Liste des hashtags les plus populaires par sujet #VLGINFO

Мы на низком старте Очень волнительно Кто ещё думает, есть возможность запрыгнуть в последний вагон поезда "Тюнинг тела", отправляющегося завтра в 15-00! По вопросам пишите в личку))) #волгоград #волгоградсити #vlg #vlginfo #vlg34 #34 #подслушановолгоград #volgograd #vlg_life #vlgcity #новостиволгоград #vlgcity #vlg_city #сегодняволгоград #тюнингтела34 #тюнингтела #тюнингтелаволгоград #фитнес #похудеть #спорт #мотивация #спорт #фитнесмама #тренеровка

У нас супер-команда! Ни нутрициолог ни фитнес-тренер‍♂️ни психолог‍♀️ в одиночку не помогут вам решить проблему лишнего веса. . Тюнинг тела смог объединить всех этих специалистов в единую команду, где каждый усиливает и дополняет другого!‍♀️‍♀️ Стойкое снижение лишнего веса-это всегда изменение образа жизни и личностное развитие. В январе к проекту "Тюнинг тела" присоединяется психолог, кандидат психологических наук Юлия Егорушкина @ne_sovetchik , работающая с проблемами психосоматики с 2006 года!(взаимосвязь психологических факторов и телесных болезней) В процессе работы(очная встреча и прямой эфир в формате ответа на вопросы) вы сможете ✍определить тип вашего пищевого поведения, который привёл к лишнему весу ✍научитесь отличать голод от аппетита ✍проработаете причины вечернего переедания ✍сформируете мотивацию к достижению и сохранению тела стройного человека ✍получите практические упражнения, которые позволят вам работать с причинами переедания, а значит избавиться от вредной привычки заедать стресс. Ждём тебя в нашей команде! Будет ли участвовать Юлия в нашей следующей группе-пока неизвестно! Успей записаться в команду единомышленников, стартующую 20 января и позволь себе начать новую жизнь! Ты этого заслуживаешь! #тюнингтела_команда #волгоград #волгоградсити #vlg #vlginfo #подслушановолгоград #volgograd #тюнингтела #тюнингтелаволгоград #тюнингтела34 #фитсалют #fitsalut #похудетьволгоград #фитнесвволгограде #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #фитнесмама #спорт #спортзал #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #хочупохудеть #худею #какпохудеть #лишийвес #пп #зож #янапп #ппеда

А мы продолжаем рассказывать о важных моментах из жизни наших участниц! И один из них дневник питания ✒Дневник питания - это неотъемлемая и очень важная часть программы проекта!☝ В дневнике наши участницы отмечают все приемы пищи - как по времени, так и по продуктовой составляющей. Проще говоря, каждая участница пишет, что и когда она кушала . Это позволяет следить за своим рационом не только во время участия в проекте #тюнингтела, но и пользоваться своими записями после, как своеобразной шпаргалкой Мы стремимся научить и привить правильные привычки нашим участницам НАВСЕГДА! Новый курс начнется 20 января, заявки еще не принимаем, но можете следить за нашими успехами в соц сетях: инстаграм @tuning_tela34 в контакте https://vk.com/tuning_tela34 #волгоград #волгоградсити #vlg #vlginfo #подслушановолгоград #volgograd #тюнингтела #тюнингтелаволгоград #тюнингтела34 #похудетьвволгограде #фитнесвволгограде #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #фитнесмама #спорт #спортзал #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #хочупохудеть #худею #какпохудеть #лишийвес #пп #зож #янапп #ппеда

