альтернативнаямедицина здоровье зож правильноепитание красота оздоровление здороваяеда здоровыйобразжизни правильнаяеда спорт безлекарств зожеда полезнаяеда постнаяедазож ппедазож рецептызож фитнеседа гормоны натурально природноесредство совет тренировка экологично фитнессовет дети женщины новости хмаю юганск асаны ведический_доктор
Друзья, предлагаю вам немного отвлечься от серьёзных тем и представляю новую серию постов.
9 КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ МОЗГ РАБОТАТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ.
Кинезиологических упражнений разработано немало - в этом посте собраны только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере.
Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.
Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.
С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние.
1️⃣ Упражнение"Крюки" ▪️Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие - необходимо сесть на стул, скрестить ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги.
Затем скрестить руки, положив запястье правой руки на запястье левой руки, после чего соединить пальцы в замок, так, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки.
Вывернуть соединенные в замок руки перед грудью «наизнанку», чтобы сцепленные пальцы были направлены кверху. Смотреть прямо, взгляд вверх, кончик языка прижат к верхнему нёбу (можно на вдохе прижимать к твердому нёбу кончик языка, расслабляя его на выдохе). Посидеть в этой позе 1—5 минут до появления зевка либо до ощущения достаточности.
▪️Данный прием (его можно выполнять также стоя или лежа) только на первый взгляд кажется простым и незамысловатым.
Продолжение в карусели (листай фото)
Лайк если согласны ❤️ #гормоны #совет #здоровье #зож #безлекарств #оздоровление #натурально #экологично #природноесредство #альтернативнаямедицина #рецептызож #зожеда #здороваяеда #правильнаяеда #ппедазож #постнаяедазож #полезнаяеда #здоровыйобразжизни #фитнеседа #правильноепитание #тренировка #фитнессовет #красота #спорт
“Человек... обычно живёт глубоко внутри своих границ; у него есть разнообразные способности, которые он обыкновенно не использует", "центральная проблема человека - заядлая привычка неполноценности по отношению к нашему полному Я”
.
#дети #мамы #мамывдекрете #мамыхарькова #многодетныеродители #многодетныемамы #ямама #отдых #самолет #тучи #кватновыйскачок #квантовыйпереход #рейки #эзотерика #третийглаз #мeсяцапрeль #чудеса #коляскиукраина #альтернативнаямедицина #сознание #подсознаниеможетвсё
На заметку вам!
Спасибо за лайк
#совет #здоровье #зож #безлекарств #оздоровление #натурально #экологично #природноесредство #альтернативнаямедицина #рецептызож #зожеда #здороваяеда #правильнаяеда #ппедазож #постнаяедазож #полезнаяеда #здоровыйобразжизни #фитнеседа #правильноепитание #тренировка #фитнессовет #красота #спорт
Листайте
.
.
Лечение Атопического дерматита Гомеопатией. Без гормонов и антигистаминных препаратов ☝ Лечение еще продолжаем, есть еще над чем работать, но даст Бог все будет хорошо #гомеопатиядлядетей #гомеопатия #гомеопатсалима_дерматит #гомеопатиядлявсех #здоровье #здоровьеикрасота #альтернативнаямедицина #здороваякожа #атопическийдерматит #лечениеатопическогодерматита #лечениебезантибиотиков #алматы #казахстан
Гречка - враг жира N1!
⠀
Не забудьте поставить лайк за такой полезный материал ❤️ И сохраните себе, чтобы не забыть
⠀
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения.
⠀
Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варенная” и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
⠀
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
⠀
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.
⠀
Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
⠀
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.
⠀
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
⠀
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
⠀
Гречку промываем проточной водой и даем стечь.
⠀
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
⠀
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
⠀
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
#гормоны #совет #здоровье #зож #безлекарств #оздоровление #натурально #экологично #природноесредство #альтернативнаямедицина #рецептызож #зожеда #здороваяеда #правильнаяеда #ппедазож #постнаяедазож #полезнаяеда #здоровыйобразжизни #фитнеседа #правильноепитание #тренировка #фитнессовет #красота #спорт
По следам выступления, в нашем прямом эфире профессора Кутушова М.В., в нескольких постах расскажу о его разработках. Ни для кого из нас не секрет какова сегодня окружающая среда - с неблагоприятной экологией, бесконечными стрессами, перегруженные консервантами продукты питания, алкоголь, продукты с модифицированными и полусинтетическими веществами, витамины искусственного происхождения, моющие поверхностно-активные вещества (ПАВ) – всё это оказывает негативное влияние на организм человека. За последние 150-200 лет человечество создало по разным подсчетам до 1,5 млн. искусственных молекул (ксенобиотиков), тонны которых сбрасывают в воду, воздух и почву. Попадание их в организм человека, да и животных влечёт за собой сначала медленные, а затем лавинообразные изменения в клетках и тканях, после чего начинают развиваться аутоиммунные, онкологические и прочие заболевания. «И как же нам жить и наслаждаться, работать в полную силу, чувствовать себя активными и молодыми людьми, если вокруг нас все так ужасно» - скажите вы. И будете правы!!! Но чтобы все-таки это случилось, нам необходим комплексный подход к личному здоровью.
Долгое время организм способен усваивать и нейтрализовывать патогенную флору и ксенобиотики, однако наступает момент, когда происходит их накопление с последующим отравлением и развитием болезней.
