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Ma routine du printemps ☀️ Maintenant que le soleil à pointer le bout de son nez chez moi, j'en profite pour passer le maximum de temps à l'extérieur ! Ça fait plusieurs semaines qu'avec mon copain et l'un de mes meilleurs amis on fait chaque week end une balade de 2/3h en forêt Ça nous permet de passer du temps ensemble, de profiter du soleil et de brûler des calories En rajoutant à cela mes 3/4 séances de sport dans la semaine, mon déficit calorique augmente pas mal et ça va me permettre d'éliminer la graisse que je souhaite faire disparaître avant l'été Parfois ça sert a rien de changer ses habitudes de A à Z, rajouter juste une petite activité supplémentaire (comme aller promener son chien + longtemps ou aller à la piscine tous les dimanches) permet de voir une évolution physique sans se mettre la pression Et vous c'est quoi votre routine du moment ? #gym #reequilibragealimentaire #fit #healthylifestyle #workout #training #fitness #fitgirl #musculation #muscu #squat #body #bodytransformation #active #fitnessaddict #teamshape #teamfitness #fitnessinspiration #teamfitcats #pertedepoids #perdredupoids #sport #motivation #determination #nopainnogain #nevergiveup #prissedemasse

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Saturday feelings... sabadão começando.... que delícia poder comemorar as metas do mês batidas ... e o mês nem terminou ainda @laufcuritiba @laufsports

#Buongiorno . Di prima mattina un fantastico allenamento di 50 minuti per caricarmi al massimo. #smile #selfie #workout #workoutroutine #italia #genoa #genova #italiangirl #italian

Sometimes you need to look at things from a different perspective ✌ ... ... ... Wearing @saskicollection #saskicollection ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #reformer #barre #fitgirl #pilatesbody #pilatesreformer #healthy #fitness #fitmom #stretch #matpilates #hillsdistrict #healthyliving #workout #exercise #yoga #yogi #health #balancedbody #barrebody #pilatescadillac #pilatescommunity #ballet #pilatestv #polestarpilates #whfitspo #pilatesstyle

Nikt nie rodzi się zwycięzca, nikt nie rodzi się przegranym. To od Ciebie zależy kim się staniesz, ciężka praca wynagrodzi Ci wszystko. #guys #guy #boy #boys #love #me #cute #handsome #picoftheday #photooftheday #instagood #fun #smile #dude #follow #followme #swag #hot #cool #kik #igers #instagramers #eyes #gym #workout #streetwear

You can be my crazy, I‘ll be your insane .• • • • #hairgoals #m1beauty #beautifulgirls #allblackeverything #outfitinspiration #fashioninspo #followback #instagramers #photooftheday #picoftheday #instadaily #girl #health #fitness #fit #fitspo #workout #gym #train #health #healthychoices #fashion #comment #outfitoftheday #fitgirl #beauty #ljepota #devojka Anzeige Werbung

Another workout at my Favourite Gym ❤❤❤❤❤@kdvsport #wbffkids #goldcoastgirls #modelgirls #fitness #fitnessgirl #fitnessgirl #fitnessmodel #youngmodels #workout #workoutgirl #teenmodel m #wbff #wbff_aust #wbffaustralia #workhard #gymworkouts #workoutteens #modelworkout #getfit #fitnessgoals #trainhard #nopainnogain #gymlife #personaltrainer #fitnessaddict #fitfam #getstrong #fitspo #crossfitgirls #crossfit #trainhard #physiquefreak