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My Dahlia #lovelovelove #handstand

Finisce oggi un’era. Fa paura. Tantissima paura. Ma sono felice...sta iniziando un nuovo capitolo della mia vita. Voglio ringraziare le mie insegnanti, le mie titolari e i miei allievi. Vi voglio bene e sarete sempre nel mio cuore. SEMPRE! Si chiude una porta e si apre un portone. Buona fortuna a me. ☘️ #newbeginnings #yogalife

Flow not force. #yogalove

In questo agosto quello che mi sono ripromessa è di prendermi un po’ di tempo per me stessa.. a causa del problema al ginocchio e vari impegni ho tralasciato parecchio l’attività fisica quindi ho deciso di prendermi almeno mezzoretta a settimana per fare qualche esercizio di yoga, che aiuta anche ad allontanare lo stress.‍♀️ ❃ Non vado ad un corso, non ne avrei il tempo al momento, apro semplicemente il mio Mac e volo su YouTube alla ricerca di qualche video. ❃ Ieri ho provato in giardino ed è stato davvero rilassante; la posa non è perfetta lo so, ma penso che gli inizi siano belli per questo: sai che il giorno dopo potrai sempre fare meglio. ‍♀️☀️ ❃ E voi, cosa fate per voi stessi? ♥ ♥ ♥ #yoga #yogafit #yogapose #yogagirl #yogaitalia #yogainspiration #yogaposes #yogafun #yogaeverywhere #yogalifestyle #yogalove #mindfulness #relax #relaxtime

"The moon does not fight. It attacks no one. It does not worry. It does not try to crush others. It keeps to its course, but by its very nature, it gently influences. What other body could pull an entire ocean from shore to shore? The moon is faithful to its nature and its power is never diminished." - Deng Ming-Dao, #utpluthih in Sarakiniko, lunar beach in Milos. If you get the chance, don't miss this beautiful place White rocks all over, the contrast with the deep blue, the multiple shapes and the strong wind. Make sure you take your sun glasses with you #rosatagliafierro #yogaforever #summer #holidays #milos #greece

Saying goodbye to this guy was all but not easy. The last time we spent two weeks apart was seven years ago and I don’t have to tell you that I get very emotional saying ‘see you soon’. But I am so grateful he literally pushed me when we first talked about hosting my retreat in Bali, about travelling with Marti. I am free and I am able to feel at home in his arms, is there anything better? He used to tell me ‘think about when we meet again in a couple of weeks’ and he said it again this morning. I feel ready and excited for the next weeks Leaving here this video because it makes me smile BIG. . I love you, ti amo topi ♥️

Can you please pinch me? I am going to BALI! ☀️ The excitement is real @martina_sergi ‍♀️

Life is about balance. Be kind, but don’t let people abuse you. Trust, but don’t be deceived. Be content, but never stop improving yourself. Buddha La vita è una questione di equilibrio. Sii gentile, ma non lasciarti sfruttare. Fidati, ma non farti ingannare. Accontentati, ma non smettere mai di migliorarti. Buddha • Quanto sono d’accordo!!! E voi? • Non perdete le mie Stories di oggi, Franci vi darà un po’ di consigli riguardanti la Mindfulness e vi mostreremo come meditiamo camminando immersi nel verde. • Approfittate delle vacanze per provare Yogateket, per praticare Yoga dove e quando volete! È completamente gratuito per il primo mese, utilizzando il mio codice sconto guru19 Ci sono corsi per principianti, intermedi e livello avanzato. È un sito davvero completo; pensate che ci sono corsi online di Hatha Yoga, di Meditazione, Pranayama, Pilates, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Yoga Strength. * 16 programmi * 267 classi È una vera e propria community ed il bello è che con @yogateket_ potete praticare dove, quando volete e soprattutto per quanto tempo desiderate!!! • *Brand Ambassador* #mammaguru #yogateket #yogaitalia

Le paure sono nemiche del vivere la vita..di vivere le emozioni...spacca le catene della paura..e VIVI!! Buona giornata! #reiki#namaste#zen #buongiorno #pensieri#parole#frasi#frasedelgiorno #resilienza#paura#consapevolezza#psicologia#pnl #cantonticino #ticino #meditazione#positività #positivity#yogaitalia #yoga #writer#happiness #smile#estate2019