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Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine lust mehr auf Dramen, Stress, Konflikte und Spielchen habe. ❕ Ich brauche gutes Essen, viel schlaf und Menschen, die mich so lieben, wie ich bin Stellt ihr ähnliche Entwicklungen bei euch selbst fest? In diesem Sinne... habt einen tollen Samstag 〰️ . . #stressfreiezone #frauenmacht #einstellungssache #gründerinnen #unternehmerinnen #gründerszene #macherin #powerfrauen #frauenpower #persönlichkeit #stressfrei #landsberg #landsbergamlech

Hallo, ihr Gurken Diese Woche gibt's mal mehr Platz für die Tage, denn ich habe viel zu tun hoffentlich artet das nicht alles in Stress aus, aber irgendwie wird das schon Wie läufts bei euch? . . . . . #stressfrei #stressfree #stressfreileben #stressmanagement #stressfreelife #stressless #bujo #bulletjournal #journaling #vintage #vintagestyle #vintagedecor #vintagelife #bujolovers #bujoaddict #bujonerd #bujogram #bujolayout#bujogermany #penandpaper #scrapbooking #papeterie #bulletjournalgermany #bulletjournalers #bulletjournaling #bulletjournalss

Stress im Alltag? – alle kennen ihn, sehr viele haben ihn und die meisten möchten ihn vermeiden. Stress kann uns überfordern, gereizt und aggressiv machen, zu Kopfschmerzen und Verspannungen führen und im schlimmsten Fall zu Erschöpfung und zur Entwicklung psychischer bzw. psychosomatischer Erkrankungen beitragen. . Eine Psychologin verrät uns als Gastbloggerin 5 wertvolle Tipps gegen Stress. . Pausen sind so wichtig. Wir machen am liebsten Sport, Yoga oder gehen raus in die Natur. Was machst Du am liebsten? . . @amanda_hop . . . #mindfulness #stressfrei #stressprävention #relax #stressless #powergirl #selbstvertrauen #persönlichkeitsentwicklung #bepostive #bettertogether #nutritionist #dietitian #gesundeernährung #psychologie #gesundleben #fitdurch2019 #fitwerden #klammersisters #blogger #blogger_at #igersaustria

Markiere jemanden, der/die das sehen muss Wir vergessen oft wie viel wir NICHT beeinflussen können, aber übersehen sich, wie viel wir beeinflussen können. Es regnet? Die Konkurrenz wird besser? Die Note ist schlecht? Kann ich alles nicht (mehr) beeinflussen.. warum also ewig daran festhalten und ärgern Was ich dagegen beeinflussen kann: was ich aus Fehlern lerne, was ich ändern kann, wie ich denken kann, wie ich Lösungen suchen kann, wen ich um Hilfe bitten kann.. es gibt viele Optionen! Wie siehst du das? #Mentaltraining www.klarafuchs.com

Markiere jemanden, der/die das lesen muss! Kennst du diese Menschen, die ständig beschäftigt sind, von Termin zu Termin hetzen und damit auch noch prahlen, wie viel sie doch den ganzen Tag zu tun haben? Vielleicht gehörst du ja auch zu diesen Menschen? Ich habe für mich jedoch festgestellt, dass es in Wahrheit gar nicht so cool ist, gestresst zu sein und musste auf die harte Tour lernen, dass mein Körper und mein Gehirn auch mal eine Pausen brauchen. Stress an sich ist nichts Schlimmes, aber wenn auf stressige Phasen keine Pausen folgen, schadest du dir damit langfristig selbst. Daher nenne ich in meiner aktuellen Podcast Episode 4 Gründe, warum du unbedingt zwischendurch Pausen machen solltest, damit du deiner Gesundheit nicht schadest und mehr Lebensqualität gewinnst! Den Podcast „Foxi Mind“ findest du bei Itunes, Spotify und allen Android Podcast Apps

