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Yo tout le monde !
J’espère que vous allez bien, la semaine est bientôt finit ! Le plus dur est le week-end donc faites pas trop d’excès !
Je vous passe une petite vidéo comme celle-ci en espérant que ça va vous plaire, Si c’est le cas j’en mettrais plus souvent ! Quelques séries avec une barre à 100 kg
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Aujourd’hui leeeegday pour moi ! Alors on commence sous la barre à squat directement ! ♂️♂️
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Sois plus fort que ta flemme ▫️
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