит все на свои места... #runosmafia#runos#truestorysport#truestorywear#напути #мотивация #мысли #свойпуть #никогданесдавайся #тольковперед #biceps #life #dream #instalike#sportworld#спорт#day#girl#orienteering#instalike#цель#coachhodan#успетьвсе #justrun
Прыг-скок
Последние пару дней вышли такими насыщенными! Времени не было совершенно (даже на поговорить по телефону)
⠀
Весна наступила, а значит первый забег #жуктрейл оформлен:)
Скажи кто мои друзья?
И я скажу #забежим2019
.
.
#instarunner #instarun #instagramanet #run #running #runner #runway #runners #runningman #coachhodan #runtoinspire #trailrunning #trailrunner #бег #пробежка #бегизамной #беговая #гродно #marathon #бегаю #беги #марафон #ноги #cпорт #ногибоги #минскспорт #гибкийзож #runos
Жук трейл ♀️
Как это было?
Как первые #5км ломалось сознание
Постоянный поток мыслей в голове :
-может не надо?
-ты не справишься!
-иди пешком!
-беги!!!
-тебе же тяжело!
Следующие #5км просто понимаешь, что ты #беговаямашина и делаешь то, что должен♀️...
Спасибо #скриптонит и #markul за музыкальное сопровождение
#бег#тренируемсявместе#выносливость#качаемсявместе#мотивациянауспех#мотиватор#красивые#забежим2019#runos#justdoit#культурабега#racing#ноги#ногибоги#minskgirl#grodno#blulake#orienteering#orienteer
Вы когда нибудь просыпались с мыслью: «НАЧИНАЮ ЖИТЬ ПО ДРУГОМУ»
По другому:
▶️думать
▶️сменить работу
▶️отказаться от вредных привычек (Ругаться матом)
▶️перевернуть весь мир
И т.д.
.
Вот я хоть с одним из этих пунктов каждый раз просыпаюсь ⠀
#vsco#vscorussia##photography#nike#орех#бешенаясушка#красивыедевушки#красота#фитнес#фигура#девушка#стихи#фотосессия#спорт#winter#любовь#pretty#beautiful#love#коммиксы#minsk#пресс#красота#бомбозима2019#runos#sportworld#motivation#nikewomen
Я сделала это!! Мой первый полумарафон☺️♀️♂️ Выбрала 10 км, потому что к целому полумарафону была не готова, а маленькую было скучно бежать))) Больше всего я боялась опоздать на старт. Из-за этого приехала за полтора часа до старта Думала в толпе буду чувствовать себя неуютно, однако совсем её не почувствовала. У каждого свой темп, бегуны распределяются по всей трассе, все было
Дистанция для меня была тяжёловатой, горки, спуски, снова горки и снова спуски... Однако, я не разу не перешла на шаг!☝️ Приближаясь к финишу выжала ускорение
Темп был быстрее чем я привыкла бегать на тренировках. Всё таки пристроившись за более быстрым бегуном начинаешь ровняться. Особенно когда передо мной бежит дедуля лет 70♂️
Вобщем, эмоции только положительные!!!☺️☀️
Пы. Сы. Я пока бежала умудрилась загореть осень не перестаёт удивлять☀️ #minskhalfmarathon2018 #run #runos #мойденьгородаминска♀️ #цельдостигнута #медалька
Collecter les statistiques #RUNOS effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).