zumbaastana фитнесастана hotironastana party stretchastana beautiful follow happy justdoit lifestyle likeme love selfie smile travel world yogaastana зумбаастана лайки спорт фитнес артурион астанатанцы танцыастана фитнестренер танцывастане фитнестур истиновскаяармия
Мой любимый ритм – Soca ❤️
Он полностью раскрывает мой темперамент и моё отношение к классам Zumba®️
Энергетика на занятии и полная самоотдача – главное в тренировках Zumba®️. Моя основная задача как инструктора – зарядить вас и показать, что тренировки могут быть в удовольствие!☺️
Choreo by @pobegalovsergey @zumbawithaida_astana
_________________________
Расписание занятий:
Сатпаева 25 (фитнес-клуб Sport time) Вт-чт 21.00, сб 17.00
Дополнительная информация +7 (778) 112–44-57
❗️Предварительная запись обязательна❗️
@zumba @zumbafitness_kazakhstan @zumbacommunity @zumbabeto
#танцующийархитектор
#zumbaastanaalmaty #zumba #zumbakz #zumbakazakhstan #zumbaastana #astanazumba #zumbafitness #zumbafitnesskazakhstan #zumbaclass #zumbainstructor #zumbabeto #zumbalove #zumbaworld #zumbacommunity #zumbaeverything #zumbafamily #fitness #party#зумба #зумбакз #зумбаказахстан #зумбаастана #астаназумба #зумбафитнес #зумбафитнесказахстан #зумбакласс #зумбасемья #зумбаинструктор #зумбабето
Локация просто потрясающая!️️️ #almaty #chimbulak
Спасибо большое нашей гостей за Восточный каллорит @anelly_pirogova выучили за один раз! Приходит в голову мысль что мы так хорошо справились потому что видеооператор сама @nataliabullzes
@amina_zin
@roza_laura
@yuliya.zumba.kst
К сожалению остальных инста страниц не знаю
Ждите у нас на классе композицию #yolla
#zumbaastana #astanazumba #zumba #zumbawear #zumbalove #zumbafitness #zchicasluxembourg #fun #zumbashop #luxembourg #letitmoveyou #zumbapassion #strongbyzumba #zumbainstructor #zumbachicas #zumbafamily #ztailer #lovemystudents #zumbacommunity #masterclass #wemovetheworld #zinlife
#dance #instadance #instagramanet #instatag #dancemoms
На днях наш клуб посетил Бахтияр Артаев, для того чтобы поддержать наших боксеров
⠀
Бахтияр Артаев — казахстанский боксёр, олимпийский чемпион, обладатель кубка Вэла Баркера, Заслуженный мастер спорта РК!
⠀
Высокий уровень мастерства Бахтияра - это отличный пример целеустремленности и дисциплинированности для наших бойцов
⠀
Листаем влево и смотрим видео со встречи
_________________________
⠀
⏰ Ждём Вас каждый день с 7:00 до 22:00:
⠀
ул. Кyнаева 14, ЖК НУРСАЯ-1
☎ 8 702 491 71 80
⠀
пр. Республики 24, БЦ ПАРАСАТ
☎ 8 778 587 64 14
⠀
Запись по телефону: 8 778 587 64 14
_________________________
⠀
#aligymastana#boxingastana#mmaastana#stripplasticastana#bootydance#bodyflex#tabataastana#bestfit#906090#zumbaastana#trabledance#totalbodyshock#боксастана#ммаастана#функциональныйтренинг
#zumbafamily Готовы к флешмобу ведь все мы #близкиелюди ❤️ нас объединяет любовь к программе, к людям и дарить им счастье!❤️ сегодня последний день лета, давайте продлим его ещё хоть на чуть-чуть . .
