Liste des hashtags les plus populaires par sujet #АЛЕКСФИТНЕСОРЕНБУРГ

Несмотря на весь день, проведённый в студии за проектом, вечерняя тренировка с @barzion_ в @alexfitness_oren прошла просто бомбически! . Спасибо за мотивацию и хорошее настроение . #degliz_sport #training #sport #alexfitness #alexfitness_oren #тренерБарзион #тренировкиОренбург #тренерОренбург #алексфитнесс #алексфитнесоренбург #оренспорт

Все таки я пришла на тренировку как же мне не хотелось , сколько было отговорок , что я и болею ( женские дни) , что мне плохо , много дел дома , но я хочу довести все свои цели на этот раз до конца так , что я нашла в себе силы и пошла на занятие❗️ И получила огромное удовольствие от тренировки на сегодня с заданием справилась . Но кстати с вечерними тренировками мне проще справляться , а вот с утра отговорок намного больше так что надеюсь , что завтра моя сила воли появится и я пойду на утреннюю тренировку И вот ещё стрейчингом можно заниматься в любые дни , ученные доказали , что от такого занятия может быть только польза ✅ #тренировка #спорт#растяжка#стрейчинг #оренбург#алексфитнес #алексфитнесоренбург #спортзал #мотивация #мотивацияспорт #мотивациякаждыйдень #образжизни #городоренбург #орен#вторник

Добрый вечер, девочки ⠀ Всем знакомо❓ ⠀ ❗ СЕЙЧАС НЕ ВРЕМЯ ❗ ⠀ ❄️Очень надо похудеть, но сейчас не могу - холодно, всё время голодная. Постоянно хочется чая с печенькой. И просто никакого контроля… ⠀ Только собралась худеть - а тут весенний авитаминоз. Понятное дело сейчас не до похудения. Здоровье-то надо беречь… ⠀ ☀Ну вот, собралась худеть, а тут лето все планы испортило... Отпуск на все включено, шашлыки по выходным. И тут, как назло, пошли арбузы. А я их обожаю… ⠀ Осень - не самое лучшее время для похудения. Слякоть, постоянные простуды, настроение на нуле... Хочу торт и под одеялко! ⠀ Вообщем и смех, и грех ⠀ Исходя из всего того, что часто приходится слышать от большинства людей, можно сделать вывод, что чаще всего многие начинают худеть и заниматься собой за 1-2 недели до: ⠀ ✔️нового года ✔️свадьбы ✔️дня рождения ✔️отдыха в бикини ⠀ Девочки, знайте, что самое лучшее время года для избавления от целлюлита и лишнего веса - это ‼️СЕЙЧАС‼️ ⠀ ⭕ Не нужно ждать какого-то особенного дня и весомого повода! И тогда твой завтрашний день будет уже другим, и ты будешь другая, и уже через 1-2 недели ты заметишь изменения, а через месяц получишь результат ⠀ А мы с удовольствием в этом поможем Студия коррекции фигуры Bflexy.orenburg Чкалова, 39/1 5️⃣1️⃣5️⃣2️⃣7️⃣2️⃣

#дискотека90х #алексфитнесоренбург

Мы начинаем #дискотека90х #алексфитнесоренбург

#sport #sports #sportday#instasport #instasports #fitnes #fitness #alexfitness #nike #спорт #алексфитнес #алексфитнесоренбург #alexfitness_oren #зож #найк #цель #результат Итак, настало время⏰ этого поста) Цель: минус 10 кг с 01.09.15 до 29.02.16.⬆❗ Результат: ДОСТИГНУТА! ✔✔✔Йохоууу! Эта мысль давно сидела в моей голове 'Я живу не в своем весе. Для меня это много. Мне некомфортно.' И, как обычно, я находила себе отговорки типа "да нормально жежжж, 44 размер это же не 46" Стыдно вспомнить - я начала с веса почти 62 кг, после поездки в Египет, обнаглев, и поедая все вокруг. Потом был внутренний мотивационный пинок и... понеслась!!! Как же это было тяжело - не жрать (именно в такой формулировке) и системно заниматься спортом! ⚽Было все: срывы, уговоры себя, что я девочка и заслужила эту пироженку, желание помереть прям тут на тренировке⤵ и больше сюда не приходить! ❌❎ Но когда ты видишь изменения в своем теле (меняется его количество и качество), ты снова идешь вперед! Сейчас: устойчивый вес 52 кгпри росте 168 см⬆, полная смена системы питания, постоянные тренировки и СЧАСТЬЯ ПОЛНЫЕ ШТАНЫ!!! Мне нравится все: моя еда, мои тренировки и мое тело (ну, правда, осталось скинуть еще 2 кг). Достигайте целей! Это круто, ребята!!

#coffeetime #coffee #mycoffee #времякофе #времякофе☕️ #кофе #мойкофе #безсахара #моевремя 2,5 часа в #алексфитнесоренбург , минус 5 кг за 2,5 месяца, 700 грамм за сегодняшнюю тренировку, 1 час стрейчинга, 15 минут активной ходьбы на тренажере, 2 километра на велотренажере, 15 минут бассейна, 10 минут хаммам♨, 12 минут солярий... и #фастфуд Да нет, конечно) в KFS только #кофе ☕, да и тот #безсахара И немного поработать)

Воу, воу, воу, палехче Great News by JBT! В #Оренбург такого ещё не было! Если Ты- крутой тренер, и хочешь быть: куче? Выше?! БЫСТРЕЕ?! СИЛЬНЕЕ?! УМНЕЕ (прости Хоспади)?!?!? Тогда ТЕБЕ к этим ребятам! ‍♀️ @kurepinthetrainer Next start 17-21 апреля! ↘️ Старт обучение по программам: 1️⃣инструктор тренежерного зала 2️⃣персональный тренер 3️⃣стретчинг 4️⃣ подготовка фитнес-бикини 5️⃣ фитнесс-маркетинг 6️⃣ антигравити Все это, и многое другое Вы найдёте в проекте JBT Пару слов о проекте: "Наша цель- дать вам знания, научить их применять и самое главное - думать самостоятельно. У нас своя жизнь, с жестким отбором на старте и бешенным выпускным в реальность. Ничего удивительного, что в нашей школе учатся действующие тренера, МСМК, диетологи и другие, те, кому нужны знания, а не одноразовая промокашка. Где сомнения - там не будет действий. Единственная цель, с которой я занимаюсь этим проектом, а не тупо монетизацией - чтобы люди, которым это ***НУЖНО***, достигли результата и сделали свою жизнь более осознанной и яркой."‍♀️ Для регистрации на обучение писать @kurepinthetrainer #оренбург #оренбургонлайн #казань #казаньонлайн #уфа #уфаонлайн #москва #мск #екб #спб #питер #питеронлайн #самараонлайн #инфинитиоренбург #бодибилдинг #бодибилдингоренбург #алексфитнессоренбург #алексфитнесоренбург #спорторенбург #оренбургспорт

Наши любимые клиенты и сотрудники) #alexfitness_oren #orenburg #оренбург #Russia #sport #alexfitness #поравзал #rusap #русап #Repost @irina_mukhortova_ ・・・ #Утро#10:00#русап#алексфитнесоренбург ❤#догоняемлето ‍♀️