Фотофиксация – зачем и для чего? Отвечаем: Фото «до/после» является основным критерием оценки результата участника. Взвешивание и замеры – это только инструменты анализа происходящих изменений на протяжении сезона. Скинуть максимальное количество килограммов – это не основная цель! К сожалению, часто люди добиваются быстрого похудения страшной ценой – голодовкой и уничтожением своих мышц, вместо жировых отложений. В результате на весах - минус, а в зеркале – ужас! Проект Тюнинг Тела – это не только возможность похудеть, заработать денег, но и научиться правильно питаться! Чтобы есть много, часто, не голодать, а выглядеть на все сто! Наша главная задача – сделать Вас красивее и здоровее! А фото «до/после» лучшим образом покажет, насколько четко Вы выполняли все рекомендации наставника по питанию и выполняли ежедневные тренировки! Результаты правильного участия: - лишний вес -лишние обьемы - целлюлит + подтянутая кожа + красивая попа + стройные ножки + спортивная фигура Всё это лучшим образом демонстрирует коллаж из фотографий, сделанных в первый и последний день проекта. Фото «до/после» может станет определяющим фактором при выборе победителей проекта! #волгоград #волгоградсити #vlg #vlginfo #подслушановолгоград #volgograd #тюнингтела #тюнингтелаволгоград #тюнингтела34 #похудетьвволгограде #фитнесвволгограде #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #фитнесмама #спорт #спортзал #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #хочупохудеть #худею #какпохудеть #лишийвес #пп #зож #янапп #ппеда

Мы на низком старте Очень волнительно Кто ещё думает, есть возможность запрыгнуть в последний вагон поезда "Тюнинг тела", отправляющегося завтра в 15-00! По вопросам пишите в личку))) #волгоград #волгоградсити #vlg #vlginfo #vlg34 #34 #подслушановолгоград #volgograd #vlg_life #vlgcity #новостиволгоград #vlgcity #vlg_city #сегодняволгоград #тюнингтела34 #тюнингтела #тюнингтелаволгоград #фитнес #похудеть #спорт #мотивация #спорт #фитнесмама #тренеровка

Что ждет наших участниц? ⚡8 недель групповых тренировок, состоящих из динамичной аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статику. ⚡ Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон. ⚡ Разработка программы правильного питания индивидуально, исходя из пожеланий участницы. ⚡ Контроль параметров и веса на протяжении всего проекта. ⚡ Программа домашних тренировок для участниц. ⚡ Фотофиксация результатов "до" и "после" ⚡ Бомбический командный дух единомышленников Участницы проекта ТЮНИНГ ТЕЛА пройдут бесплатное обучение основам правильного питания от квалифицированного нутрициолога. В процессе проекта будут проводится конкурсы , за которые участницы будут получать подарки. #волгоград #волгоградсити #vlg #vlginfo #подслушановолгоград #volgograd #тюнингтела #тюнингтелаволгоград #тюнингтела34 #похудетьвволгограде #фитнесвволгограде #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #фитнесмама #спорт #спортзал #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #хочупохудеть #худею #какпохудеть #лишийвес #пп #зож #янапп #ппеда

Почему недостаточно только домашних тренировок? Почему в #тюнингтела мы чередуем домашние тренировки с тренировками в Фитнес-центре? Разнообразие. Вообще тело прекрасно адоптируется к любому виду нагрузки. И тогда эффективность тренировки снижается. Организм надо постоянно удивлять. Только тогда он будет отдавать свой лишний жирок. Профессионализм. Когда вы дома прыгаете на коврике с гантелями, никто не может поправить вашу технику. А в зале рядом профи. Он все видит и исправляешь ошибки. В #тюнингтела у нас работают лучшие тренеры вашего города. Командность. Многие участники отмечают, что тренировка в зале даётся им легче, чем домашняя. Хотя по длительности и интенсивности она больше. Потому что рядом - единомышленники. А это ещё как бодрит!!!! #волгоград #волгоградсити #vlg #vlginfo #подслушановолгоград #volgograd #тюнингтела #тюнингтелаволгоград #тюнингтела34 #похудетьвволгограде #фитнесвволгограде #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #фитнесмама #спорт #спортзал #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #хочупохудеть #худею #какпохудеть #лишийвес #пп #зож #янапп #ппеда