@zumba @zumbachoreos @ververa @nataliabullzes @zesolesya @elenabaranovaz @katy_yakimova @kaleeva_e @djazl @zumbayuliyazes #zumba #zumbafitness #zumbarussia #zumbaworld #zumbamoscow #zumbaukraine #zumbaastana #zumbakazakhstan #всемдобра #жизньпрекрасна #voronaekaterina #happy #happyness
«У каждого есть выбор — ныть по поводу плохой генетики, метаболизма, усталости, занятости и т. д. или поднять зад с кресла и идти “пахать”. Работай над собой, поставь цель и верь в нее? несмотря ни на что. Сделав это, ты обречен на успех». - Арнольд Шварценеггер
___________
⠀
⏰ Ждём Вас каждый день с 7:00 до 22:00:
⠀
ул. Кyнаева 14, ЖК НУРСАЯ-1
☎ 8 702 491 71 80
⠀
пр. Республики 24, БЦ ПАРАСАТ
☎ 8 778 587 64 14
⠀
Запись по телефону: 8 778 587 64 14
___________
⠀
#aligymastana#boxingastana#mmaastana#stripplasticastana#bootydance#bodyflex#tabataastana#bestfit#906090#zumbaastana#trabledance#totalbodyshock#боксастана#ммаастана#функциональныйтренинг
РАЗВИТИЕ СМЕЛОСТИ И РЕШИТЕЛЬНОСТИ
⠀
В повседневной жизни:
⠀
✅ Во время участия в командных спортивных играх «взять игру на себя».
✅ Прыжки с большой высоты. (К этому важно подойти с головой, чтобы не получить травму. Лучше прыгать в воду.)
✅ Падение спиной вперед. (Например, с высоты на страховку из руки товарищей или сидя на стуле падать на татами)
⠀
На тренировке:
⠀
✅ Во время тренировочной схватки, при возникновении благоприятной ситуации сразу же проводить атакующее действие
✅ Бороться с более сильным соперником.
✅ В схватке ставить цель: на каждую атаку партнера отвечать быстрой контратакой.
______________________________________
Контактные данные:
☎️8 702 491 71 80
☎️8 778 587 64 14
Эл. адрес: aligymkz@gmail.com
_______________________________________
⠀
#aligymastana#boxingastana#mmaastana#stripplasticastana#bootydance#bodyflex#tabataastana#bestfit#906090#zumbaastana#trabledance#totalbodyshock#боксастана#ммаастана#функциональныйтренинг
У меня отличные новости!! Уже в декабре вы можете стать лицензированным инструктором Zumba Fitness!
Обучение будет проводить один из самых крутых ZES™ Ecem Kuntay @ecem_kuntay (Турция)!
✅8-9 декабря 2018!
От тебя нужно только желание, и успеть зарегистрироваться на сайте zumba.com
Пока действует РАННЯЯ ЦЕНА, но скоро будет повышение
Стань инструктором эффективной и самой позитивной танцевальной фитнес программы
Любителей Zumba® миллионы по всему миру
За дополнительной информацией +7 702 699-63-30 или в direct
@zumba @zumbafitness_kazakhstan @zumbacommunity @zumbabeto
@zumbawithaida_astana
#zumbaastanaalmaty #zumba #zumbakz #zumbakazakhstan #zumbaastana #astanazumba #zumbafitness #zumbafitnesskazakhstan #zumbaclass #zumbainstructor #zumbabeto #zumbalove #zumbaworld #zumbacommunity #zumbaeverything #zumbafamily #fitness #party#зумба #зумбакз
У нас для вас отличные новости!
⠀
8 декабря в 15:00 мы проведем бесплатный открытый урок по сальсе
⠀
Сальса — это танец любви, свободы и счастья, наполняющий вас позитивом и энергией. Сальса позволит вам совершенствоваться не только в умении танцевать и пластике, но и в познании самого себя!
⠀
Этот танец развивает творческие способности, ведь в сальсе принято импровизировать. Занятие сальсой научит вас чувствовать ритм, быть гибким и пластичным.
⠀
Адрес: пр. Республики 24, БЦ ПАРАСАТ
⠀
* Предварительная запись по телефону
☎ Телефон: 8 778 587 64 14
___________
⠀
#сальса#сальсаАстана#уроксальсы#aligymastana#boxingastana#mmaastana#stripplasticastana#bootydance#bodyflex#tabataastana#bestfit#906090#zumbaastana#trabledance#totalbodyshock#боксастана#ммаастана#функциональныйтренинг#тверк#бутидэнсастана#стриппластика##бутиденс#бодифлекс#аквааэробика#табатаастана#бестфит#зумбаастана
Collecter les statistiques #ZUMBAASTANA effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).