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  Day Off of Sri Lanka  クジラを撮影するときの格好は？    日曜日はおやすみ   ビーチで撮影したり  ヒンドゥー教の寺院に撮影にいきました♥️   この写真みたいな格好で潜っているよ✨   ビーチを歩いているのは   やはり気持ちがいいね   自然と笑顔になれるよ✨   ストレスのかかる毎日が嫌で   24歳で抜け出したけど   本当にあのとき決断してよかったと思う   いまは本当に毎日が自由✨   決断は、「決めて」「断つ」   私のメンターが教えてくれたのは   人生を変えたければ、 付き合う人と 時間の使い方を変えなさい   ということ✨   ぜひ、自分の心に聞いてみてね♥️  —————————— Post #Srilanka #スリランカ Photo @takajiochi Model @kaoruko_inou ——————————    #海が好きな人と繋がりたい  #旅したくなるフォト  #移住計画  #スリランカ #旅好きと繋がりたい  #世界旅行  #旅が仕事  #旅ブロガー #モデル女子  #旅行に行きたい #旅行すきな人と繋がりたい  #自立女性 #ダイバー女子  #Srilanka #マッコウクジラ #月一海外 #travelguide  #水中モデル #travelerphotography  #travelerphoto  #travelergirl  #traveleres  #travelerblogger  #foxsurf

  スリランカ ヒンドゥー教の寺院に行くときの服装      こんにちは年間300日世界を旅するように 暮らすRukoです  ✈︎旅のお得情報知りたい方は✈︎ #ふぉろーみー ➲ @kaoruko_inou  5000フォロワー突破しました いつもありがとうございます      さてさて今日はスリランカの ヒンドゥー教の寺院に行くときの 【服装】のお話。   露出禁止‼️  これが基本的なルールです。  観光客も多くなってきているので、 寺院によっては、そこまで言われないかもしれませんが、信者の方は遊びで来ているわけではないので、そこはきちんと守りましょう    女性  足元まで隠れるスカートやズボンを履いて、 念のためカーディガンなど羽織れるものを持っていくと安心です。   写真2枚目参照    男性  男性も下は長ズボンで。 半ズボンの場合は入れないこともあります。 男性は半袖でも問題ありません。   これらは、マレーシアのモスクでも同じです   今回私は、少し生地のしっかりとした パレオを巻いて、寺院に向かいました。   スリランカやバリ、マレーシアなどの地域では、 男性でもこのようにパレオを巻くのが 正装の地域もありますので   ぜひ、日本を離れ、このような地域にきたら 男女限らず、パレオも試してみてほしいと思います   パレオの巻き方は案外簡単なので 今度動画撮ってみますね  ——————————  年間300日の旅路の中で思ったことをお届けしています✈️  Post #Srilanka #スリランカ Photo @kaoruko_inou  ——————————   #スリランカ #寺院 #koneshwaram #ベルトラ #veltra #tabirepo #veltra2019gw #2019GWベルトラ公認レポーター

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海でビタミンを失ったあなたへ   柑橘類は朝食べちゃダメ？！     旅行先でのお役立ち情報を配信中 Follow me , thank you ✨ ➡️ @kaoruko_inou     大型連休、海へ山へ大忙しでしょうか？  私も赤道直下のスリランカの日差しで  身体がヒリヒリします   日焼けした身体に必要なのは？  そう、ビタミン   フルーツに多く含まれるビタミンですが、  実は朝食べちゃいけないのが、あるんです。   それが、  \\ 柑橘類 //  えー？オレンジとかだめなの？！  って感じですよね   そう、朝食べるのはだめです！   柑橘類に含まれる成分は、太陽にあたるとシミを作りやすくします！  大変 笑   なので、オレンジなどの柑橘類は、  海遊びが終わってから夕方にたくさん食べるのがおススメです❤️    旅に役立つ情報をお届けします ➡️ @kaoruko_inou  —————————— Post #Srilanka #スリランカ Model @kaoruko_inou ——————————   #美容 #柑橘類 #ダイエット #スリランカ #ベルトラ #veltra #2019GWベルトラ公認レポーター #veltra2019gw @veltra_official

