twisterbag fitness workout functionaltraining тренировка training trx фитнес sport gym групповыетренировки тренер тренировки фитнесклуб функциональныйтренинг crossfit питер fit fitnessmotivation functional motivation personaltrainer sfitness бассейн бокс йога карате спа фитнесзал circuittraining фляг
ELECTRO DANCE
Продолжаем набор в команду ''Madness Crew '' Расписание - уточняйте по телефону +375447898080.
#polotsk#novopolotsk#fitnessgirl#body#totalbody#crossfit#fitness#twisterbag#trx#sport#sofitclub1#fitness#sport#sportgirl#dance#dancebaby#танцыполоцк#фитнесполоцк#танцыдети#полоцк#спорт#танцывполоцке#фитнесвполоцке#кач#stretching#crossfit#electro#electrodance
То, что кажется недосягаемым, может стать реальностью. Двигайся к своей цели шаг за шагом!
На фото команда #starsdancecrew ⭐️
Запись на индивидуальные и групповые тренировки по телефону:
☎️+375447898080
SOFIT CLUB
Помогаем достигать результатов
✨instagram sofitclub1
✔️ http://www.sofitclub.by
Район Аэродром , улица Шенягина 54
#polotsk#novopolotsk#fitnessgirl#body#totalbody#crossfit#fitness#twisterbag#trx#sport#sofitclub1#fitness#sport#sportgirl#dance#dancebaby#танцыполоцк#фитнесполоцк#танцыдети#полоцк#спорт#танцывполоцке#фитнесвполоцке#вог#спортивные#танцыдетские#polotsk#sdcrew#starsdancecrew#кач#stretching#crossfit
Все еще мечтаете о хорошей фигуре?
Преимущества фитнеса, которые заставят Вас подняться с дивана:
Помогают быстро похудеть и сжечь жировую прослойку, преобразовав ее в мышечную ткань.
Активные тренировки улучшают кровообращение и кровенаполнение органов и систем организма, помогают эффективнее работать выделительной системе. Кожа приобретает упругость и здоровый блеск, организм омолаживается, а фигура становится стройной и подтянутой.
Позволяет улучшить общее самочувствие, повысить иммунитет и облегчить течение ряда хронических заболеваний.
Расписание занятий фитнесом: пн/ср/пт в 09.00, 18.00, 19.00 и 20.00;
инструктор - Светлана Левашкевич;
стоимость абонемента на 12 занятий - 40 рублей; 8 занятий - 35 рублей; 4 занятия - 30 рублей; 1 занятия - 7 рублей. ❗Есть свободное места, уточняйте у администратора❗
Запись по телефону: +375447898080
#polotsk#novopolotsk#fitnessgirl#body#totalbody#crossfit#fitness#twisterbag#trx#sport#sofitclub1#sofitclub1#fitness#sport#sportgirl#dance#dancebaby#танцыполоцк#фитнесполоцк#танцыдети#полоцк#спорт#танцывполоцке#фитнесвполоцке#вог#спортивные#танцыдетские#polotsk#sdcrew#starsdancecrew#кач#stretching#crossfit
Как мы знаем, что мужчины любят глазами и кто как не они могут по достоинству оценить комплектацию фигуры у женщины
Лучший тренер для женщины - это мужчина️♂️
Возможно первоначально могут смущать какие-то моменты в общении, но после нескольких тренировок это пройдет
Зато, когда тебя тренирует мужчина и вселяет в тебя уверенность в твоих силах, говоря тебе, что все получиться, это усиливает мотивацию.️♀️
Женщина на уровне генетики хочет нравиться противоположному полу, и будет гораздо лучше выполнять команды тренера мужчины.♀️
Если тебе все ещё не хватает вдохновения и силы воли, то направление TOTAL BOBY именно для тебя.
Сочетание силовых и аэробных видов упражнений дают хороший результат:
➡️крепляется мышечный корсет;
➡️заметно сжигаются жиры и активизируются обменные процессы организма; ➡️кардио-нагрузки тренируют сердечную мышцу, развивается выносливость;
➡️улучшается кислородное насыщение клеток;
➡️стабилизируется работа нервной системы;
➡️формируется брюшной пресс;
➡️фигура становится стройной, подтянутой.
Расписание: вт/чт в 20:00, тренер - Никита Могилев.
Стоимость: 8 занятий - 35 рублей, 1 занятия - 7 рублей. ❗Не ждите понедельника - действуйте сегодня ❗
Запись по телефону +375447898080
#polotsk#novopolotsk#fitnessgirl#body#totalbody#crossfit#fitness#twisterbag#trx#sport#sofitclub1#fitness#sport#sportgirl#dance#dancebaby#танцыполоцк#фитнесполоцк#танцыдети#полоцк#спорт#танцывполоцке#фитнесвполоцке#кач#stretching#crossfit
Мы тренируемся, пока другие занимаются ерундой. Мы добиваемся, пока другие лентяйничают. Мы развиваемся, пока другие топчутся на одном месте. И мы растем☝️, пока другие опускаются.
