serena_club juslonda_shop акции купить juslonda_h май01 body_and_beauty ручнаяработа krуm21 pro_dvizhnjak севастополь simsev1 vitrajisimf витражнаямастерская массаж модельнаяшколаанастасиичайковской обертывание подарочныесертификаты продам радостьдвижения симферополь_город_счастливых_женщин juslonda_дети phoenix_leather мамочкивдекрете слюбовьюдлясамыхважных фитнессемья фитнессимферополь chaikovskaya_model_school phoenix_handmade body_and_beauty_рецепты
Время печь ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ!
И мы как всегда снабжаем Вас проверенными вкусными рецептами! ‼Кто не видел прошлогодних рецептов, они в нашей группе в Вк. Повторить здесь нужно? ✅Кулич творожный без выпечки
✅ПП-кулич.
А сегодня для Вас 1й рецепт бездрожжевого кулича.
С Вас лайк ❤ и сохраняйте себе рецепт!
.
КБЖУ 211 ккал 12/8/28 на 100 г .
Ингредиенты:
Кулич:
кукурузная мука 150г, рисовая мука 150г, кукурузный крахмал 20г, разрыхлитель 10г,
яйцо 3 шт.,
мягкий творог (можно сметанообразный) 200г,
сахарозаменитель по вкусу (10г фитпарада, чтобы было сладко),
сухофрукты или орехи по желанию.
. Глазурь:
Обезжиренное сухое молоко 30г,
жидкое молоко 3-5 ст.л.,
сахарозаменитель (фитпарад 4-5г)
. Приготовление:
Выпекаем кулич. Для этого смешиваем все ингредиенты и хорошо их перемешиваем. Выливаем тесто в форму и выпекаем в предварительно разогретой духовке до 180 градусов около 30 минут.
Оставляем остывать в духовке.
Глазурь: смешиваем все ингредиенты, миксером доводим до однородности. Смесь должна быть густой, поэтому молоко вводим постепенно. Готовой смесью покрываем теплый кулич.
.
Приятного аппетита!
.
#body_and_beauty_кулич #пп_кулич
#body_and_beauty
#krуm21
#serena_club
#вкусно_и_полезно
#body_and_beauty_рецепты
#pro_dvizhnjak #ппвыпечка #зож #зож_симферополь #бездиет ❤❤
Вы знаете, что сегодня - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТАНЦА?! ❤Конечно же, это спорт, который пересекается с фитнесом... И мы любим оба направления. И конечно же, сегодня на тренировках будет что-то интересное ;) Поэтому всех, кто причастен к танцу и любит его, поздравляем!
Всех девушек ждём на тренировках, чтобы растопить съеденные куличи...
И смотрите видео с нашей последней пятничной тренировки с эспандерами! Было жарко ;) И всеееее, кто еще думает о том, что пора худеть к лету,
помните, у ВАС ЕСТЬ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС!
Еще есть места в группы экспресс-сезона "Стань стройней за 30 дней!"
‼СТАРТ 11 мая!
12 огненных тренировок, вкусное меню правильного питания, ✍полезные семинары, контроль результатов, секретный чат, ✅поддержка тренера онлайн 24/7.
Встречай лето☀ во всеоружии: худей правильно с #Body_and_beauty !
Группы пн. ср. пт.
утро 9-00 (пилатес), 10-00 (фитнес)
вечер 18-30, 19-30, 20-30 (фитнес) Оставляй заявки в ЛС или по телефону (VIBER, Watsap) +7978-046-14-06.
#krуm21
#serena_club
#body_and_beauty
#деньтанца
#фитнес
#похудетьбыстро
#скоролето
#симферополь_город_счастливых_женщин #pro_dvizhnjak
"Я чувствую ЛЁГКОСТЬ" - это говорит каждая наша участница, когда начинает худеть!
.
Почему так
А Вы понимаете, что такое 20 кг лишнего веса?!
Представьте, что Вы взяли двадцатикилограммовый мешок картошки, взвалили его на плечи и пошли♀. Легко будет?
А по лестнице вверх? А бегом за маршруткой? А за ребенком по парку
.
Думаю, что минут через 5 Вы захотите этот мешок положить.
Даже если это всего 5 кг веса, тоже рекомендуем попробовать: взять дополнительно 5 кг и походить с ними весь день.
. Только вот мешок или пакет Вы снять можете, а лишний вес утяжеляет Вашу жизнь ПОСТОЯННО!
.