Антуан Бешан открыл такое явление как диссиметрия, что и было положено в основу исследования, в последствии оно было развито его учеником Луи Пастером. Основополагающие принципы этого направления в науке изучали П.Кюри, В.И.Вернадский и другие ученые. В XX-ХХI вв. особое внимание на этот феномен обратил проф.М.В. Кутушов, который на основе своей теории и практических результатов доказал, что диссимметрия и анизотропия есть основа живой материи. Природа всего неживого, напротив, симметрична. Клетки живых организмов в основном имеют левовращающиеся протеины, что соответствует законам диссимметрии.
Продолжение в карусели
❗️Просили рассказать, что такое ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ ЯЗЫК. Ну посвятим этой теме некоторое время.
Географический язык (десквамативный глоссит) — воспалительное состояние языка, затрагивающее примерно 2 % популяции (ВИКИПЕДИЯ)
Несколько легкомысленным названием «географический язык» обозначается воспалительно-дистрофический процесс в слизистой оболочке языка, известный также под названиями «блуждающий глоссит», «мигрирующая оральная эритема», «эксфолиативный глоссит» (формулировка в МКБ-10), «десквамативный глоссит» и т.д. Эксфолиативный в переводе означает «шелушащийся», десквамативный – «лишенный чешуи», глоссит – воспаление языка. Отшелушивание эпителия в сочетании с воспалением и дистрофическими изменениями в совокупности образуют на языке красно-белые узоры, которые во многих случаях действительно напоминают фрагмент географической карты.
Термин и понятие введены в медицинскую парадигму в 1831 году, хотя дискуссия продолжается и сегодня. Некоторые врачи говорят об этом процессе, как о нейродегенеративном, другие сугубо воспалительным, третьи вообще рассматривают как непатологический вариант нормы и только китайская медицина имеет об этом свое особое мнение.
Распространенность «географического языка» существенно различается в зависимости от возрастного, гендерного, клинического состава исследуемых выборок; в пересчете на общую популяцию она оценивается на уровне 2-5% населения. Отмечается некоторое преобладание женщин, детей и подростков.
У здоровых людей язык обычный, а бывает язык — как картинка или как карта мира, с очертаниями морей и океанов, материков и островов. Такой расписной язык называют географическим. Это означает, что в организме что-то не так. Язык — это орган осязания и вкуса. Чтобы выполнять эти функции, он весь покрыт разнообразными сосочками.
▪️Выделяют 5 основных разновидностей языковых образований:
• Нитевидные сосочки. Это органы осязания. Их больше всего по сравнению с остальными - они расположены по всей поверхности языка. Нитевидные сосочки образуются за счет выпячивания слизистой, покрытой слоями плоского эпителия, и предназначены для удержания пищи.
Продолжение в карусели
✅ОЩЕЛАЧИВАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ
состоят по большей части из зеленых и цветных овощей (кроме помидоров) и картофеля. Эти продукты ощелачивают потому, что они богаты основаниями и не содержат кислот совсем, либо содержат их мало, а также они не образуют кислот при различных обменных процессах в организме. Также как окисляющая пища повышает кислотность любого организма, так и пища с содержанием основных веществ оказывает ощелачивающее действие на каждого. Прежде всего эти продукты показаны тем, у кого нарушен кислотно-щелочной баланс. ✅ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ - ВОТ ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК ОСНОВАНИЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ ИЛИ ВОССТАНОВИТЬ КЩБ, нужно есть овощи при каждом приеме пищи (обеде, ужине) не важно в каком виде: в салатах, сырыми, вареными, в соках, супах. ИСКЛЮЧЕНИЕ - ПОМИДОРЫ И БАКЛАЖАНЫ, КОТОРЫЕ И В СЫРОМ ВИДЕ И ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ ОКИСЛЯЮТ ОРГАНИЗМ,
✅Ощелачивающие продукты:
-картофель;
-зеленые овощи (сырые и жареные), салат, салат-латук, зеленая фасоль, капуста и тд.;
-цветные овощи: морковь, свекла и др.(кроме помидоров и баклажанов)
-кукуруза;
-молоко (жидкое и сухое), творог (хорошо отжатый), сливки, масло;
-бананы;
-миндаль, бразильский орех;
-каштаны;
-сухофрукты: финики, изюм (кроме кислых на вкус абрикосов, яблок);
-щелочная минеральная вода;
-напитки из пюре миндального ореха;
-черные оливки, консервированные в масле;
-авокадо;
-масло холодного отжима;
-сахар выпаренный их сахарного тростника.
✅Картофель имеет антиокисляющие свойства, поэтому его сок рекомендуется пить при повышенной кислотности и даже язве желудка. Богатый щелочами - он первый среди продуктов, применяемый для раскисления организма. Так как картофель содержит крахмал, он очень сытный и хорошо замещает злаки, которые являются окислителями. Т.Е. диета для раскисления организма должна содержать больше картофеля, чем злаков.
✅Другой питательный продукт, полезный при борьбе с окислением - это каштан. Как и картофель, каштаны мучнистые, т.е. они тоже служат топливом при производстве энергии. И это топливо не окисляет, в отличии от злаков. Каштаны либо жарят, либо варят в воде и едят вместе с овощами. Самое популярное блюдо красная капуста с каштанами.
Продолжение в карусели
Collecter les statistiques #АЛЬТЕРНАТИВНАЯМЕДИЦИНА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).