Liste des hashtags les plus populaires par sujet #YOGAISRAEL

Хочу поделиться с вами несколькими рекомендациями как достигнуть максимального эффекта от занятий йогой. Постарайтесь отключить мыслительный поток, во время выполнения упражнений не стоит выносить себе никаких суждений и сравнивать себя с кем-либо. Наблюдайте за своими ощущениями, следите за дыханием, присутствуйте в настоящем моменте времени. ✍ Сформулируйте свою цель. спросите себя, что вы хотели бы получить от занятия? Во время практики удерживайте свое внимание на объекте и желаемом результате. старайтесь недопускать перенапряжения, придерживайтесь принципа: "step by step". Не стоит заставлять себя делать упражнения, которые причиняют слишком сильную боль. Одежда для практики должна быть комфортной и удобной, не сковывать движения. Слишком свободная одежда тоже не лучший вариант. Она будет спадать вниз во время перевёрнутых ассан и инструктору будет сложнее отслеживать вашу технику. За три часа перед занятиями воздержитесь от приемов пищи. Пейте достаточное количество воды до занятия. Йога разогревает тело, что способствует эффективности практики, а вода способна резко его охладить, снижая эффективность внутренней работы. Но жажду терпеть не следует. Во время занятия старайтесь пить маленькими глотками и небольшими порциями. Занимаетесь йогой босиком. Работа со стопами имеет важнейшее значение. Они являются опорой всего тела, именно от их здоровья зависит здоровье позвоночника. В ходе занятия мы производим массаж стоп, разминаем и укрепляем их. Не забудьте заранее предупредить учителя о наличии каких-либо травм. Помните, что йога – это не конкурентный вид спорта. Если возникла необходимость, можно остановиться и передохнуть. Как правильно дышать? Во время занятия я советую практиковать диафрагмальное дыхание при этом максимально задействуем нижнюю часть лёгких. Это успокаивает и помогает массировать внутренние органы. Старайтесь дышать в непрерывном потоке сохраняя его плавно текущим. И, пожалуй, одна из самых главных рекомендаций вас ждёт ниже в комментариях ⬇

קבלה עצמית// חוסר שיפוטיות. שחכנו מה זה לקבל את האחר. אנחנו חיים בעידן של רשתות חברתיות, שכל הזמן יש שיפוטיות כלפי האחר, שמחלחלת לראשנו לשיפוטיות עצמית. "התודעה שלנו היא כמו אדמה פורייה, והמחשבות שלנו הם הזרעים. תחשוב מחשבות רעות - תזרע זרעים מהסוג הזה באדמה - יצמחו קוצים תחשוב מחשבות טובות - תזרע זרעים טובים באדמה - יצמחו פרחים" כולנו רוצים להיות שלמים עם עצמנו, לאהוב את עצמנו, לאהוב את האחר.. משום מה קצת קשה לנו.. זה הכל נובע מההרגלים שלנו. הכל אפשר לשנות. הכל אפשרי. הכל מתחיל בשינוי קטן בך-בעצמי-בנו. תפסיקו לשפוט, בעיקר את עצמכם. תאהבו את עצמכם, את הגוף שלכם, תאמינו בעצמכם, תקבלו את איפה שאתם נמצאים. הכל מדויק וקורה בזמן הנכון, אין צורך לנסות להאיץ בדברים, או להשוות את עצמך לאחר, כל אחד נמצא בעולם הזה עם חוויה שונה.. Everything will be good in the end, If its not good- then its not the end. . . . . . . @maayan.photo #yogagoals #yogaeverywhere #yogaforthesoul #yogawithsandra #yogaisrael #yogatime #yogainspiration #paschimottanasanavariation

שבת נפלא לכולם. שיעורים לשבוע הבא: יום שני ב16:30 יום שלישי ב11:00 בבוקר יום חמישי ב16:30 יום שבת ב11:00 תרשמו לי בפרטי✌✨ @christian_gohdes #christiangohdesphotography #yoga_zinzin #myyogapractice #yogaeverydamnday #yogisofinstagram #yogafam #yogacommunity #yogapose #yogadaily #onandoffthemat #yogateachertraining #yogainspiration #yogalife #igyogis #yogahigh #yogaholic #asanajunkie #myyogalife #yogi #yoga #israel #german #johasana #yogaisrael #israel

