crossfit workoutsochi спорт зож сочиспорт спортсочи crossfitsochi promzonacf promzonacrossfit sochicrossfit sport гто зожсочи кроссфит кроссфитсочи промзонакроссфит промзонакф сочикроссфит сочизож workout sochifornia функциональноемногоборие sochi calisthenics dream ilichevsw blacksea fitnessmodel frontlever промзонакроссфит
⚡️Почти год назад, на этой же перекладине, поставил свой первый рекорд по выходам принца.
⚡️Решил немного улучшить результат и добавил некоторые составляющие
⚡️В итоге получилась связочка на минуту#sochiworkoutchamp #workoutkrd #fsct #motivation #calisthenics #calistenia #streetworkout #workout #freestylecalisthenics
Сфоткал типо воркаут примерно так это было) иногда хочется разбавить качку функционалкой, чем я время от времени и занимаюсь) #workoutsochi#freakboy#bodibildingmotivation#sochi2018#gymflow#healthyish#питерlive#workoutfit#bodybalance#сочиспорт#reebokworkout#fitnesspro#ifbbproleague#ifbbathlete#calesthenics#gymshark#worldclass#badboy#чб
Улыбающийся человек всегда выглядит привлекательнo и дружелюбно. А ещё притягивает позитив!)
Улыбнись прямо сейчас
#sochifornia #sochi2018 #sochi #ilovesochi❤️ #ilovesochi #trainersochi #gymsochi #gorkyparksochi #workoutsochi #routine #ялюблюсочи #сочифорния #тренерсочи #тренировкасочи #паркгорькогосочи #черноеморе #сочи #сочи #сочи2018
❌А Вы любите фотографировать? Или больше любите фотографироваться?
❌Если ты фотографируешь, какую технику используешь?
❌Хвастайся в комментах
.
.
.
#сочи #адлер #краснаяполяна #новыйгод #2019 #новыйгод2019 #краснодар #ставрополь #невинномысск #киев #крым #workout #planche #workoutsochi #calisthenics #sochi2019 #health #youtubers #sochi #sochifornia #saintpetersburg #moscow #moscowcity #москва #санктпетербург #happynewyear #newyear #boys #calisthenicsworkout #canonphoto
Когда бег не зашёл.
Состояние будто бы не поел и не выспался. Да и вообще третий день не могу уснуть до половины второго ночи, хотя мой организм уже давно, как часы, и в 23.00 я разглядываю сны про розовых единорожек. А тут...
⠀
Пульс высокий, тело ватное, дышать нечем. Звоню дохтору, чо за хрень. Вердикт: из меня вышли полезные соли возросла интенсивность тренировок, температура воздуха высока, за последние две недели я потеряла резко много килограмм своего веса. А вместе с ним ушли и полезные микроэлементы.
⠀
Что делать? Есть - разнообразно и достаточно, чтоб не отъехать, сказали еду буквально запихивать в себя, даже если ваще не хочется.
На завтрак обязательно белок с углеводами, а ужин клетчатка с белком.
Пить воду с высоким содержанием магния.
Ну и отправили в аптеку за моим любимым набором:магнерот, панангин, милдронат, кальций д3.
⠀
Здравствуй, лето @in_3007 я сразу тебя вспомнила
⠀
А как у вас с солями и тренировками летом?
Мой главный критик - это мой папа. Все остальные всегда скажут на финише, какая я молодец, и как тяжело мне было. И только папа скажет: всем тяжело, "Юра, мы всё про*б@ли!"!
⠀
Готовиться и зафакапить старт - просто потому что не умеешь терпеть. Я не знаю, как научить себя терпеть, когда тяжело, может какие-то практики есть... Я не понимаю, почему я должна терпеть, меня берет псих, как только начинает где-то болеть и тяжело дышать. И первая мысль, возникающая в голове - да на кой мне все это надо!
⠀
С другой стороны, чтобы чего-то достигать надо уметь терпеть, все эти страдания, боль - по-сути чистая психосоматика.
⠀
Что думаете?
⠀
Пойду потерплю 12 по 400
И хрен что я в этом сезоне ещё зафакаплю - зуб даю!
⠀
Пысы: Фото с финиша #ironlady
⠀
Ну, и с международным днем бега всех, мои хорошие Пусть ваши ножки вас не подводят!
Студия танца на пилоне EGO DANCE , принимает участие во Всемирном Дне Подтягиваний и выступит с МК и показательным выступлением! Покажет элементы на силу и гибкость, статику и динамику! У вас будет возможность попробовать свои силы в направлении Pole Dance, записаться на занятия и получить скидку 10% #Sochi #МолодежьСочи #WorkoutSochi #egodance #poledance #polestreet #polelife #stretching #житьвкайф
Collecter les statistiques #WORKOUTSOCHI effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).