аннакарпенкокоуч коучсчастливойжизни аннакарпенко счастьюбыть коучинг annakarpenkocoach annakarpenko коуч тренировкасчастья коучсчастья службаспасениясчастья успех счастье тренировкисчастья благодарность детскаямечта коучингсчастья счастливаяя тыдостойна сюрприздлялюбимой
Любить себя? Что за наглость!
.
При том, что кто-то может так подумать, смею утверждать, что адекватная самооценка и безусловна любовь к себе ❣️❣️❣️— это фундамент любого достижения, успеха, и неотъемлемый атрибут счастливой жизни!
.
Повторяйте себе: «Я люблю и принимаю себя абсолютно и полностью!»
.
Меня эта фраза спасает всегда, когда силы на исходе, времени не хватает, отражение в зеркале перестаёт нравиться, а близкие ведут себя, как чужие
.
Используете ли вы аффирмации - фразы, которые меняют мышление на более эффективное?
.
Я узнала о них много лет назад от Марси Шимофф в фильме «Секрет» и с тех пор использую с удовольствием. Очень интересно, полезны ли для вас аффирмации?
Напишите в комментарии ;)
.
И перешлите это сообщение всем, кому стоит любить себя чуточку больше сегодня! .
Любите!
Как можно лучше, обещаете?
.
#аннакарпенкокоуч #коучсчастливойжизни #коучинг #службаспасениясчастья #счастьюбыть #annakarpenkocoach #аффирмации #витаминысчастья #марсишимофф #опроспосчастью #счастливыйсон
А вы?
Да-да! Вы тоже можете создать любую неприятную ситуацию ))) Вернее, ваш ум может ее создать... .
Там у нас целые миры, целые вселенные неприятных ситуаций, которые наш ум рисует снова и снова, снова и снова ((( ⚠️❌ .⁉️
Вам знакома такая ситуация? Ставьте «+» в комментариях, если да. .➕
Напишите «хочу» в комментариях, если у вас есть желание уменьшить количество проблем, которые постоянно крутятся в вашей голове. .
Готовлю пост о том, как навести в голове порядок и оставить только самые эффективные, вдохновляющие и мотивирующие мысли. Нам же с ними жить, как ни крути
.
Всем хорошо известно, что от образа мышления зависит 40% нашего успеха в любой сфере жизни. А от окружения зависит 50% нашего успеха! .но обратите внимание на то, что сами наши мысли — это и есть самое ближайшее наше окружение!!! Прямо в нашей голове! .
Мы можем жаловаться на то, что наши близкие какие-то не такие, как нам хотелось бы, что это все дело в других людях... Вот, если бы они не сдерживали, не критиковали, поддерживали, вот тогда мой потенциал бы раскрылся на полную! .
А что же тогда говорить о наших мыслях? Представляете, насколько нас тормозят наши же сомнения, страхи, неопрятные эмоции, сопротивление и т.д.
. Сколько критики на самих себя мы слышим в свой же адрес! Сколько картин с наихудшим итогом событий одновременно роится в такой маленькой голове в той ее части, что измеряется сантиметрами...
. Интересно, что мы сами можем сделать для превращения нашего ума из противника в союзника? Тогда пишите «ДА»! #аннакарпенкокоуч #мысливголове #счастьюбыть #коучингличнойэффективности #главноеначатьсглавного #коучсчастливойжизни #стрессвголове #антистресс #порядоквголове #успех #успехэтопросто #успевайбольше #богатствовголове #богатствовнутринас #коучинг #коучсессии #коучсессиионлайн #коучпрофессионал
Вы успеваете? В ногу со временем?
Помогать людям делать свою жизнь более ясной, эффективной, успешной, наполненной радостью в практике коучинга для меня - огромное счастье!
И коучинг идёт с ногу со временем. Появляются все более новые технологии работы, новые подходы. А как иначе? . Сами люди меняются, их гибкость мышления и осознанность становятся все более высокого уровня. Поэтому и мне нельзя стоять на месте, приходится все время обучаться.
Обучение на тренинге «Критическое Мышление» Николая Латанского позволило открыть новые перспективы для моих коуч-сессий и для моих клиентов. Как в огромных потоках информации, которая все время окружает нас, делать наилучшие выборы ежеминутно? Могу уверенно сказать, что это просто, когда знаешь, как! ;)
. Критическое мышление - этот новый подход теперь пропитывает все методы, что я раньше использовала в своей практике (седонский метод, восьмишаговую модель лазерного коучинга Джима Банча, методику радикального прощения, элементы метода Байрон Кейти и и.д.) Чтобы прикоснуться к подходу критического мышления, задайте себе прямо сейчас такой вопрос: могу ли я точно знать, что сейчас свой потенциал я раскрываю максимально? Если ваш ответ «Да», напишите в комментарии, чтобы я могла вас поздравить! Если ваш ответ «Нет», то знайте, сейчас много прекрасных способов раскрытия вашего потенциала и коучинг - один из них!
Идите с ногу со временем! Обещаете?