    マッコウクジラの威嚇   マッコウクジラには、歯があります  オスは上下にあり  メスは下の口にのみ✨   海に入って出会うほとんどはメス。  この間オスのマッコウにはじめて出会ったけど  本当にでかくて、シロナガスクジラかと思った 笑  18mくらいかな。  メスは8mくらい。    海に入ると、たまに威嚇してくるんだけど  その可愛いこと可愛いこと笑   身体の割に口がめっちゃ小さいので  全然怖くないよ 笑    人間もみんなこのくらい可愛い威嚇なら   平和な世の中になりそうなのにね 笑✨   —————————— Post #Srilanka #スリランカ Photo @kaoruko_inou ——————————    #海が好きな人と繋がりたい  #旅したくなるフォト  #移住計画  #スリランカ #旅好きと繋がりたい  #世界旅行  #旅が仕事  #旅ブロガー #モデル女子  #旅行に行きたい #旅行すきな人と繋がりたい  #自立女性 #ダイバー女子  #Srilanka #マッコウクジラ #月一海外 #travelguide  #水中モデル #travelerphotography  #travelerphoto  #travelergirl  #traveleres  #travelerblogger

今日は弾丸環状線一周ゴミ拾いウォーク * 昨日の夜呼びかけて こんなにもみんな集まってくれるって みんな意識高い‼️ ありがとう❤️ * 特にタバコのゴミが凄くて… がるこ思いついたん‼️ 今度タバコのゴミをゴミ袋いっぱいにしないと 帰れませんとかやろうかなー。 * 自然が大好きで アウトドアが大好きで 大好きな自然がずーっと残ったらいいなーって がるこの力は全然なくて でも今回この投稿を見てくれて 少しでも環境のこと考えてくれる きっかけになったらいいなと。 * * #環状線 #環状線一周 #環状線一周ゴミ拾いウォーク #ちゃんがる部 #ゴミ拾い #ボランティア #サスティナブル #マムート #マムートフィールドフォト #veltra #tabirepo #veltra2019gw

好像跟我一起去旅行的短視頻 請告訴我你的感想(*´∪`)   私と一緒に旅をしている気分になれる動画を撮ってみました 感想お待ちしています(*´∪`)   【アユタヤ遺跡群へ】  教科書で習った場所にまさか訪れることができるとは思っていませんでした(°0°) 500年以上も前に建てられたものを、見ることができるってなんてロマンがあるのだろう✨ はぁ、好き ・ ・ #動画 #タイ #タイ旅行 #アユタヤ #アユタヤ遺跡 #泰國 #世界遺産 #網美 #視頻 #模特 #妹子#女孩 #可愛 #thailand #trippacker #remains #worldtrip #ayutthaya #ayutthayatrip #bangkok #japanesegirl #海外旅行 #女子旅 #タビジョ #バンコク #タイ旅行 #日本人#写真撮ってる人と繋がりたい #動画編集してる人と繋がりたい #veltra #ベルトラ

平成どうやった？ * 平成最後の滝行は がること行く滝行✨ * こんなにも多くの人たちが来てくれて本当に今までで一番良き滝行やった！ * みんなに会えて 平成のがるこは幸せでした！ 本当にありがとうございました！ * 令和のがるこも よろしくお願い申し上げます。 * * #滝行 #修行 #修行女子 #滝行女子 #滝女 #がる滝部 #滝ペディア #waterfall #マツコ会議 #goproのある生活 #crazygaru #滝 #草鞋 #白装束 #さらし #さらし女子 #悟り #ご利益 #パワースポット #冒険家がる #travelgram #traveler #夕日の滝 #genic_絶景と秘話 #goprotraveljapan #goprojp #tripon #veltra #tabirepo #veltra2019gw

2019年 into the blue 南オーストラリア ホホジロザメ ケージダイブクルーズ 日本に帰国した。今回は、2クルーズで合計28ボトムケージダイブを行い、海中で、全くホホジロザメを見ないことは一度もなかった 天候は微妙ではあったけど、遭遇率はまあまあ ただ、この時期見れるようになる巨大なメスたちには、遭遇できず 機会があれば、またチャレンジしたいと思う #海が好きな人と繋がりたい #旅行好きな人と繋がりたい #旅インスタグラマー #unitedoceans #intotheblue #takajiochi #越智隆治 #veltra #ベルトラ #veltra2019gw #2019gwベルトラ公認レポーター #tabirepo #ホホジロザメ #portlincoln @makotoarimatsu @ryuji.matsuda @veltra_official @mikomotohammers1