Liste des hashtags les plus populaires par sujet #YOGAINBISHKEK

Мы завершили наш йога-ретрит. Ретрит который отсается в наших воспоминаниях, наилучщим образом.)))) #йогабишкеке #йогавбишкеке #kgsport #люблюйогу #асана #хатхайога #yogakg #yogainbishkek #иссыккуль2018 #отдыхнаиссыккуле2018 #йогини

==В этом зале есть люди разные: Мужчины, женщины, пластический хирург, домохозяйка, иностранка, студент, судмедэксперт, директор, офисные работники разного профиля и др.. . Всех этих людей обьединяет - ЙОГА . Спасибо мои дорогие ученики, за любовь к йоге и за доверие ко мне. . Спасибо вам, что вы терпите своего инструктора- мазахиста))) . Я каждого из вас люблю и уважаю . Ценю ваш труд, упорство и вашу любовь к йоге . Каждая ваша новая освоенная асана вдохновляет и обрадует меня. . Желаю вам успехов, гармонии, бодрости и счастье!! . Ваша покорная слуга - Айгуль @yoga_kg_aigul @yoga_kg_aigul @yoga_kg_aigul . Мои занятие проходят в йога дом "Атма" . @yoga_dom_atma. . Пн, ср, пт 15:40-16:40 -йога для начинающих 16:45 - 18:15 18:30 - 20:00 . Разные уровни на ваш выбор. По вопросам 0704-88-22-66 . #йоганасвсехобьединяет #люблюсвоихучеников #онивсееклассные #йогадлягормонии #йогадляздоровье #йогадлясчастье #йогавбишкеке #йогабишкеке #yogainbishkek #йогадлявсех #хатхайога #пранаяма #асана #йога #йог

---Йога для начинающих в йога дом " Атма" . -- Это группа подходить тем, кто еще ни разу не занимался йогой . --Для тех, у кого был долгий перерыв . --Для тех, у кого здоровье не позволяет заниматься более активных группах . --Для тех, кто давно думает, что хочеть заниматься йогой, но незнали с чего начать . Добро пожаловать на мой -- йога класс для начинающих. . Будем знакомиться с йогой . Будем научиться к правильному дыханию . Будем делать, пока самые доступные для вас асаны. . В конце будет время для расслабления (шавасана) . ‍♀️Дни: пн-ср-пт ‍♀️Время: 15:40 - 16:40 ‍♀️Стоимость: 2600с за 12 раз ‍♀️Место: йога дом "Атма" ‍♀️Адрес : Байтик, Батыра-17/2 ‍♀️Инструктор: Ниязова Айгуль . Пора научиться вкладывать на свое здоровье! . До встречи на ковриках #гденайтийогувбишкеке #йогадляначинающих #первыешагивйоге #хочуначатьйогу #yogainbishkek #хочунайогу #здоровье #йога #йог

ВЕФА ЦЕНТР . Фитнес клуб Flex @flexkg . Именно сюда я хочу пригласить вас заниматься йогой вот такой веселой командой. . После рабочего дня, хотите восстановить силу и энергию, тогда вам лучще йоги нет . Результат не заставить вас долго ждать. . Адрес: Вефа центр. ул Советская на пересечении ул Горького . Дни: Вт, Чв в18:30 - 20: 00 Сб с 10:00 - 11:30 . Стоимость : 2500 - 8 раз 3000с - 12 раз в месяц . Инструктор : ваша покорная - Айгуль . До встречи на ковриках‍♀️ . Вопросы по вотсап: 0704 88 22 66 #йогавбишкеке #yogainbishkek #йогабишкеке #нашайога

Даже окруженная железом, я продолжаю гнуть свое! ! ! #avangardsportclub#yogainbishkek#sportinkyrgystan#elenakamalova#iloveyoga#

Конечно, я и раньше занималась медитацией, смотрела разные обучалки, пробовала. Не сказать, что получалось . В привычку это не вошло. А тут волею судеб меня свело с книгой Джо Диспензы, в которой через медитацию он ни много ни мало решает все свои проблемы. Захотелось ⠀ Йога-нидра, как я уже писала в другом профиле, напротив, вошла в привычку. Без неё я не могла уснуть и успокоиться в самые говёные (а поверьте, они были на грани) времена моей жизни. ⠀ . Диспенза использует такое же погружение (индукцию, как он это называет) в своих медитациях, как в нидре. Знакомо, легко получается, плюс я видимо придала этому большое значение – как результат погружаюсь в себя быстро и глубоко. Очень. До рвоты почти )) ⠀ . Тот самый пик медитации, когда ты отключаешься от внешнего мира, а потом перестаешь чувствовать своё тело – и моя вестибулярка начинает сходить с ума. Голова кружится как после аттракционов, тошнит, мозжечок потерял тело. Не понимает, где оно. Приходится каждый раз одергивать себя, «выпадать» с мыслями «ты здесь, сидишь на жопе, узбагойся». ⠀ Не очень приятный эффект, и пока не знаю как с ним бороться. Надеюсь у меня, как у суфиев в их кружениях, со временем перестанет кружиться голова. Прям надеюсь. ⠀ . Думаю, еще не раз буду упоминать книгу Диспензы – настолько легко она вошла в моё понимание мира, просто сложила воедино разрозненные кусочки фактов, которые встречались мне до этого в жизни. Расскажу подробнее в следующих постах. ⠀ Кого-то тошнит в медитации? Найдись, человек с плохой вестибуляркой))) ⠀ . #йогабиш #бишкек #вбишкеке #йогавбишкеке #йогабишкек #медитациявбишкеке #медитациябишкек #нидрабишкек #медитируй #йога #yogabishkek #yogainbishkek #тошнота #диспенза #uюль25

