sagliklizayiflama diyetisyen sagliklibeslenme vandiyetmerkezi diyet diyetteyim zayiflamakistiyorum onlinediyet kiloverme kilovermek saglik diyetisyensinanyildiz edremit ercis geva muradiye sagliklikilovermek tatvan uzmandiyetisyensinanyildiz vanandulasyon vandiyet vandiyetisyen vandiyetuzmani vankavitasyon vanzayiflama yuksekova beslenme grida_shop
Detoks cayimiz ile ilk haftadan sonuc almaya basliyoruz
.
Metabolizmamızı hızlandırıyor
Yağ yakımı, ödem ve toksin atımı sağlıyor
İştahı kesiyor
Bağırsak hareketlerini düzenliyor
Tatlı krizlerini önlüyor
.
Bölgesel yağlarınız ile vedalaşın.
.
Sabah, aksam günde sadece 2 bardak çay
.
Sipariş ve sorularınız için DM / 0543 334 89 29 (whatsapp)
.
#detoksçayı #detokssuyu #sagliklizayiflama #bölgeselzayıflama #ayda8kg
Herkese mutlu haftasonları dilerim.evet beklenen an geldi veee sonuc muhtesem arkadaslar hucbir şekilde ac kalmadan bu kilolar gitti.inanilmaz enerjik ve dinamik hissediyorum kendimi.sadece porsiyonum küçüldü. Spor yapmaya pek vaktim olmuyor ama sporla destelenirse deri de sarkma durumu yasamazsiniz.gercekten bende bu kadar etki beklemiyordum
# spirulina#repletion#aronia#thermocay#huncalife# karialife# repletionilezayifliyorum#sagliklizayiflama#uzmankontrolu#uzmandeneyimi#dogruzayifalama#
Halime Hanım Dietto ile diyetisyenlerimiz gözetiminde 30 günde 13 kilo verdi. Paylaşımı için kendisine teşekkür ederiz.
Siz de dünyanın en etkili ve en sağlıkılı zayıflama yöntemi Dietto ve ücretsiz diyetisyen desteğimizle benzer sonuçlar elde edebilirsiniz.
#saglik#sagkikliyasam#sagliklizayiflama#beforeafter#spor#fitness#likeforlikes#instagram#instagood#kesfetteyiz#kadin#kadinyasam#kadıngücü#kadinguzelliktir
Herkese merhabalar ️
İşte mükemmel bir sonucu daha sizler ile paylaşmaktan mutluluk duyuyorum Jbid hanım ile 2.5 ay önce çok keyifli bir sürece başladık,iyi ki kendisini tanımışım, güler yüzü, pozitif enerjisinin yanında azmi ve kararlılığından dolayı kendisine çok teşekkür ediyorum ❤️
Unutmayınız: kazananlar hiç hata yapmayanlar değil, asla vazgeçmeyenlerdir.. Sağlıklı günler diliyorum
#diyetisyen #uzmandiyetisyen #diyetisyenilknurturkhocoglu
#ümraniye #diet #diyet #onlinediyet #atasehirdiyetisyen #ümraniyediyetisyen #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #obezite #diyethane #instadiyet #healthyfood #zayiflamakistiyorum #formdakalma
SU ICMEYI IHMAL ETMIYORUZ DEGIL MI ?
Su içmek için susamayı beklemeyin her an her dakika suyunuzu yanınızda taşıyın. Yaşam kaynağımız ne et, ne süt, ne künefe ne de nutella! Yaşam kaynağımız "su" arkadaşlar. Kimden "cildim kuru","yağ oranım yüksek","yemiyorum ama kilo da veremiyorum" lafını duysam ortak yanları su içmemek oluyor e abi o zaman bu sorunları yaşamanız normal değil mi Günde 4 lt su için diyenlerden değilim merak etmeyin, diyenler de içmiyor zaten hahahaha Gerçekçi olalım ortalama erkekler icin en az 3 lt, kadınlar için 2-2,5 lt gayet ideal
Aklıma da gelmişken yemek esnasında su içmeyi doğru bulmuyorum; mantıken içtiğiniz su yediğiniz yemekten daha soğuk olacak bu da yemeğin içinde ki yağları dondurup sindirimlerini yavaşlatır. Yemek esnasında değilde, yemekten önce 1 bardak içmeniz hem sindirime hem de tokluğa çok daha yararlı
Merhabalar
Kilo vermek için diyet yapanların en büyük hatası gün içerisinde sık sık tartılmaktır. Anlık kilo değişimlerine morali bozulanlar, diyetlerini de bozarlar. Oysaki, her şeyin doğrusu olduğu gibi tartılmanın da doğrusu vardır
Peki Ramazan da ne şekilde ve nasıl tartılmalıyız?
➡️ Oruç tutarken sabah kalkar kalkmaz tartılmak önerdiğimiz bir durum değildir, sahur yapıp yattığımız için tartıda artı bile görebiliriz.
➡️ İftara 1-2 saat kala tartılmak da yine çok doğru bir ölçüm olmayacaktır. Tüm gün bir şey yiyip içmemiş olacağımız için vücut sıvı kaybında olacaktır.
➡️iftar sonrasında ise kimsenin moralinin bozulmasını istemeyiz
➡️Peki nezaman?
Saat 12.00-16.00 arası ölçüm için uygundur
Çünkü vücut hem sahuru sindirmiş olur, hemde ciddi bir sıvı kaybı başlamamıştır.
Dilerim sonucu gördüğünüz de mutlu olacağınız ölçümleriniz olsun
Hayırlı, bereketli iftarlar.
Sağlıklı günler diliyorum
#diyetisyen #uzmandiyetisyen #diyetisyenilknurturkhocoglu
#ümraniye #diet #diyet #onlinediyet #atasehirdiyetisyen #ümraniyediyetisyen #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #obezite #diyethane #instadiyet #healthyfood #zayiflamakistiyorum #formdakalma #ramazanmenüsü
#iftarmenüsü #sahurmenüsü #iftarvakti #sahurvakti #nezamantartılmalıyım
Collecter les statistiques #SAGLIKLIZAYIFLAMA effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).