Liste des hashtags les plus populaires par sujet #SPORTLIFEODESSAGYM

Событие месяца - открыли с @konstantin_reshetnyak ОДЕССКУЮ СКВОШ АКАДЕМИЮ @squashacademy_od для детей и взрослых на базе кортов SportLife Таирова! Продолжаем набор взрослых и формируем ДЕТСКИЕ группы от 6 лет! Запись по номеру 098-402-64-09 Ирина ( Viber, Telegram) Страничка на фейсбуке " Одесская Сквош Академия" #odessa#odessasport#sportodessa#squashodessa#squash#спортодесса#personaltrainerodessa#personaltrainer#зож#fitness#fitnessgirl#сквош#selfie#sportfashion#sports#детиодесса#детскоеразвитие#детскийспорт#раннееразвитиеодесса#sportlifeodessa#sportlifeodessagym#squashsportlifesportlifeodessa#sportlifeodessagym#squashsportlife#спортлайфодесса#спортлайфодессажукова#сквошодесса

Конец дня) растяжка;) #odessa#odessasport#sportodessa#squashodessa#одессаsquashformula#squash#formulawellness#спортодесса#personaltrainerodessa#personaltrainer#зож#fitness#fitnessgirl#сквош#selfie#sportfashion#sports#сквошодесса#sportlifeodessa#sportlifeodessagym#squashsportlife#спортлайфодесса#спортлайфодессажукова#salming#salmingUA

#trainingrun #sporttime #sportlover❤ #spirituality #sportgirlstyle #sportster #fitnessmotivationquotes #fitnessfreaks #fitnessmotivationvideos #fitstagram #fixedgear #sportsedits #fitnessmotivations #trainingtime #sport #sportlifeodessagym #spongebob #motivationfitnesshealtht #philippine #photoofthedaychallenge

Сумасшедшая жиросжигающая функциональная тренировка для @olegkotlyar_7 с использованием лестницы, медбола, канатаА вы уже готовитесь к лету #sport #sportlife #sportlifeodessa #sportlifeodessagym #sport_life_odessa_arkadia #training #crossfit #functionalfitness #functional #personaltrainer #fitness #sport #sporty #sportstyle #sportday #sportcoach #fit #fitnessbody #fitnesslife #fitnessblogger #follow4follow #followme #followforfollow #followmeto #follow

Провели отличную круговую тренировку бокс+функционал вместе с @tamara.muzhinskaya ✔️Работа на груше 2мин. 30 секунд отдых ✔️Скакалка 2мин 30 секунд отдых ✔️Работа на груше 2мин 30 секунд отдых ✔️25 приседаний с выпрыгивание 30 секунд отдых ✔️Работа на груше 2мин 30 секунд отдых ✔️25 отжиманий от пола И так работаем 3 круга✊ #sport #sportlife #sportlifeodessa #sportlifeodessagym #sportstyle #personaltrainer #personaltrainerodessa #fitnessodessa #mensfitness #girlfitness #sport_life_odessa_arkadia

#squashodessa#squashformula#squash#formulawellness#спортодесса#personaltrainerodessa#personaltrainer#зож#fitness#fitnessgirl#сквош#selfie#sportfashion#tenniswear#health#похудениеодесса#odessa#odessasport#sportodessa#sportlifeodessa#sportlifeodessagym#squashsportlife#спортлайфодесса#одессамама#девушкиодессы# #тренеродесса#trenerodessa

Тренировка спина/грудь/руки 1️⃣Супер-Сет : Вертикальная тяга блока широким хватом + Жим лёжа с гантелями 4/20 2️⃣Супер-Сет Вертикальная тяга узким хватом + Сведения рук в тренажёре 4/20 3️⃣Супер-Сет Сгибания рук с гантелями на бицепс + Разгибания с гантелями из за головы стоя на трицепс 4/20 4️⃣ Супер-Сет на пресс -Подъем ног 12 раз + Скручивания 12 раз Сет выполняем по два повторения 3 подхода Развлекаемся ребята и не забываем сохранять #коучШура #тренируемсявместе #тренировкаспины #тренировкагруди #тренировкарук #скоролето #готовимсяклетувместе #надоподкачаться #персональныйтренеродесса #персональныетренировкиодесса #программыпитания #программытренировок #спортодесса #фитнесодесса #superwoman #blackpanther #sportlifeodessagym #sport_life_odessa_arkadia #sport_odessa #sport_odessa_live #personaltrainer #personaltraining #workout #odessamodel #odessagram #ukraine_blog #ukrainegirl #ukrainegram #odessa #ukraine

Давно в Инстаграме не было моих тренировок !Ловите крутую тренировочку на спину P.S. Все упражнения выполнены по 3 подхода на 15-20 повторений ! Вес подбирайте исходя из своих целей . . #коучШура #тренируемсявместе #тренировкаспины #надоподкачаться #персональныйтренеродесса #персональныетренировкиодесса #программыпитания #программытренировок #спортодесса #фитнесодесса #superwoman #blackpanther #sportlifeodessagym #sport_life_odessa_arkadia #sport_odessa #sport_odessa_live #personaltrainer #personaltraining #workout #odessamodel #odessagram #ukraine_blog #ukrainegirl #ukrainegram #odessa #ukraine

Ловите новую тренировку на ваши орешки Смотрим ,сохраняем и пробуем 1️⃣ Становая тяга с широкой постановкой ног 3/15 2️⃣Зашагивания на тумбу 3/20 на каждую ногу 3️⃣ Болгарские выпады 3/20 на каждую ногу 4️⃣Махи в кроссовере 3/20 на каждую ногу 5️⃣Сгибания ног лёжа 4/20 6️⃣Ягодичный мостик в «Разнибании ног сидя» 4/20 7️⃣Пресс #коучШура #булочкиотШурочки#качаемпопу #готовимсяклету #тренировкасшурой #тренировканог #тренировкаягодиц #тренируемсявместе #фитнестренер #фитнесодесса #спортодесса #спортивныелюди #спортивныедевушки #мотивация #персональныйтренеродесса #персональныетренировкиодесса #sportlifeodessagym #sport_life_odessa_arkadia #sport_odessa_live #sporttime #sportgirl #sportmotivation #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnessgirl #workout #bodybuilding #fitnesslife #odessagram #odessasport #odessagirls #ukrainegram #ukraine_blog #ukrainesport #odessa #ukraine #moldova#transnistria