superwomanomsk superwoman_omsk ясуперженщина superwomanrf купиslonaвомске smoothlifestyle аэростудияslon likefamily tusalsa елена_хохлова партнеры_swomsk бачатавомске мамаомск мамочки55 омск сальсавомске friend superwomanfr likebz55 lyustnl superwoman photozarans
Дневник участницы проекта "SUPERW❤️MAN" Галины Карнауховой. Номинация «Королева».
https://vk.com/superwoman_omsk И снова я с Вами! Сегодня у нас был очень насыщенный день. Утром семинар по осознанному питанию, а вечером мы окунулись в восточную сказку. Почувствовали себя Шахерезадой)))) с Алёной Маркатюк и ЦВТ «Сапфир» https://vk.com/marka_alyona Знакомство с Алёной прошло в уютной по-домашнему обстановке. Алена замечательная, яркая девушка, знающая своё дело. Надеюсь, ей хватит терпения, превратить нас сегодняшних «буратино» в «грациозную лань» ☺️☺️☺️. Конечно, же мы будем стараться почувствовать каждую клеточку своего тела и научиться ею управлять! Продолжаем идти к своей цели!!!! До новых встреч в моем дневнике))) Жду от Вас и репост))))) #superwomanomsk #superwomanomsk #superwoman_omsk #superwomanrf #ясуперженщина
Сегодня мы хотим поздравить с Днём Рождения прекрасную девушку, победительницу в номинации Гран-При первого сезона проекта Евгению Низемцеву @nizemtseva ⠀
Евгения - прекрасна мама, отличная подруга, воспитывает будущего чемпиона мира - Яромира, очень любит трех своих младших сестренок!
⠀
Евгения много читает, интересуется книгами про квантовое поле, занимается рекламой в интернете, пьет щелочную воду.
⠀
Обожает смелые эксперименты по жизни и принимает в них участие, любит получать новые навыки и знания, за время проекта освоила катание на сноуборде.
⠀
Евгения любит свежие идеи, открытых, активных и коммуникабельных людей. С удовольствием дарит и получает подарки. Ее жизненное кредо: "нормально делай - нормально будет!"
⠀
Желаем Евгении новых побед, крутых эмоций и впечатлений!
⠀
#superwomanomsk #superwomanomsk #superwoman_omsk #superwomanrf #ясуперженщина
Запись № 12
Дневник участницы проекта "SUPERW❤️MAN" Галины Карнауховой. Номинация «Королева». https://vk.com/superwoman_oms
Приветствую Вас, мои любимые, мои дорогие, мои родные читатели!
Сегодня мы снова окунулись в восточную сказку! Танец живота – один из чарующих, древних танцев.
На восточные танцы нужно идти для того чтобы стать более женственной и привлекательной. Этот танец учит пластике, красивым тряскам груди, живота, бедер. Можно иметь потрясающе красивую фигуру и быть бревном во всех смыслах. А можно не иметь идеальную фигуру, но сводить мужчин сума.
Танец основан на пластичности и владении разными частями тела отдельно друг от друга (у меня это, конечно, пока слабо получается... Ну как "слабо"- я бы сказала "совсем не получается")! В некоторых видах танца используются аксессуары такие, как платок, трость, крылья веер и другие. Алена Маркатюк и ЦВТ «Сапфир» https://vk.com/sapphire_dance https://vk.com/marka_alyona учит нас управлять веером. Это завораживающее магическое действие))) Выглядит очень эффектно! Но привыкать к этому аксессуару придется некоторое время))) Танец полезен для женского здоровья. Так как в современном мире мы очень много сидим. Чаще всего работа офисная, сидячая. Много времени проводим за рулем автомобиля. Происходит застой в малом тазу. На танцах живота приходится очень много работать попой, поэтому кровоток улучшается.
Отдельно хочется отметить нашего тренера Алену Маркатюк https://vk.com/marka_alyona Это не просто приятная девушка. Это профессиональный педагог- хореограф. Судья и преподаватель Всероссийской категории Лиги Профессионалов России . Член международного союза преподавателей восточного танца. Руководитель самого титулованного центра восточных танцев "Сапфир" в г. Омске. Организатор ежегодного рейтингового конкурса "Блеск Сапфира" и фестиваля "Crazy Drums". Президент федерации танцевального искусства Сибири. Победитель российских и международных конкурсов в Египте, Турции, Австрии, Греции. Обладательница кубка мира 2012г. На Кипре. Вот такая замечательная девушка работает с нами. Терпеливо направляет нас, готовит нас выйти на сцену.