Даже после тренировки с утяжелителями (а это всего 2 кг), снимаешь - и чувствуешь, что можешь взлететь!
.
Так зачем носить на себе эти лишние килограммы?!⁉
От них нужно избавиться! Взамен Вы получите:
ощущение легкости,
отсутствие одышки,
уверенность в себе,
любовь к своему отражению в зеркале,
повысится самооценка,
красивую фигуру,
любовь к здоровому образу жизни,
подтянутость и красивые формы.
.
Результат стоит усилий! Тем более, что самое тяжелое - это ВСТАТЬ С ДИВАНА И НАЧАТЬ!
.
Вы хотите изменений?! Тогда ВПЕРЕД!
Набор на самый быстрый и интенсивный сезон "СТАНЬ СТРОЙНЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ!" в самом разгаре!
.
Месяц мы будем активно заниматься фитнесом, правильно питаться и учиться понимать себя.
В результате Вы получите до -10 кг, стройность и легкость! Итак, старт 11 мая!
Зал в самом центре города Симферополя: ул. Пушкина, 2!
Группы: пн. ср. пт.
утро 9-00 (пилатес), 10-00 (фитнес)
вечер 18-30, 19-30, 20-30 (фитнес) . Оставляйте заявки в директ или по телефону (VIBER, Watsap) +7978-046-14-06.
Или просто ставь + в комментариях - и мы свяжемся с тобой!
Все худеют у НАС!
#body_and_beauty
#krуm21
#serena_club
#худеемклету
#интенсив
#фитнес
#новостисимферополя
#крым
#фитнессимферополь #pro_dvizhnjak #новостикрыма #новинки #ногтисимферополь #психологиясчастья #какпохудеть #худеемлегко #худеемвместе#бездиет #симферополь_город_счастливых_женщин #фитнессемья #фитнеспроект #стречинг #берпи #burpee #скоростарт #летоблизко
Вот такой замечательный флорик, на игре "Квизиум" - @quizium_simf в баре "Тортуга" - @tortuga_bar в Симферополе, был вручен команде занявшей последнее место.
Это был наш с @ginger__flower маленький спонсорский каприз и организаторы игры нас в этом поддержали, за что им огромное спасибо!
А для первой тройки призовых мест мы предоставили сертификаты со скидками на геометрические флорариумы.
#флорариумСимферополь
#необычныйподарок
#ручнаяработа
#ГеометрическийФлорариум
#Флорариум
#vitrajisimf
#serena_club
#витражнаямастерская
ИТАК!
МЫ открываем сезон походов с #body_and_beauty!⛰
.
12 мая!
.
Кто с нами?!
1й поход 2019 года!
Шикарный маршрут: Руины монастыря «Челтер- Мармара» -> храм «Шулдан» .
.
Мы пройдём по красивенным древним местам, увидим красоты природы, панорамные виды в веселой компании!
.
Приглашаем всех!
.
Вопросы и запись по телефону (viber, watsap) +7987-046-14-06
или в директ!
.
Проводите выходные активно!
#krуm21
#serena_club
#поход_Крым
#активныйотдых
#походыПоКрыму
#фитнессимферополь
#симферополь_город_счастливых_женщин #pro_dvizhnjak #новостикрыма #новостиСимферополя #новости_Крыма #убратьживот #покакакорех #похудетьклету #поход #активныйКрым #горы #горыКрыма #романтика #фитнессимферополь #фитнессемья #море #позитив #маевка
Навестил одну из давних и также одну из первых своих работ, плёночный витраж для ресторана-клуба Ирей. В то время это была ещё не частная моя практика. С тех пор уже восемь лет прошло. После стольких лет, отлично выглядит. #пленочныйвитраж
#serena_club
#витражизготовление
#люблюсвоюработу
#витражноепанно
#ручнаяработа
#vitrajisimf
#витражнаямастерская
Вот и Волна с композицией. Залежались фотографии, совсем про них забыл.
...............................................
форма: икосаэдр
размер: 10,5×10,5 см.
материалы: стекло, медь, олово, патина
композиция: @ginger__flower
Стоимость: от 2000 ₽
...............................................
Республика Крым, г. Симферополь
тел. +7(978)7280408
...............................................
#флорариумСимферополь
#необычныйподарок
#ручнаяработа
#ГеометрическийФлорариум
#Флорариум
#vitrajisimf
#serena_club
#витражнаямастерская
Collecter les statistiques #SERENA_CLUB effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).