Yoga ‍♂️ addiction.. Such a luck!!! Have you ever been addicted to something not harmful? volume on!!!! Music by @barbatuques . . . . . . thanks for a great shot @its_mikeydi . . #yogaflow #abandoned #girlslovetravel #illusion #telaviv #sanfrancisco #ilovetravel #bohostyle #inkgirl #bohochic #festivals #yogaisrael #tribe #travelphotography #mexicocity #bodypositive #yogatelaviv #yogalove #loca #viaje #lostinthejungle #solotravel #solotraveler #throughmylens #yogainspiration #inspiring #travelstories #travelpassion #lost #peaceandlove

Who thinks this is a totally normal way to chill at the beach?! Everyone can do yoga, but not everyone can do this pose. Why, you ask? Well, here's a general formula: genetics×amount of practice×quality of practice× when in life you started practicing (obviously theres alooot more to it, but thats the simplified version) But yoga is not about how bendy, ir strong you are! The true benefit of yoga is in its ability to connect the body with the mind through breath. so wherever you are in your physical practice, know that thats exactly where you need to be, and breath ❤ Photo taken by the insanely talented @tomeryaffe #tomeryaffephotography #loveandalliscoming #yogaclass #yogajerusalem #yogaschedule #yogaisrael #israel #jerusalem #practicedaily #flexibilitydrills #yogachallenge #yogaeverywhere #health #happy #ashtanga #yoga #tlv #telaviv #insta #inspiration #yogateacher #yogagirl #yogaeverywhere #live #love #doyoga #yogini #yogainspiration #doyogachangeyourworld #rocketyoga

Yin- Yang Saturday morning yoga at the beautiful @camellia.studio . I feel so lucky to have had so many lovely people in class . . #yogaforeverybody #loveandalliscoming #yogaclass #yogajerusalem #yogaschedule #yogaisrael #israel #jerusalem #practicedaily #flexibilitydrills #yogachallenge #yogaeverywhere #health #happy #ashtanga #yoga #tlv #telaviv #insta #inspiration #yogateacher #yogagirl #yogaeverywhere #live #love #doyoga #yogini #yogainspiration #doyogachangeyourworld #rocketyoga

Meet #urdvhamukhasvanasana aka Upward Facing Dog taught in almost every modern vinyasa class. This is an advance move!! it takes me a while before I teach this pose for beginners! . Looking at my profile today I got a little sick of all the fancy shmancy yoga. Photos of advanced asanas can be super motivating for some, but Im sure they also intimidate others from starting yoga. If I had a dime for everytime someone asked me "Im not flexible at all, is yoga for me?" (The answer is YESS and pretty pls come to class ) . by @lotem_art3788 Top by @anjaly_tlv . #yogaforeverybody #loveandalliscoming #yogaclass #yogajerusalem #yogaschedule #yogaisrael #israel #jerusalem #practicedaily #flexibilitydrills #yogachallenge #yogaeverywhere #health #happy #ashtanga #yoga #tlv #telaviv #insta #inspiration #yogateacher #yogagirl #yogaeverywhere #live #love #doyoga #yogini #yogainspiration #doyogachangeyourworld #rocketyoga

There is a deep pleasure in blessing another being. Blessing is deeper then any pleasure you can receive. When you are blessing, you are giving all of you. At that instant your body could feel empty as your heart gathers all you have inside to fill the void outside waiting to receive. You may not understand the power you are giving over in the blessing if you ever ceased feeling from your heart ❤️. That would be like living without breathing . We may never know the fruits of the blessings until we no longer understand who is actually receiving or giving the blessing. Then one day you meet a friend you have not seen in a long time. Suddenly he greets you with love, joy and hugs . You spontaneously place your arms on each other as a reaction of endearment , eyes closed and from your depth words emanate from the soul. At this moment you are in fire . Your body transforms into a receiver grabbing all you can now as if it was your last few breaths. From here, a great satisfaction is aroused in both the blesser and the blessed, something of which has always existed inside of you . Waiting ....... for you to bless. #pranavinyasa #yogamontreal #montreal #yoga #bhakti #blessed #bless #blessings #israel #yogatelaviv #yogajerusalem #yogaisrael #yoganewyork #sacred

The ‘Aha’ moment is something that can be reached anytime, anywhere and when least expected. To open up to such awesomeness is a matter of trust in yourself and that the universe has already provided you with ALL spiritual tools needed to make things happen and be the change, healing and blossoming. Because each moment is an opportunity to bring out our best, see with eyes wide open and feel with your heart bursting to emerge and embrace who you are and can be. Tonight we have a fun flow happening at 7pm at the hOMe studio. Please message me if u want to join. #pranavinyasa #heart #kabbalah #yoga #telaviv #hope #inspiration #motivation #motivationalquotes #love #aha #inversions #handstand #yogatelaviv #yogamontreal #yogaisrael#yoganewyork #yogalosangeles #believe#trust #curacao