#аннакарпенкокоуч #коучинг #коучсчастливойжизни #annakarpenkocoach #новыетехнологии #новыетехнологиикоучинга #счастьюбыть
Внимание! Первые числа июня — очень благоприятный период для того, чтобы «увидеть будущее». Правда-правда!
Я в этом убедилась на личном опыте. Зачем это нужно?
Будущее управляет нашим настоящим.
В будущем больше силы, там всего больше ))) Оно, будущее, может разрушать наше настоящее, чтобы случиться.
Когда мы знаем, «чувствуем», принимаем свое будущее, мы меньше сопротивляемся ему и жизни не приходиться ничего разрушать, изменения происходят постепенно.
Не верите? Вспомните какое-то событие из прошлого, которое вы никак не могли принять, не могли с ним смириться. И, вспомнив такое событие, задумайтесь, чего важного в вашей жизни не произошло бы, если бы не было того неприятного случая?..
Так будущее, как бы, создает само себя. Так вот, сегодня и завтра такие дни, когда нам легко наше будущее увидеть, увидеть в своем сознании. ❤️Это будет яркая, особенная мысль о вашем будущем, осознание, инсайт. Вместе с этой мыслью или мыслями, придет умиротворение и уверенность, что так и должно быть, что это будет лучший вариант. Хотите увидеть свое будущее? Используйте эти дни по-полной. Самое главное...
Будьте внимательны к своим мыслям. Записывайте сегодня на диктофон или в ежедневник любые мысли о вашем будущем. ✏️✏️✏️
У вас есть важные вопросы?
Задавайте их себе, чтобы направить мысли в этом направлении. И записывайте все, что приходит в голову.✏️✏️✏️
Готовы к максимальному результату?
Напишите ваше видение, как оно вам «откроется» именно сейчас, по таким сферам жизни: — отношения
— здоровье
— богатство
— материальное окружение
— отдых
— работа/бизнес
— друзья и другие люди
— личностный рост.
Напишите по несколько предложений по каждой сфере жизни. ✏️✏️✏️ Пусть вам новые осознания и образы принесут удовольствие!
Примите свое будущее и будьте счастливы! #аннакарпенко #коуч #коучсчастливойжизни #счастьюбыть #аннакарпенкокоуч #увидетьбудущее #счастливоебудущее #службаспасениясчастья
5 ЗАКОНОВ НАСТОЯЩЕГО СЧАСТЬЯ
⠀
1⃣Пребывайте в состоянии счастья
Это значит «будьте здесь и сейчас». Живите тем, что есть вокруг нас в реальности, и наслаждайтесь моментом. Оставьте попытки отрицать свою жизнь, она уже случилась, такая, как есть. Отрицать реальность — подобно попытке остановить волну цунами. Не обрекайте себя на неуспех. Будьте в моменте!
Даже простая и повседневная прогулка/пробежка/дорога до дома может подарить вам ощущение счастья, если во время неё вы будете полностью растворяться в моменте и научитесь наслаждаться ими.
⠀
2️⃣ Каждый человек источник счастья
Счастье внутри вас. Только вы окрашиваете свой день в тёмные и светлые краски! Многие забывают об этом и кидаются искать счастье во внешнем мире. Излучайте счастье! Будьте его источником!
⠀
3️⃣ Наше счастье — это исключительно наш выбор
Как только мы начинаем верить, что наше счастье зависит от других людей, завязываем наше счастье на муже/ребёнке/родителях, наша жизнь превращается в ад. Не стоит возлагать ответственность за своё счастье на других, а наоборот: скажите себе — «мое счастье в моих руках»!
⠀
4️⃣ Соблюдайте баланс между «даю» и «беру»
Счастье — это поток энергии. Если вы не умеете легко отдавать, вам трудно будет получать. Мы все стремимся получить счастье, любовь, богатство, забывая иногда о том, чтобы иметь какую-либо энергию, нужно ее отдавать! Откройтесь миру и научитесь отдавать. Тогда в вашу жизнь непременно будет приходить новое!
⠀
5️⃣ Найдите источник счастья для себя
Это может быть что угодно: занятие йогой, курсы рисования, общение с близкими и воплощение мечты тоже может наполнять вас энергией и делать счастливым!
⠀
Напишите в комментариях законы счастья, которым Вы следуете в своей жизни✏️
#ТренировкиСчастья #Коучинг #КоучСчастливойЖизни #СчастьюБыть #Успех&Счастье #СлужбаСпасенияСчастья #Вдохновение #Успех #Реализация #НастоящееСчастье #Счастье #АннаКарпенкоКоуч
#тренировкасчастья Готовы?
Сегодня ваша задача - уйти в 10-минутный отпуск. Для этого нужно три вещи: выключить мобильный телефон, найти уютное место, быть свободными от других задач.
Хотите отдохнуть? Ставьте лайк, если ДА!!!
#аннакарпенкокоуч #аннакарпенко #коучсчастливойжизни #отпуск #счастью быть #коучинг
Collecter les statistiques #АННАКАРПЕНКОКОУЧ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).