wegymзвездный wegym fitness wegymzvezdniy wegymteam фитнес fitnessgirl люберцы спорт wegymмитино fitnessmotivation томилино фитнестомилино bodybuilding sport health instafitness magicfitness wegymкутузовский wegymсиница workout зож трцорбита fitnesbikini training wegymfitness wegymkids wegymзеленый красково wegymбарклая
«Мне не нужен тренер»
Это мое самое большое заблуждение, и уверена не только мое. Я наконец-то решилась на занятия с тренером. Сначала я думала возьму одно, потом 4 в конечно итоге меня затянуло. Тренировки с тренером они не сравнимы ни с чем. Для себя я нашла только плюсы. Во-первых: это программа, контроль нагрузок, их увеличение и т.д. Во-вторых: хороший тренер это ещё и твой друг, который будет с тобой всегда на связи и сможет помочь, ответить на любые вопросы касаемо питания, калорий, тренировок, болей в мышцах и т.д. В-третьих: это то, что ты себя уже не будешь жалеть , что ты уже и так присел 10 раз и устал , а надо 30, ну и ладно я сегодня и так молодец. Нет! 30 значит 30!
У меня очень крутой тренер, он даже не просто тренер, он моя поддержка. После тренировки хочется сдохнуть, но это такая эйфория, что я смогла, что я отработала эту тренировку и я все ближе к цели. И я уверена, что я смогу дойти до конца, к своей мечте #пп #правильноепитание #фитнес #спорт #wegymfitness #wegymзеленый #wegymзвездный #жирунет #жируходи #жирухахудеет #ясмогу #япохудею #вижуцельидукней #приспорт #зал #фитнесклуб #мойпутькстройности #дневникжирухи #дневникпохудения #худейсомной #подписывайся #жирныйблогер #жироблог
Как бы я описала эти фотографии?!
...наверное, «быть здесь и сейчас, в этот момент»
К нам на классы приходят разные люди: отличия в социальном статусе, карьере, возрасте, образе жизни и тд.
С каждым могут произойти обстоятельства, которые накладывают эмоциональный отпечаток на весь последующий день, и это нормально... Когда ты на своём уроке вкладываешь в каждое движение все сердце и душу, люди это начинают замечать и ловить эти эмоции. Вот немного времени, и вся группа как лучшие друзья, расслабленны, с улыбкой на лице и яркими глазами, просто танцуют и не думают ни о чем
Dance day в WeGym Звёздный @wegymzvezdny
Наверное это тоже успех☺️
———————
#wegym #wegymзвездный #wegymzvezdniy #fitnessday #instafitness #fit #fitnessmotivation #fitness #dance #danceday #shbam #lesmillsshbam #sportgirl #fitnessgirl #instafitness #livephoto #likeforlikes #photolike #likelike #follow4followback #followforlike #follow_me
Иногда задумываюсь над тем, насколько же безграничен процесс развития... Столько всего уже пройдено, но это лишь маленькая часть по сравнению с тем, что ждёт впереди Это большая ценность: учиться, развиваться, читать книги, слушать лекции, узнавать что-то новое
Частый вопрос: « Тебе не надоело ещё?!»
Любимый ответ: « Из 10ти ступенек, я вступила только на первую, а надо подняться до конца»
———————
#wegymзвездный #wegymteam #wegymzvezdniy #fitnessmotivation #fitnessgirl #dreams #motivator #likeforlikes #likephotos #likeagirl #followmeto #followfollow #followforlike #photooftheday #photoshoot #happytime #fitnescoach #fitnessaddict #fitnesslife
Совсем недавно я окончательно убедилась в том, что меня действительно мотивирует на дальнейшие действия - это:
яркие события
получение новых знаний
интересное общение
обмен энергетикой
маленькие победы
Все эти пункты дарят огромный энтузиазм и огонь в глазах, который так важен в работе и достижении целей
—————————
#wegymзвездный #wegymteam #тренер #мотивация #спорт #фитнес #rpm81 #lesmills #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesslike #likephoto #followme #follow4followback
Как же я мечтала снова ходить в спортзал...
Есть люди, которые находят время для занятий спортом дома, и ничто им не мешает:ни дети, ни усталость, ни домашние дела. Но я так не умею
А вот от тренировок в зале получаю невероятное удовольствие. Там я отдыхаю эмоционально, наполняюсь ресурсами и снимаю напряжение. А ещё улучшаю здоровье, фигуру, попу качаю☺️
Фитнес-центр у меня новенький, красивый и совсем рядом с домом. Сегодня была кардио-разминка, несколько подходов в тренажерке на попу и ножки, затем групповая растяжка и потом гидромассаж. Здесь ещё столько всего:и бассейн, и хаммам, и групповые, даже есть мой любимый пилон , где же теперь взять столько времени, чтобы скорее все попробовать)
#ВсемСпорт
_________________________________
#идеальнаяфигура #яхочутебя #наспорте #фитнес #бассейн #тренировка #sportlife #fitness #gym #wegymзвездный
Можно немного поделиться эмоциями?☺️
Как же это здорово, когда работа приносит искреннюю радость, вдохновение, приятное общение, побуждает к новым целям☺️
После сегодняшнего дня, от моей энергии можно было зарядить что угодно @wegymzvezdny ———————
#wegym #wegymзвездный #wegymteam #wegymzvezdniy #wegymfit #wegymfitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #fitnesstrainer #sportgirl #sportstyle #sportwear #sportback #photooftheday #photolike #фитнесмотивация #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat
Collecter les statistiques #WEGYMЗВЕЗДНЫЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).