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Ontem teve dayoff e hoje o dia nasceu favorável Então, já que era dia de cumprir os 10km da semana, fui com muita força e foco em cima do meu objetivo, consegui manter o ritmo médio fechando meu segundo melhor tempo nos 10k. Obrigada meu Deus pela força de cada dia, por fazer esse esporte lindo se tornar uma terapia que faz toda a diferença. A dica do dia trabalhe sua mente para ser positiva, o seu cérebro vai te ajudar q encontrar um caminho quando você pensa positivo, ele ajuda você a direcionar suas ações para que as coisas aconteçam. Não adianta só querer, tem que fazer acontecer, por meio de acoes, mudanças de comportamentos, então bora sonhar e chegar lá #mamaefitness #corredoresderua #euamocorrer #foco_nos_treinos #corridaderua #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #boltrunners #maiscorra #vemcorrercomigo #caminho100volta #corrida #corredores #treinoconcluido #motivacao #treino #runners

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Como dizem, sexta também é dia e o de hoje está pago ✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quero saber quem já treinou ou ainda vai treinar também, boraaaaa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #boanoite #fitness #boanoite #foco #vida #vidasaudavel #vidafit #gymgirl #girlfitness #gymmotivation #treino #antesedepois #ganhodemassamuscular #healthylifestyle #vidasaudavel #academia #boasemana #bomdia #antesedepois #antesedepoisgym