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Скрорость наше всё! подпишись на @goldtime91 Нормально не тренеруюсь уже больше года,но тело помнит! ЧЕЛОВЕК ПАУК,СУПЕР МЕН,БЕТМЕН,ХАЛК,РОССОМАХА крутые супергерои но ФЛЕШ круче! Сила,ловкость,выносливость должны быть но быт быстрее важнее. Работайте над скоростью!. Запись в директ ~> @goldtime91 #sport #kikboxing #kiev #k1#k1rules #fighter #profighter #training #training#traininghard #trainhard #trainhardfighteasy#kickboxing #kickboxer #muaythai @kievmap @wako_kyiv  #muaythay#muayboran @kyivgo  #sport @wako_kyiv  #sportdacombattimento #kyiv #wakokiev @wakoukraine_official #тренировкивзале #marvel

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Donadio vs Fausto Domenica scorsa ho combattuto di pugilato ad #Avellino e ho vinto disputando un buon match in prima serie. Dopo un attenta valutazione con il mio maestro Gerardo Esposito ,prima del passaggio ufficiale nei #Professionisti , proveremo a imporci nei prossimi #CampionatiItaliani !! #Boxe #Pugilato #Match #Fight #Fighter #Fighting #Combattimento #Sport #Fpi #SportdaCombattimento #Elite #Aob

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Un semplice VESTIARIO può essere LETALE tanto quanto una vera arma se si sa come sfruttarla. . Quando ci capita una situazione in cui l’aggressore si trova PIEGATO IN AVANTI verso di noi, magari a seguito di altri colpi già sferrati, possiamo sfruttare la posizione per STRANGOLARLO. Come? Creando una FORTE PRESSIONE con il ginocchio sulla sua schiena e contemporaneamente TIRANDO A NOI in modo particolare i lembi della maglia, provocando così un forte stress sul collo, che gli impedirà la respirazione. . Questa tecnica può tornare utile in CASI ESTREMI, in cui la situazione è diventata impossibile da gestire e la fuga non ci è più permessa. Ricordate sempre che è necessario agire con estrema VELOCITÀ e DECISIONE perché risulti efficace, altrimenti rischiereste soltanto di mettere in pericolo la vostra vita, soprattutto se chi vi sta aggredendo è più forte di voi. . . Conoscevate questa tecnica? La ritenete utile? Se vi va, commentate scrivendoci la vostra opinione