Вот ты, сейчас – смотришь в свой смартфон как дядечка на превью? ‍♀️‍♀️ Шея наклонена вперед, ещё и глазки напрягаются… Однако, сегодня по 4-10 часов проводить за компьютером или смартфоном – вынужденность. ⠀ ⠀ Ставьте лайк, чтобы продолжать видеть в ленте наши публикации ⠀ Синдром «компьютерной шеи» характеризуется ослаблением мышц середины спины и шеи, пережатием верхних мышц спины, плеч и грудных мышц. Этот синдром пагубно отражается на осанке: плечи, шея и голова выдвинуты вперед, позвоночник искривляется, появляется сутулость. Помимо этого, кожа шеи становится дряблой, может появиться двойной подбородок ‍♀️ ⠀ Так, вес головы взрослого человека в обычном положении составляет около 4–5 кг. Но, при наклоне головы на 15° нагрузка на позвоночник составляет приблизительно 12 кг, при наклоне на 30° достигает уже примерно 18 кг, при 45° — 22 кг, а при 60° нагрузка увеличивается до 27 кг (это примерный вес 8-летнего ребенка) ⠀ Что делать? ❗️❗️Исправлять привычку, поднимать смартфон на уровень глаз, сидеть прямо перед монитором. А также – йожиться, конечно. При болях в шее – РАССЛАБЛЯЕМ, в остальное время регулярно (!!) УКРЕПЛЯЕМ шею и возвращаем в правильное русло. ⠀ В карусели парочка простых упражнений на расслабление и укрепление вашей лебединой!! ⠀ Авторы роликов: faceforming_nsk, facefit_pro #йогабишкеке #йогабишкек #йогакыргызстан #йогавбишкеке #йогавкыргызстане #yogainbishkek #yogakg #yogabishkek

В наличии красная нить-оберег на левую руку, с кусочком янтаря и амулетом «Ом» ⠀ Янтарь - камень, который подходит всем без исключения, отвечает за здоровье всего организма ОМ в лотосе потрясно выглядит, да к тому же принесёт гармонию в вашу жизнь и успокоит ум. ⠀ Как носить? Задумываете 7 желаний, берёте любящего человека, и заставляете его завязать на вашем левом запястье нить с 7 узлами, на каждый узелок - по желанию. Главное, чтобы они были добрыми и бескорыстными! И носите, не снимая, пока не порвётся. Работает, проверено на себе! Все 7 совершенно внезапно исполнились ⠀ Цена: 160 сом ☘️ в наличии всего 2 шт. ⠀ ———————— Все товары смотрите на сайте: yogafit.kg ⠀ Доставка по Бишкеку - 100 сом, от 2000 - бесплатно! Самовывоз в районе Вефы. ⠀ Для покупки пишите в сообщения, в вотсап (ссылка в профиле) или телеграм, или звоните, всё по номеру 0550616106. ⠀ Принимаю заказы на оптовые поставки любых спортивных и йога-товаров. Отличные цены. ⠀ #бишкек #вбишкеке #йогавбишкеке #йогабишкек #амулетыбишкек #краснаянитьбишкек #украшениябишкек #магазиныбишкек #магазиныбишкека #yogabishkek #yogafitbishkek #yogainbishkek

Кажется, что легко - ноооо лучше попробовать))) Очень понравилось упражнение на спину, а именно - для красивой осанки. (Видео там ) ⠀ Ставьте лайк, чтобы продолжать видеть в ленте наши публикации ⠀ 1. Встаньте у стены, ноги на ширине плеч 2. Носочки и коленки касаются стены 3. Наклоняйтесь, не отрывая колен и носков, и постепенно разводя руки - до параллели бедер с полом 4. 10 раз и сутулиться ближайшие часы не захочется! ⠀ Автор: gdiana_fit ⠀ #осанка #йогабишкек #йогавбишкеке #yogabishkek #yogainbishkek #yogakyrgyzstan #йогавкыргызстане #йогакыргызстан #упражнениянаосанку