Liste des hashtags les plus populaires par sujet #АРТМЕТОДИКИ

Предлагаю вам поработать с метафорическими картами Жду от вас ❤️ Как это работает думаю вы уже знаете, вы задаёте себе два вопроса: 1. Какое внутреннее состояние я хочу в данный момент испытывать? 2. Что поможет мне в достижении этого внутреннего состояния? Выбираем 2 карты и пишем под постом номера, что бы не забыть❤️ Завтра выложу результаты

Вчера вечером состоялся мой творческое-психологический мастер-класс "Украшения как зеркало души". Формат получился индивидуальный, настроение уютно-вдумчивое, а на выходе - создали несколько офигительных браслетов и пару задорных сережек))). Маша Ершова, спасибо за смелость, творчество и яркость, а так же за новые, свеженайденные технические приемы, подтверждающие правило "ограничения порождают новые возможности". Я довольна))) #психологияитворчество #артметодики #арттерапия #артпсихология #украшениякакотражениедуши #точкасборки #япсихолог #психологкокунинататьяна #символыисмыслы

Методика "Черный силуэт на цветном фоне". Эффектная и яркая работа при минимуме усилий. Не требует особых навыков, проста и может использоваться с самого раннего возраста. Удобна для работы в группах. Детям и взрослым нравится, что за очень короткое время у них получается настоящая картина. Чёрным силуэтом может выступать любая фигура, растение, животное или человек. Для работы понадобиться: Гуашь Вода Кисточки Губка Шаблоны любых фигур. Лист А3 покрываем понравившимся фоном, аккуратно растушевываем по горизонтали, смешивая краски с белой гуашью, которую лучше нанести на центр листа. Прикладываем нужный шаблон и черной краской, взятой на губку, промакиваем рисунок. Снимаем шаблон- картина готова!) #артсфера

Методы работы с глиной. Данный метод относится к телесно- ориентированной Арт- психотерапии. В данной статье мы раскрываем тему работы с детьми и подростками. Дети, раскрывая свое бессознательное, выдают оригинальную скульптурную работу, отражающую их собственный взгляд на мир, на переживания, эмоции и ресурсы. Телесно-ориентированная Арт-терапия предполагает, в той или иной степени, прикосновение к собственному "Я", тем самым раскрывая внутренние резервы души, организма и личности в целом, отражая и прорабатывая все это в единый, цельный, ресурсный, новый "организм", который заключается в финальном продукте их творчества- скульптурной фигуре или композиции. Что нужно: Брикет обычной глины для творчества; Вода; Тряпочка для рук; Непромокаемая скатерть для стола; Коврик для лепки/пластиковая подкладка для стола. Инструкция: Пожалуйста, разомни, покидай, вылепи из этого куска какой- либо образ, который придет тебе в голову в процессе лепки или разминания глины. Посмотри, на что он похож? Что он чувствует? Где он находится/живет?; Какие чувства и отношение к нему он вызывает у тебя? Вопросы могут отличаться в зависимости от направленности проблематики или акцентуаций клиента. Далее, когда работа готова, происходит обсуждение. Самое важное- показать ребенку, что он достоин многого, что его скульптура, образ- начало новой жизни, лучшей, дружелюбной, прекрасной, стоящей того, чтобы жить и стремиться к счастью! #артсфера

Страшная история про то, как у меня было 70 подписок в Инстаграм Как-то случилось, что в начале сентября два моих любимых блогера участвовали в супер полезных марафонах с не менее полезными подарками и информацией. И я, конечно же, как самый настоящий сканер, не смогла пройти мимо И вот я выполнила стандартные условия и подписалась на всех спикеров двух марафонов. И все бы ничего, но вместе это выходило около 20 новых профилей. На третий день мне стало плохо Лента пестрила и я не успевала читать важные для меня страницы. На этом мое желание получить полезную информацию закончилось ‍♀️ Я с сожалением, но и с облегчением отписалась от всех и вернула свои привычные 50 подписок (треть из них мои друзья и родные ❤️) Несмотря на то, что я уже не выдерживаю больше 50 подписок, я люблю марафоны за новые и полезные знакомства И сентябрь подарил мне возможность познакомиться с очень интересным и душевным специалистом @psyholog_alina_maksimova ❤️ Рекомендую и вам зайти к Алине и познакомиться поближе, если вам интересны темы #психология #саморазвитие #артметодики и многие другие Поделитесь пожалуйста, сколько у вас подписок и как вы ориентируетесь в ленте? Может есть секреты?!

