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É meninas, uma responsabilidade desse tamanho só pode ser dada para meninas guerreiras e preparadas, assim como vocês estão, e eu acredito muito na nossa preparação. Cada repetição, cada dor, cada lágrima, cada estresse, cada pausa na música pra repetir o que eu já tinha falado mil vezes, cada reflexão e filosofias by Bruno, cada competição que já passou, cada treino controle, cada partezinha do nosso treino nos possibilitou chegar neste TORNEIO NACIONAL DE GR com muita experiência. Repito, VOCÊS ESTÃO PREPARADAS! Para algumas mais um desafio, para outras a última competição da vida de ginasta, para outras uma superação pra vida (por ter aguentado tudo até aqui), pra mim é o resultado da soma dos nossos sonhos. E meu sonho era ser o treinador de uma equipe tão especial, de meninas tão diferentes em personalidade, mas tão iguais em vontade. Chegar aqui deve ter sido um marco na vida de todos nós. Então, estamos unidos e vamos até o fim independente de resultado, de medalha, de erros ou qualquer outra coisa. Estou com as minhas ginastas, com o nosso trabalho, que foi tão suado quanto o de qualquer equipe do Brasil. Amanhã que seja feita a vontade do papai do céu. Que vcs façam o seu melhor, que vocês se superem, chorem se precisar, fiquem bravas caso não acertem, sintam! Sintam como qualquer ser humano deve sentir, e expressem isso. Mas o meu desejo é que acima de absolutamente tudo, VOCÊS saiam muito felizes daquele tapete. E que vocês relembrem essa parte da história de vcs, com lágrimas de felicidade nos olhos, por saber que foi uma fase muito boa que vcs aproveitaram, e que por muitas vezes vcs se sentiram felizes. Muito obrigado por serem exatamente como são. ESSE é o meu maior prêmio por ser treinador. Muito obrigado @kayh_santos_daniella @sofi_wini @sofi_wini_pv @ju_gb28 @luh_non @leleka_bis48 @leleka_bis_48 @lele_goncalves_gr @kaylanedaniella !!! #ForçaLu #ForçaJuvenil #ForçaConjunto #TNGR #2018 #ginasticaritmicadoSMCC #CBC #formaçãoDeAtletas

Sharing is caring, jadi dikasih tipsnya deh cara ke Rinjani murah meriah dari Lampung khususnya.. Cara Pertama 1. Travel atau tayo dari Terminal Rajabasa-Pel. Bakauheni 30-50rb 2.Kapal Ferry Pel. Bakauheni-Pel. Merak 15rb 3. Tayo Damri Pel. Merak-Bandara Soeta 60rb 4. ✈️Pesawat CGK-BIL tergantung promo dan maskapai (pengalaman promo dpt 600rb, bahkan si @syahdadd dpt 400rb padahal pesennya cuma beda seminggu) 5. Carter mobil dari BIL-Sembalun 400-500rb/mobil, (semakin banyak org semakin murah utk share cost saat itu kami berlima jdi 80/org) 6.Simaksi TNG. Rinjani 5rb/hari+10rb Asuransi (Pada saat itu) Total=810Rb Cara kedua 1 dan 2 caranya sama dengan cara pertama 3. Naik tayo dari Pel. Merak-St. Pasar Senen 50rb 4.Naik thomas dari St. Pasar Senen Jakarta-St. Wonokromo Surabaya 104rb 5. ‍♂️Koprol dari Stasiun menuju Terminal Bungurasih karena dekat 6. Naik tayo jurusan 16kota(klo gasalah)Term. Bungurasih-Pel. Tj.Perak 6rb 7.Naik kapal ferry Legundi dari Tj. Perak Surabaya-Pel. Lembar Lombok 87rb(Estimasi 18-22jam tergantung cuaca) 8. Naik Angkot dari Pel. Lembar-Aikmel 20-35rb 9. Naik mobil sayur dari Aikmel-Sembalun (biaya seikhlasnya dan sewajarnya) 10. Simaksi TNGR Total=337rb Cara Ketiga Dari Lampung-Lombok Nebeng-nebeng dipinggir jalan dgn kendaraan yg lewat dan searah. Biaya=GRATIS! Selamat mencoba dari beberapa cara, kata siapa travelling butuh uang banyak? MITOS!! . . . . : Bandara Internasional Lombok(BIL), Praya, Lombok Tengah, Nusa Tenggara Barat.

Bukankah melelahkan jika selalu ikut trend Apa lagi hanya agar dianggap keren. . . Juru foto : usle @daengdexplorer . . TKP : pelawangan Sembalun, Gn. Rinjani, Lombok, NTB. #daengadventures #bolangkusam #liburankaumkusam #pejalan_swallow #mountainesia #explorealamindonesia #kamerapendaki #jejakpendaki #pendakijomblo #ayodolan #keluarbentar #lupapulang #mountainrinjani #pure #nature #jungle #tngr #ayojalan2 #indonesiaituindah

#Repost from @rahmatfauzi1 . . Semangat kalian tidak boleh kalah dengan bang Tigor saykoji ... Salam satu jiwa , A R E M A ......!!!! . . #aremaliar #aremafans #mountainesia #jelajahgunung #rinjani #TNGR #3726mdpl #salamsatujiwa #mboisilakes

Maklumlah, di samping Aku masih kosong :) . . #instagram #instapic #instago #indonesia #indonesian #indonesiaku #indonesiaindah #tngr #tngrdeadly #tngrcatalog #bumblebeefuture #bumblebeefuturespg #produkbumblebeefuture #soppeng #soppengcity #soppengkeren #sahabat_soppeng #kotakalong #alunalunkota #alone #smile #night #vsco #vscocam #fff #lfl #ffflfl

Entahlah..mungkin kami terlalu bahagia pas bangun pagi keluar tenda liat pemandangan cakep amat. Mau liat yang cakep-cakep kayak gini? Yuuuk mariii..ke Rinjani bareng @jalan2terus tanggal 15-18 Agustus 2015! Cuuss..kontak 087823434400 kalo mau ikutan! :D www.jalan2terus.com #wildlife #wanderlust #rinjani #mountainesia #mountain #exploreindonesia #exploregunung #trip #travel #instanusantara #indonesia #parapejalan #pendakicantik #jalan2terus #lingkarindonesia #opentrip #flirtingwithnature #journey #journesia #adventure #lombok #explorelombok #holiday #ayodolan #marijalansamasama #mainsebentar #tngr #visitindonesia #instapendaki #instagunung

Jangan Tanya sejauh mana kaki ini melangkah, Karna akupun tau jawabannya, bahwa ia hanya tau Satu arah jalan pulang yaitu, kamu-Mha • • • , Tngr. @bait_ibath. #Rinjani#Mountainrinjani#3726mdpl#willbacktorinjaniwithyou#lombok#Tngr