Liste des hashtags les plus populaires par sujet #WORLDCLASSTRIUMPH

Самый дорогой тренер России #worldclasstriumph #алексейвоевода #мотивацияспорт

#suryanamaskar лучшая утреняя практика. В двух вариантах: среднего уровня и более сложный. Можно выполнять после предварительных 1-2х кругов разминочной Сурья Намаскар (самого легкого варианта, его просто найти в интернете). Преимущества: -быстрый эффект для всех частей и систем тела -доступность -заряд силы и бодрости на весь день Экономически выгодно : -ничего не нужно, кроме коврика. Минусы: -самое трудное - это расстелить коврик. #йога #практика #сурьянамаскар #яworldclass #worldclassclubs #worldclassromanov #worldclasstriumph #worldclasszhukovka #worldclassmetropolis #москва #мск #медитация #йогаМосква #москвайога #персональныйтренер

Утро началось не с кофе ‍♂️have a good weekend#worldclasstriumph

That feeling when you complete your first 10k! A personal challenge that I set my mind to about 5 weeks ago. I’ve never been a distance runner but this was something I not only wanted to do but needed to do. I needed to hit a benchmark and feel the sense of accomplishment. And I did it! In 84 degree weather! Thank you to my husband and kids for the supper and being there when I finished. HUGE HUGE thank you to my trainer @irina_befit for believing in me and telling me I can do this every step of the way. Now where’s the pizza? #10krun #worldclasstriumph #accomplished

☀️Начинаем утреннюю зарядку☀️ Считается, что утренние тренировки имеют ряд преимуществ. ❗️Во-первых, они приводят в тонус организм и придают сил на весь день. ❗️Во-вторых, на выполнение упражнений есть достаточно много сил, а значит, тренинг может быть эффективным. ❕Не забываем так же про биологические часы, совы- тренируется вечером, жаворонки - днём)) иначе -стресс) Мы с предпочитаем заниматься вдвоём, веселее и продуктивнее)) ‍♀️и с таким началом дня, каким бы пасмурным ни был, он обязан быть самым лучшим днём☀️) прекрасного настроения , котики , и не забывайте, ДВИЖЕНИЕ -ЖИЗНЬ!‍♂️

УРА❗️Снова тренировки☺️Угадаете каким спортом я занимаюсь? #evashkol #iwasbornaunicorn #worldclass #worldclasstriumph #triumphpalace #евашкол #ворлдкласс #триумфпалас #тренировка #спорт #яобещаютренить

Вы знаете, что значит счастье Это не то, чего стоит ждать всю жизнь, для счастья не обязательно зарабатывать миллионы и преуспевать во всех сферах жизни. Счастье — это когда ты не ждёшь никого, а они приходят и поднимают тебе настроение с минус бесконечности с точностью до наоборот.⛈☀️ Счастье — это когда, написанная от руки записка, с тёплыми словами, греет тебя больше, чем два одеяла и плед. Счастье — это когда те, с кем не общался месяцами, искренне интересуются твоим самочувствием. Счастье - это когда жизнь даёт тебе все шансы и ты используешь их на все сто. цените тех, кто рядом с вами. Любые трудности преподносят нам какой-то урок, открывают глаза и дают пищу для размышлений. Оглянитесь. А кто спрашивает каждый день как вы? Кто, зная что у вас плохое настроение, попытается вам его поднять и успокоить вас? Кто может болтать с вами часами напролёт? Вспомнили кого-то Обнимите его покрепче и цените, ведь можно потерять луну, считая звёзды.

Страшно? #буу #evashkol #iwasbornaunicorn #евашкол #worldclasstriumph #triumphpalace

Пока все жалуются на погоду, мы продолжаем тренироваться. Всем привет✌ . Ставим лайк и читаем дальше☝ . В последних постах мы показывали отрезки тренировок моих спортсменов со мной. Теперь Вы можете посмотреть мааааленький кусочек их совместной тренировки . @vanch0us 15 лет и @erikoganian 11 лет . Они не профессионалы, но нам это и не нужно✌ . Для них настольный теннис - это хорошая физическая нагрузка, координация, ловкость и отличное хобби. Благодаря игровым видам спорта любой человек может держать себя в хорошей форме и получать массу приятных эмоций☝. Как Вам игра моих подопечных?)