#superwomanomsk
#superwoman_omsk
#superwomanrf
#ясуперженщина
Дневник участницы проекта "SUPERW MAN" Галины Карнауховой. Номинация «Королева».
https://vk.com/superwoman_omsk
Сегодня мы с участницами проекта попали в КОФЕЙНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ «SANTINO» #santino_omsk . В этом удивительном заведении, где завораживает каждая со вкусом подобранная деталь, любой посетитель найдёт кофе по своему вкусу, почувствует его особенный аромат! Уникальная посуда, привезённая из разных стран мира, романтическая обстановка, ненавязчивое музыкальное сопровождение и приятный персонал, заставляют туда возвращаться снова и снова!
В этом необычном Кофейном измерении мы встретились с очень интересным человеком, с не менее необычным подходом к людям. Куцевал Сергей Григорьевич - врач нейропсихолог с огромным опытом и невероятно интересными знаниями. Он провёл для участниц проекта семинар по «Осознанному питанию». Рассказал как влияет то, что мы едим на наш организм, а так же на наш внутренний мир. «Душа питается не хлебом!» А вот чем питается наша душа, вы сможете узнать, посетив чём-то Сергея Григорьевича. А мы по прежнему: Идем к своей цели!!!!! #superwomanomsk #superwomanomsk #superwoman_omsk #superwomanrf #ясуперженщина
Запись № 15
Дневник участницы проекта "SUPERW❤️MAN" Галины Карнауховой. Номинация «Королева». https://vk.com/superwoman_oms
Приветствую Вас, мои любимые, мои дорогие, мои родные читатели!
Сегодня в рамках проекта "SUPERW❤️MAN" участницы встречались с очаровательной женщиной Екатериной Сморжаник https://vk.com/id255078027. Екатерина - психолог, арт-терапевт, игропрактик, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами https://vk.cc/4Jhob1 .
Метафорические ассоциативные карты (МАК) – набор карт или открыток, на которых изображены разного рода события, фигуры, лица, природа, предметы, животные, абстракции.
Екатерина проводила психологическую трансформационную игру "Империя магов" - настольная, экстравертированная (построена на активном взаимодействии игроков) игра-тренинг. Игра о ТАЛАНТАХ. О деньгах, о времени, об энергии, о физических, творческих, душевных силах — о том, сколько этих ресурсов в твоей жизни, как они приходят, уходят.
Игра потрясающая и очень мощная!
Самое важное, что показывает эта игра – это твои жизненные стратегии, как ты действуешь, что тебя тормозит, а что, наоборот, стимулирует. Помогает увидеть себя со стороны.
Если у Вас есть желание разобраться в себе, ответить себе честно на вопросы, которые Вас мучают, встряхнуть свой мир, то эта игра для Вас! Смело записывайтесь на игру #smorzhanik и Вы об этом не пожалеете!!! #superwomanomsk
#superwomanomsk
#superwoman_omsk
#superwomanrf
#ясуперженщина
Дневник участницы проекта "SUPERW❤MAN" Дель Марии
https://vk.com/superwoman_oms
Вчера была первая супер мега энергичная тренировка Kangoo jumps. В #аэростудияSLON Мы все в восторге.
#superwoman_omsk
#купиslonaвомске
#аэростудияSLON
#superwomanomsk #superwomanomsk #superwoman_omsk #superwomanrf #ясуперженщина
Мыло ручной работы на 8 марта с ароматом цветов и ягод. Порадуйте себя и своих близких любимыми ароматами.
.
В наличии Ландыш, Малина, Тюльпан, Сирень, Плюмерия, Весенний букет. Можно изготовить абсолютно любой аромат по Вашему желанию. Цена 100 руб. Для заказа пишите в директ
#мылоручнойработы #мылоназаказ #подарок #подарокна8марта #8марта #ясуперженщина #ясупермама #superwoman_omsk #superwomanfr #superwoman55
Collecter les statistiques #SUPERWOMAN_OMSK effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).