ironman spacetri irontiana калугаспорт marathon craft garmin kaluga24 adidasrunning arena athletics grandfitnesskaluga mizuno nature russiantriatlet russiarunning swimbikerun titan ракета спортсменка триатлон юристтриатлет калуга kaluga бег running bryansk inov8 salomon kalugasport
Спортивный план на этот год помимо уже домашнего @kavkaz.run содержит 3 основных старта:
1. Триатлон #ironstar sprint 2 июня (первый опыт) - done
2. #Elbdusworldrace 46км 4 августа (первый горный марафон) - done
3. Триатлон #ironstarolimpic (движение вперёд) - завтра
Дистанция ровно в 2 раза длиннее чем в июне: 1500м , 40км , 10км .
Планирую 45 минут плыть, 1.10 велосипед, 45 минут бег и 4-5 минут на транзитки. Общая цель уложится в 2.45.
И в перед к новым целям на следующий год.
#velomankaluga
#velomanteam
#spacetri
#kavkazrun
#kislovodsk
#kaluga
#sochi
#трикатлет
#толяжги
Хорошо,когда в семье два лося
Побеждать вместе вдвойне приятно
По-моему мы открыли для себя новые грани терпения на этом трейле и узнали все свои слабые места(они везде) Спасибо ребята(хоть я вас и материла на дистанции)@chromium_john
Но это было просто эпично
Всем советую!
#trailrunning #gohardorgohome #лосиныйслед #SpaceTri
Приятная и неожиданная победа!
Очень насыщенный получился день!
Пока #кисловодск и #пятигорск приходили в себя после дня города мы отправились на раннюю тренировку по кругу #кисловодскиймарафон в 8.00 вмести с @igor_manzhos и @kavkaz.run
Сразу же нон стопом летим в Пятигорск на место дуэли Лермонтова. Там велопробег посвященный дню города и как оказалось с номерами и спортивной составляющей. Последние 1.5 км круга вокруг горы Машук поливали на всё бабки. Не без борьбы удалось добыть победу! Второй за этот год.
А ближе к вечеру закончил свой #триатлоннаоборот лёгким заплывом в озере #тамбукан
#velomanteam #velomankaluga #kononovteam #spacetri #kaluga #kislovodsk #pyatigorsk #kmv #kavkazrun #кисловодскийпарк #merida #горныевершины #толяжги
Улыбаюсь, значит виды отличные, с погодой повезло☀ и все участники #cxr2018 добрались до финиша
За последние 4 дня, мы повесили по горному маршруту в 175 км кучу ленточек, флажкови после того как участники пробежали сразу же сняли всю разметкуТрудно описать, как это было.. 4 дня слились в один, бег, еда, ленточки и пара часов сна ежедневно.. Все как я люблю#adventurerace
P. S. Лучшая обзорная экскурсия Крымских гор от Алушты до Балаклавы.. Спасибо @crimeaxrun
Реальность или виртуальность?
После зимы проведенной на станке в #zwift первый раз в этом году выехал на свежий воздух на велосипеде.
Хотя на шоссейнике свежий нужно ещё поискать... Пока доехал до медовых водопадов устал от бесконечного потока машин. Потом решил доехать до Боргустанской и вот там действительно кайф!
К езде в реальности нужно привыкать. Все немного по-другому. Даже прилёг разочек оттого, что мозг ещё не переключился.
Но в целом длительную так делать легче, чем монотонно пялиться в монитор на станке. Хотя определенные работы на станке намного эффективнее чем в по асфальту.
#meridabike
#боргустанское
#velomankaluga
#velomanteam
#spacetri
#kislovodsk
#kaluga
#sochi
#ironstar
#ironstar226
#трикатлет
#толяжги
Collecter les statistiques #SPACETRI effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).