sportrzn рязань спорт зож спортивнаярязань правильноепитание тренерзверюга тренировки бытьвформе кроссфит кроссфитрязань сжечьжир стыднобытьслабым мышцы naturalsportpit безмуки безсахара здоровоепитание здоровье клетчатка спортивноепитание дистанционныйтренинг натуральныйспортпит sport фитнесрязань crossfit crossfitrzn персональныйтренер силадуха допингрзн
#персональныйтренер Гимнастический комплекс Тамира для мышц кора, квадрицепсов и дыхательной системы: пистолетик х20, скручивания на ролике х15, скакалка "три четверти" х20 (три простых прыжка, четвертый - двойной)
#стыднобытьслабым, хочешь #бытьвформе, нарастить #мышцы или #сжечьжир? Пиши в директ или ВК и записывайся на тренировки! #кроссфит #кроссфитрязань #rzn #рязань #sportrzn #спортивнаярязань #спорт #тренировки #правильноепитание #зож #тренерзверюга
Минутка рекламы @natural_sportpit #десертфитнес
Представляем дополнительную линейку наших полезных десертов - это знакомые нашим клиентам ореховые "шарики", но теперь уже в кураге - достойная альтернатива любителям "кисленького").
Курага занимает первое место среди продуктов по содержанию калия, её рекомендуют употреблять в качестве профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и после перенесённых инфарктов и инсультов. Продукт также содержит: витамины А, В1, В2, С, РР, а также нужные организму человека минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий.
Орехи - обязательный продукт для здоровья. Кроме высокого процента белка и клетчатки их основное достоинство - ненасыщенные растительные жиры, которые очищают сосуды от холестериновых бляшек и заботятся о нашей коже и волосах.
Миндаль содержит большое количество полезных элементов и витаминов. В нём высокое содержание белка, витамина Е, магния, фосфора. Кроме этого миндаль богат цинком, медью, марганцем, железом, витаминами группы В.
Употребление грецких орехов снижает вероятность возникновения склероза в зрелом возрасте, они известны своими общеукрепляющими, бактерицидными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.
Фундук способен предотвращать развитие гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте. В составе фундука имеется уникальное вещество паклитаксел, которое является мощным профилактическим средством против возникновения раковых опухолей.
Кешью в своём составе имеет триптофан, оказывающий благотворное влияние на нервную систему. Он является защитным средством от развития атеросклероза, рассеянного склероза и аллергии, принимает участие в кроветворении нормализует свёртываемость крови.
Мы рекомендуем использовать наш ореховый #десертфитнес как отдельный перекус, либо после основного блюда в качестве десерта с чаем. Он очень нравится как детям, так и взрослым! Приятного аппетита!
#натуральныйспортпит #рязань #спортивнаярязань #спорт #правильноепитание #спортивноепитание #здоровоепитание #зож #здоровье #безсахара #безмуки #клетчатка #тренерзверюга #rzn #sportrzn #
#центрвселенной #рыжая #наспорте #спортивнаяодежда #бонафайд #алексфитнес #рязань #алексфитнесрязань #пауэрлифтинг #sportmotivation #sportrzn #sport #sportgirl #sportlife #powerliftingrzn #powerlifting #fitnessmotivation #fitness #fitnessmotivationrzn #alexfitnessrzn #alexfitness #bonalady #bona #bonafide #bonagirls
@bonafideru
#love @bondarev.il
#тренерпашет Работа на гимнастический навык и выносливость: отжимания в стойке х10, зашагивания с гирей 24 на тумбу х20 - 5 кругов поскольку гирю держим руками, то они устали больше ног
#стыднобытьслабым, хочешь #бытьвформе, набрать мышц или #сжечьжир? Пиши в директ или ВК и записывайся на тренировки!
#кроссфит #кроссфитрязань #rzn #рязань #sportrzn #спортивнаярязань #спорт #тренировки #правильноепитание #зож #тренерзверюга
Поздравляем ребят, успешно выступивших на Открытом кубке Рязанской области по смешанному боевому единоборству (ММА) 18+ в г. Спасск-Рязанский
Али Тамаев, 77кг 1 место
Михаил Успенский, 70,3кг 3 место
А так же поздравляем
Алексея Ермакова 2 место, 48кг, 12-13 лет.
#odin_na_odin_mma #mma #rzn_life #sportrzn
Collecter les statistiques #SPORTRZN effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).