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Nosso cardápio tem diversos sabores exclusivos e muitos com nomes diferentes, por isso as vezes fica difícil de você identificar apenas por nome
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Resolvemos lançar uma série de vídeos explicando a origem e história de nossos sabores
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Nesse primeiro vídeo, o Oliver explica a origem do sabor Bounce, se você já conhece sabe que esse é um de nossos sabores mais especiais
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Caso não conheça, corre para pedir porque é simplesmente inesquecível
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#OliversWay .
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Produção de hoje
Arroz integral com brócolis e patinho moído ao molho .
R$ 12,00 a unidade
Levando acima de 20 unidades o valor fica 10,00 cada
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Torta fit sem farinha. Fica maravilhosa e é muito fácil de fazer!⠀
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Fonte da receita: Rafaela R. (@diariofoodfit)⠀
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Ingredientes:⠀
- 3 ovos;⠀
- 1 xícara de leite (de sua preferência);⠀
- 3 xícaras de arroz cozido (normal ou integral, o que preferir);⠀
- 1/4 xícara de óleo de coco ou azeite;⠀
- 3 colheres de queijo ralado (usei o canastra);⠀
- 1 colher de fermento.⠀
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Modo de preparo:⠀
1. Só bater tudo no liquidificador (deixando o fermento por último!).⠀
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2. O recheio fica a gosto de cada um. Eu coloquei nessa: brócolis, couve flor, cenoira, ervilha, milho, frango desfiado, azeitona e abobrinha (ficou uma delicia).⠀
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3. Só colocar em uma forma: massa + recheio+ massa, e salpiquei mais um pouco de queijo por cima. Só assar no forno por uns 30 min e prontinho.⠀
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Bom dia p vc q acordou morrendo de fome, parecendo mais que passou à noite amarrada, mas sqn!
Vamos lá?! O pãozinho de frigideira fiz na versão pão doce e não é que ficou legal
2 ovos
2 colheres de sopa de farinha de coco
1 colher de sopa de goma de tapioca
2 colheres de sopa de coco desidratado
1 colher de café de fermento
2 colheres de café de essência de baunilha
2 colheres de sopa de água
Açúcar não usei, mas se quiser um sabor mais doce 1 colher de sopa rasa de açúcar de coco.
Mistura tudo e despeja em uma assadeira e tampa.
Lembre-se: se n for anti-aderente unte com óleo de coco.
Acompanhei com 2 fatias de queijo
Se você estive querendo perder peso consuma queijo com menor quantidade de gordura -O que tem na xícara nutri?
- Meu cappuccino gelado
200ml de leite desnatado
2 colheres de sopa de #nutrenactive
1 colher de sopa bem rasa de cacau em pó
1 colher de chá de café ☕ solúvel
Canela a gosto
Bastante gelo
E não podia faltar, o meu mamão que amo
#nutricao
#nutricionista_alinesouza
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Bolinho de abóbora com coco. Não tem segredo! Quem ai gosta também dessas receitas “bate tudo e tá pronto”⠀
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Fonte da receita: Rayanne Rocha B Custódio (@rayannerocha)⠀
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Ingredientes:⠀
- 1 ovo;⠀
- 2 claras de ovo;⠀
- 1/2 xícara de abóbora cozida (80g);⠀
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos (30g);⠀
- 1 colher de sopa rasa de Whey proteína de baunilha (10g);⠀
- 1 colher de chá de coco ralado sem açúcar (5g);⠀
- 1 colher de chá de fermento em pó (5g).⠀
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Modo de preparo:⠀
1. Só misturar tudo e preparar na frigideira ou omeleteira ou microondas.⠀
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Amém
Bom dia meu povo meu lindo ☀️☀️☀️
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#vidasaudavel #perderpeso #menteemforma #nutricao #qualidadedevida #projetodevida #reeducaçãoalimentar #saudenamesa #vidasaudavel #foconoobjetivo #deliciasaudavel #viverbem #receitasfit #mundoboaforma #mundofit #menteemforma #nopainnogain #musculação #instafit #AtividadeFisica
Minhas ser humaninhas!
“A gente não sabe falar a língua de vocês mas sabemos fazer com que nos entendam. Às vezes vamos dar um pouquinho de trabalho mas é só por não entendermos o que é certo naquele momento.
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A gente só quer brincar, divertir e DAR AMOR. Você não percebe quando chega em casa? Repara nossos rabinhos, ele sempre nos entrega.
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Sei que por vezes pedimos o que estão comendo ou pra passear, mas a gente se contenta só com a atenção. Pode ser só um olhar tá? Mas quando vocês nos passam a mão, aaahhh, esse momento é mágico.
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Viemos pra trazer amor genuíno, sei que pra muitos pode ser estranho entender esse amor, mas temos ele de sobra.
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Vocês não precisam se preocupar que não vamos cobrar sua distância ou seus momentos estressados e sem tempo, quando você puder estaremos aqui, do mesmo jeito, pra dar e receber carinho.
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Vem cá, brinca um pouco. Queremos te fazer feliz também. Às vezes você chora, não entendemos mas sentimos, temos vontade de falar: “para com isso e vem pra eu te dar uma boa lambida”.
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Quando você sai nosso mundo desaba, o tempo não passa.
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Olha, não é necessário que tenha mais do que amor. Vamos pra onde você for, podemos morar na rua ou em uma casa legal. Podemos te esquentar e andar com você quilômetros que está tudo bem.
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Só queremos seu carinho, só queremos que nos respeitem e nos tratem com amor. Às vezes os humanos são ruins, eles nos ferem com palavras, com gestos, quando nos ignoram e quando nos batem e muitas vezes nem sabemos o porquê, às vezes só por existirmos, quando buscarmos abrigo, comida ou carinho pra sobreviver.
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Nós só viemos pra mostrar o que é amar de verdade. É o que temos pra oferecer.
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Por favor humanos, Não nos mate.”
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Autor desconhecido mas muito sábio. Gratidão por esse texto impecável ♥️
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