G͓̽E͓̽W͓̽I͓̽N͓̽N͓̽S͓̽P͓̽I͓̽E͓̽L͓̽ . Ich bin so dankbar, dass ich dieses Gewinnspiel machen kann, denn ich darf eine Körperanalysewaage von @soehnle_deutschland an euch verlosen. Es ist das gleiche Model, dass ich selbst benutze —> Shape Sense Connect 200. . Um an dem Gewinnspiel teilzunehmen müsst ihr folgendes tun: Follower von @soehnle_deutschland und natürlich mir @franzikieslich sein Markiert zwei Freunde in den Kommentaren Ihr könnt mehrmals teilnehmen, müsst jedoch neue Personen verlinken Wer das Gewinnspiel in seiner Story teilt, hat eine höhere Gewinnchance. Das Gewinnspiel endet am 31.03.19 um 21 Uhr. Der Gewinner wird per DM benachrichtigt. . Ich wünsche euch viel Glück . . . . . . . . . *Werbung #soehnle#gewinnspiel#goodluck#waage#soehnleshapesenseconnect200#lautworkout#10k_de#wiegen#formcheck#bluetooth#personenwagen#körperfettanalyse#soehnlewaage#happy#stressfrei#bodybuilding#bikiniathlete#summeriscoming#lautworkout#10k_de#sunday#motivation#positivevibes

Durch Kochen Liebe zeigen Mich macht es so glücklich andere zu bekochen und dadurch #qualitytime zu erschaffen! Die Zeit der Zubereitung macht mir meistens sogar fast noch mehr Spaß als das Essen im Anschluss Deswegen ist es für mich auch gar kein Stress beispielsweise abends noch zu kochen, wenn ich von einem langen Tag nach Hause komme oder für einen Brunch früh aufzustehen Es ist dann eher eine Art zu entspannen und kreativ zu sein. Wie ist das bei euch?

Wir sollten niemals unsere Gefühle verleugnen, besser wir vertrauen ihnen. . Ist dir auch schon aufgefallen, dass wenn wir uns die „Falschen“ Fragen stellen, direkt ein Gedankenkarussell Fahrt aufnimmt und ständig Zweifel erzeugt? . Deswegen sollten wir uns Fragen stellen, wo die Antwort noch nicht da ist. Sondern wir kreieren den Weg zu der Erkenntniss und teilen somit unsere Erfahrungen. . Plötzlich ergibt alles einen Sinn wenn wir zurück Blicken. Denn dadurch durften wir Erfahrungen sammeln, um unser Bewusstsein zu erweitern. . Erinnere dich, wir sollten uns nicht so behandeln als ob etwas fehlt. Denn das ist für unser Herz Unterdrückung und wir verschenken somit unsere Gaben. . Fühle in dich hinein, was will mehr gelebt werden und was kannst du tun, um es zu manifestieren? . Denn schließlich sind wir alle Schöpfer unserer eigenen Realität – eine kleine Welle mit einer Großen Wirkung. . Wir wünschen euch noch einen schönen Abend! #TheMagnificentFuture Marcel & Sandra . . . #selbstliebe #selbstwert #zulassen #achtsamkeit #hochsensibel #lebensfreude #vertrauen #spiritualität #dankbarkeit #gesundheit #glücklich #esoterik #stressfrei #mystik #lebenssinn #einzigartigkeit #selbstachtung #gefühlschaos #urvertrauen

Feier dich und dein Leben! Schmeiss Konfetti in die Luft und lass dich feiern. Mach deinen Mitmenschen Komplimente, jeder in deinem Leben freut sich, wenn du ihm ein Kompliment machst. Deshalb mache jetzt einer Person ein nettes und ernst gemeintes Kompliment. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir fangen direkt an: Tagge eine Person in den Kommentaren und mache ihr oder ihm ein Kompliment. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich fange an! @bloomthatup Du bist eine echte Inspiration und hast super Ideen. Danke, dass es dich gibt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @achtsamkeitsblog für ein achtsames und bewusstes Leben. Und für deine persönliche Weiterentwicklung. Und für noch mehr Achtsamkeit besuche meinen Blog: Link in Bio! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #selbstliebe #selflove #meditation #persönlichkeitsentwicklung #glücklich #loveyourself #embraceyourself #positivity #selbstbewusstsein #positivevibes #seiglücklich #mindfulness #bewusstsein #embrace #achtsamkeit #traudich #yoga #liebe #entspannung #blogger #stressfrei #lifebalance #bewusstleben #achtsamkeit #achtsam #achtsamkeitsblog #blog #achtsamkeitsblogger #achtsam #zeitfürmich