yogaekaterinburg yogaekb yoga йога yogateacher yogamoscow flexibility flexiblegirl legbehindhead personaltrainer relaxekb yogavideo yogini гибкость екатеринбург йогавидео москва практика ekaterinburg mantra mantraekb muranov muranovmusic musicekb newage relaxmusic афишаекатеринбург афишаекб владимирмуранов yogareveal2018
Всем доброго солнечного утра
Простые движения для работы с тазобедренными, ведь повторение - мать учения.
Сегодня с утра уже отвела 2 персональных занятия по Skype в рамках 5ти-недельных курсов "Полное преображение " и "5 шагов к гибкости "
Кстати, у меня освободились часы и я могу взять ещё троих на любой из этих курсов с мая
Вечером будем уже в Екатеринбурге и с понедельника жду вас там на интенсивах, напомню, что группа набралась на все 4 класса, поэтому теперь можете присоединяться в любой из дней.
По расписанию и записи- пишите в личные сообщения
Коврик @yogaclubmat после него все другие кажутся узкими и маленькими
Комбинезон @mindbody_sportwear носить не износить
#yoga #yogini #yogamoscow #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #legbehindhead #flexibility #йога #гоа #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео #игрытазобедренных #ногазаголовой
Я вернулась, мои хорошие
Приглашаю вас на групповые и индивидуальные занятия в Москве и онлайн.
Из ближайших событий и мероприятий:
С пн начинаю 2 индивидуальных онлайн курса "Полное преображение " и "5 шагов к гибкости ". Оба курса длятся 5 недель и участие в любом из курсов не займёт у вас более 30 минут в день ежедневно (или несколько раз в неделю), для очень занятых людей, не имеющих возможности посещать классы и семинары.
Осталось 2 места
20-21 АПРЕЛЯ- Семинар в Краснодаре "Йога движения"
29, 30 апреля, 1, 2 мая - Екатеринбург (строго по предварительной записи у меня)
4, 5 мая - Челябинск интенсив "Эффективная гибкость "
12 мая - Москва интенсив "Шпагаты" Прана на Тимирязевской
18, 19 мая - Самара
Интенсив "Йога движения "
25, 26 мая - Тюмень интенсив "Йога движения "
3-11 июня Йога-тур в Барселоне
По всем вопросам пишите в личные сообщения и до скорой встречи.
В связи с новой политикой инстаграм, если вы не ставите лайки, то вы перестаете видеть мои посты в вашей ленте ❤ #yoga #yogini #india #goa #yogamoscow #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #legbehindhead #kapilasana #flexibility #йога #гоа #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео
Одна из связочек с нового интенсива " Йога движения", Краснодар уже оценил
А Екатеринбург встретил снегом, причём таким нормальным, даже сугробы намело и ночью минус 10.
Не то, чтобы неожиданно, но как-то свежо...
Но☝... на нашу практику это никак не влияет
Итак, мои хорошие
Я проведу пока 4 (может на выходных еще один, если будут желающие) интенсива в студии "Делай йогу "
Сегодня 29 апреля 20.00-22.00
Завтра 20.30 - 22.30
1, 2 мая - 11.00 - 13.30
Если вы хотите присоединиться - пишите в ЛС
А в Москве продолжается набор на интенсив "ШПАГАТЫ" 12 мая 12.30-14.30
Давайте проверим географию?
Откуда вы, друзья? Какая погода сегодня?
#yoga #yogini #yogamoscow #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #legbehindhead #flexibility #йога #гоа #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео #игрытазобедренных #ногазаголовой
Core work, part 2
Enjoy your Mars day
Обожаю вторники за их марсианскую энергию, Екатеринбург, помните наши закрытые занятия по этим дням☄
Определенно, для меня это особые дни, дающие мне дополнительные ресурсы, а у вас есть такой день недели?
#yoga #yogini #india #goa #yogamoscow #yogavideo #video #yogaekaterinburg #ekb #corework #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #flexibility #йога #гоа #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео
А знаете ли вы, что такое тапас в йоге? Вот если без Google. Напишите в комментариях
Желаю вам доброй энергичной недели, мои хорошие, я вернулась в Москву из Самары и вчера получила слова благодарности: "Спасибо, что убили нас".., то ли слова мазохистов и это радость, то ли страдания...? Заряд мотивации и тапаса самарцам передан, а всем остальным отправляю связку для проработки баддха конасаны.
Ставьте лайк и сохраняйте, чтобы не потерять
Обнимаю
Силы вам тела и духа #yoga #yogini #yogamoscow #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #baddhakonasana #legbehindhead #flexibility #йога #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео #игрытазобедренных #баддхаконасана
Happy Sunday, guys
Did you practice today already?
A bit of the work with core.
Don't forget to put like for seeing me in your ig.❤
Сегодня немного поработаем с кором.
Прекрасного воскресенья, мои хорошие.
Вы уже практиковали или отдыхаете сегодня?
#yoga #yogini #india #goa #yogamoscow #yogavideo #video #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #flexibility #йога #гоа #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео
То ли утро туманное, то ли камеру надо протереть
Как бы там ни было - делюсь секретом приобретения моментальной бодрости☝
10 минут постоять на иголках, в моем случае это @pranamateco, а лучше подвигаться на нем и сон, как рукой снимет☝
Бодрых вам выходных!
А кто все проспал, то завтра в Москве проведу еще один мастер-класс, тема: поперечный шпагат, уровень подготовки значения не имеет
Обнимаю
#yoga #yogini #yogamoscow #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #baddhakonasana #legbehindhead #flexibility #йога #москва #практика #гибкость #йогавидео
Greetings from Goa. You asked and I prepared for you a very simple complex for opening hips. All about hips games you can find by tag #игрытазобедренных
Друзья, по вашим просьбам простой комплекс для работы с подвижностью тазобедренных суставов.
Всю подборку по этой теме ищите по тэгу #игрытазобедренных
И не забывайте про лайки❤, чтобы мне не выпасть из вашей ленты
Кто еще в ГОА и хотел бы позаниматься индивидуально, пишите. Только для Индии special price #yoga #yogini #india #goa #yogamoscow #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #flexibility #йога #гоа #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео #игрытазобедренных
Друзья!
⠀
Приглашаю Вас на занятия по хатха-йоге♀️
⠀
В практике мы сделаем упор на физические упражнения, дыхание и медитации. Что поможет расслабить тело и привести ум к спокойствию.♀️
⠀
Кроме этого мы поработаем над оздоровлением и облегчением боли в мышцах, суставах и связках. Что идеально подходит тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
⠀
Польза от занятий:
✅ нормализация и коррекция работы внутренних органов (пищеварительная, выделительная, половая системы)
✅избавление от стрессовых ощущений, повышение уровня эмоциональной устойчивости к раздражающим факторам, уменьшение гневливости
✅улучшение памяти, внимания
✅избавление плечевого отдела от болей и зажатости, снижение и устранение проблем с позвоночником
✅благотворное влияние на суставы
✅нормализация сна, избавление от бессонницы
✅увеличение объёма энергии
⠀
и ещё много чего Вы вынесете из практики
⠀
Жду Всех желающий развиваться!
⠀
ВТ и ЧТ 12.00 - 13.00
Екатеринбург ул. Стачек 4.
⠀
Предварительная запись по
тел: 8-992-003-96-30
Collecter les statistiques #YOGAEKATERINBURG effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).