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自分自身にフォーカスするということ。 コンテクストに基づき、自分自身を生き、楽しむ。 そういう時間こそが血肉になる。 他人は関係ない。言い訳にもならない。 他人にフォーカスしてるのだとしたら それは暇人だからなのだ。

Sextou com o #TeamAN!!! O Open 19.2 não foi brincadeira. Mas foi top e de muito aprendizado. Acho que agora pego gosto pelo esporte de vez. Ainda mais quando você sabe todo dia que escolheu o lugar certo! @claudia.alyne @gvn118 @aroeiracrossfit @arinaldo9 @atelieduzani @dinaesteraraujo obrigada @cris_05lima amei as fotos!!! . . . . Emagreça já sem sofrimento. Melhore seu estilo de vida!!! Consultoria de Emagrecimento online 61 98152-2963 . #nutricaoecrossfit #saude #foco #mentemagra #crossfit #musculacao #emagrecer #emagrecercomsaude #coach #coaching #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecercomendo #perderpeso #saudavel #saudávelparasempre #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saude #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #minhamentemagra

Começando a semana com #10DIASFITCOMSOUSOU ‍♀️ e com lookzinho @americannutritionituiutaba e fazendo pose de blogueiranii pq sou dessas ‍♀️ kkkkkkk’ do melhor namorado do mundo @johnhrodrigues #bulkfitan #teaman #bulkfit #americannutrition #10diasfitcomsousou #sovamos #sófem

마지막 5탄 @seangraphy 형님 마지막까지 감사합니다

Mais um dia ✏ A ação é a arma mais poderosa!!! Use a seu favor!!!! O jejum I...tem sido extremamente positivo!!! . . . . . . . . . #nutricaoecrossfit #definefranga #precisodeferias #feria #crossfit #musculacao #teamAN #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecercomendo #perderpeso #saudavel #saudávelparasempre #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saude #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente #reprogramandoamente #permitase

MOMENTOS❤ TOP 1 E OVERALL GAUCHO . . . . . . . . #crossfit #musculacao #teamAN #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecercomendo #perderpeso #saudavel #saudávelparasempre #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saude #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente

Fardado com o manto @militarytrail_ concluímos mais um dia de luta rumo a meta final, vem com a @militarytrail_ @midwaylabs que é sucesso, tmj #teammidway #militarytrail #fikagrandeporra #teamff

Treininho de hoje. Com evolução do "toes to bar" que estava com mega dificuldade em aprender. Agora é aprimorar e faca na caveira. Obrigada coachs vocês são demais @arinaldo9 @hiakimtorres . . . . . . . #crossfit #musculacao #teamAN #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecercomendo #perderpeso #saudavel #saudávelparasempre #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saude #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente

Mesmo com olhares que n torcem por vc, se olhe no reflexo e lhe pergunte se está fazendo seu melhor, se a resposta for sim vc já será um vencedor independente de resultado, acredite em vc, e para os outros, deixe que eles vão dizer que foi sorte #fikagrandeporra #fodaseopadrao #teammidway #militarytrail