Арт-методики и практики для самостоятельного изучения себя и улучшения качества жизни. Совместно с моей командой @studio_probuzhdenie мы уже 5-й год периодически публикуем интересные материалы, тесты, арт-методики по психологии и арт-терапии на нашем сайте: art-therapy.me Если Вы ещё не пробовали на своём опыте благотворное воздействие арт-терапии и интересуетесь практической психологией, то рекомендую Вам наш сайт. Мы стараемся его вести таким образом, чтобы информация на нем была доступна, полезна и легко применима любым человеком даже без психологического образования. Приятного Вам чтения и применения арт-терапии на практике! Если будут какие-либо вопросы по данной теме - пишите их мне в директ или в комментарии здесь. Фотограф - @anastasiaagnaeva #studio_probuzhdenie #кристина_сельдина #арттерапия #арт_терапия #психология #практическая_психология #тесты #артметодики #саморазвитие #самопознание

Благодарим команду тренеров, за мастер-классы, техники, методики. Было супер! Весь позитив и знания-передадим детям и нашим родителям‍‍#обучение#тренинги#мылучшие#артметодики

Уже завтра! Мой прямой эфир с демонстрацией арт-методик, направленных на избавление от стресса. 11 февраля (понедельник) с 19:30 до 20:00 буду показывать Вам арт-терапию в действии! Запись эфира мы сохраним и выложим в моей группе в контакте: https://vk.com/art_therapy Если есть вопросы к эфиру по методикам или арт-терапии в целом, задавайте мне их в комментарии или директ. До скорой встречи онлайн завтра! Фотограф - @anastasiaagnaeva #studio_probuzhdenie #кристина_сельдина #арттерапия #арт_терапия #антистресс #артметодики #арттехники #артупоажнения #арт

✌️Как снять стресс и повысить настроение самостоятельно в домашних условиях. Практические методики по арт-терапии от психолога Кристины Сельдиной. Для занятия Вам потребуется: 1. Лист плотной бумаги а4 (лучше всего акварельная), палитра, набор гуаши 12 цветов, кисть синтетика 3, 4 или 5 номер. На листе предварительно начертите круг (можно просто обвести тарелку). Круг разделите на 8 секторов. Смотрите пример в карусели фото. 2. Подготовьте для проигрывания свой плэйлист медитативной музыки и звуков. Легко найти по своему вкусу музыку в поисковике по запросам: звуки природы, шум прибоя, пение птиц, звуки дождя, леса, журчание ручья и др. Когда все подготовлено, сядьте в удобной позе и месте, чтобы Вас никто не отвлекал. Включите в фоновом режиме подобранную музыку. Откройте все цвета гуаши. Начинается Ваш процесс арт-волшебства! Выберите из всех цветов те, которые больше всего Вам нравятся на данный момент и вызывают только позитивные эмоции. Затем начинайте медленно спокойно заполнять ими сектора в круге. Прочувствуйте каждый приятный для Вас цвет, насладитесь им, впитайте его энергию. Позитивные цвета - это как витамины для души. В суете дней и стресса нужно учиться переключаться на приятные моменты, как сейчас, через звуко- и цветотерапию на процесс рисования. У Вас может получиться несколько разных цветов, оттенков или даже 1. Доверяйте своему внутреннему ощущению - и выбирайте столько, сколько захочется именно Вам. Эта арт-методика в среднем выполняется 20-30 минут, терапевтический эффект от неё наступает практически сразу. Просто попробуйте на практике! Если появились какие-то вопросы по данной методике или по арт-терапии, пишите в комментарии или директ. #studio_probuzhdenie #кристина_сельдина #арттерапия #артметодики #цветотерапия #рисование #звукотерапия