На фото команда #starsdancecrew концертный состав , лидеры этого сезона Все республиканские и международные соревнования на первых позициях
Запись по телефону: +375447898080
#polotsk#novopolotsk#fitnessgirl#body#totalbody#crossfit#fitness#twisterbag#trx#sport#sofitclub1#sofitclub1#fitness#sport#sportgirl#dance#dancebaby#танцыполоцк#фитнесполоцк#танцыдети#полоцк#спорт#танцывполоцке#фитнесвполоцке#вог#спортивные#танцыдетские#polotsk#sdcrew#starsdancecrew#кач#stretching#crossfit
1 место SDcrew новички концертный
1 место SDbaby концертный новички
1место SDcrew Baby
2 место SDcrew основной
3 место подготовительная группа
#polotsk#novopolotsk#fitnessgirl#body#totalbody#crossfit#fitness#twisterbag#trx#sport#sofitclub1#sofitclub1#fitness#sport#sportgirl#dance#dancebaby#танцыполоцк#фитнесполоцк#танцыдети#полоцк#спорт#танцывполоцке#фитнесвполоцке#вог#спортивные#танцыдетские#polotsk#sdcrew#starsdancecrew#кач#stretching#crossfit
СТРОЙНОЕ ТЕЛО ПО ПРОГРАММЕ «МОРСКИХ КОТИКОВ»
‼Хотим предложить Вам уникальную возможность потренироваться с петлями TRX cо скидкой 50%‼
Акция действует 3 дня - успей записаться☝
Этот вид тренировок в одиночку позволяет проработать все группы мышц и достичь превосходных результатов.
Эффект достигается благодаря тому, что все упражнения выполняться за счет собственного веса.
У подвесного тренинга TRX есть значительные преимущества:
Максимально эффективная и глубокая проработка всех групп мышц;
Подходит для людей, которые раньше не занимались спортом;
Низкая вероятность получения травм;
Возможность регулировать нагрузку за счет изменения угла наклона петель;
Подходят и для мужчин, и для женщин;
Есть возможность подобрать нагрузку индивидуально.
Занятие состоится 13.04 в 13.00, стоимость — 5 рублей, запись через администратора ‼количество мест ограничено‼ Небольшой опрос по какому направлению и в какие дни Вы бы хотели посетить очередную открытую тренировку? Оставляйте ответы в комментариях, делитесь информацией с друзьями
SOFIT CLUB - фитнес-клуб с железным характером
Запись по телефону: +375447898080
#polotsk#novopolotsk#fitnessgirl#body#totalbody#crossfit#fitness#twisterbag#trx#sport#sofitclub1#trx#fitness#sport#sportgirl#фитнесполоцк#полоцк#спорт#спортивные#crossfit#trxworkout
В фитнес- тур с собой брал некоторое оборудование: координационную лестницу, амортизатор и два water bag .
Все это оборудование не занимает много места в багаже. И даже water bag, они легко сдуваются/сливаются и скручиваются.
Так что если вы:
тренер и организуете активные туры, то это оборудование может разнообразить тренировки. фанат фитнеса и любите тренировки погорячее, то этот снаряд выведет вас на пик физической формы и даст много новых идей в тренировках.
менеджер групповых программ в фитнес клубе... то с помощью #waterbag вы внесете в расписание клуба отличные новые форматы функционального тренинга. Ваше расписание будет выигрывать по сравнению с конкурентами. Привлечете в групповые залы "сильную" половину посетителей и прокачаете "слабую". ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ WATER BAG?! ➡➡➡Пишите в личку мне ... или @skyfit.ru
#waterbag #twisterbag #functional_training #functional #training #bag #bagtraining #skyfit #hiit #circuittraining #intervaltraining #tabata #оборудованиедляфитнеса #зож #тренировка #функционалка #тренировкасмешком #компрессионнаяодежда #2xucompression #2xurussia
"Жизнь - это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель - минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени". Генри Форд
Фитнес с нашем тренером - Анной Бируль Расписание занятий фитнесом: новая группа - вт/чт в 19.00;
вт/чт в 11.00 и 20.00;
стоимость абонемента 8 занятий - 35 рублей; 4 занятия - 30 рублей; 1 занятия - 7 рублей. ❗Есть свободное места, уточняйте у администратора❗
Запись по телефону: +375447898080
#polotsk#novopolotsk#fitnessgirl#body#totalbody#crossfit#fitness#twisterbag#trx#sport#sofitclub1#sofitclub1#fitness#sport#sportgirl#dance#dancebaby#танцыполоцк#фитнесполоцк#танцыдети#полоцк#спорт#танцывполоцке#фитнесвполоцке#вог#спортивные#танцыдетские#polotsk#sdcrew#starsdancecrew#кач#stretching#crossfit
Collecter les statistiques #TWISTERBAG effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).