What time is it ?⌚️
Nous passons la plupart de notre vie à courir après le temps, et à passer à côté de ce qui compte vraiment... Profiter !
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Soyez acteur de votre vie et non spectateur ! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Photo by: @lpapilllus
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Me after a shoulder training
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Parle moi de TOI !
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Je vous parle souvent de moi, de mon évolution et de mes objectifs, mais changeons la donne ce soir !
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Quels sports fais-tu ? Quels sont tes objectifs ? Qu’est ce qui te motive ?
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Dis moi tout !
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Hello la team j espère que vous passez un bon week end petite collation Grenade carbkilla biscuit double choco et vous votre colla c est quoi Bon dimanche @olive_body_fit @quentin_vehier @vt_fitmotivation @vanessa_pillich @quentin6560 @quentin_trbl07 @morgane_fit_ @nico_inshape85 @nath.fit_13 @behruz5151 @flo_nutri_fit @felix_guerini_fit @geenie.lifestyle @geofit_24 @matteo.fitness108 @romfit2_0
Sois reconnaissant pour les moments difficiles, pendant ces périodes, tu grandis.
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Sois reconnaissant pour tes limites, elles te donnent la chance de te surpasser.
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Sois reconnaissant pour tes défis, ils te permettent de bâtir ta force et ton caractère.
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Sois reconnaissant pour tes erreurs, elles t’enseignent des leçons inestimables. ⠀ ⠀
⚡Recette de Taboulé☇
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➡Hello ! Ce soir je vous partage une recette de taboulé au poulet faite maison sans ADDITIF⛔ et produits TRANSFORMÉS⛔. ➖
➡️Swipe vers la droite pour avoir la recette
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➡️Dis moi en commentaire quelle est ton repas favoris de l'été !
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⚡ Idées de SMOOTHIES ☇
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➡Hello ! L'été est belle et bien la ! Si tu arrives pas à boire suffisamment durant la journée je te conseil de faire des smoothies cela t'apportera de l'énergie mais aussi un apport en eau ! ➡️Dis moi en commentaire quelle smoothies est ton préféré !
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SALADE
Il fait moins lourd aujourd'hui j'ai l'impression Est-ce la fin de la canicule ? 95g d'avocats
90g de poulets cuits
50g de riz semi complet cuit
1 oeuf dur
150g de betteraves
80g de poivrons crues
55g de concombre
30g de chèvre
40g de comté
Total : 780 calories
Bon dimanche ☀️
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SALAD TIME
Une petite salade pleine de couleurs Avec cette chaleur il y a clairement rien de mieux !
Manque plus qu'une piscine et je suis au max
60g de riz semi-complet
50g d'avocats
80g de poulets cuits
100g de betteraves
1 tomate
75g de concombre
100g de poivrons
Jus de citron
Bon appétit
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