атлантфитнес ангарскспортивный фитнесангарск кроссфитангарск групповыетренировкиангарск ореховозуево паркатлант тайскийбокс яатлант benchpress powerlifting жимлежа индивидуальныетренировкиангарск пауэрлифтинг спортивноепитаниеангарск тренажерныйзалангарск ангарск атлантфитнесангарск спортялюблютебя армопластика
Вот и состоялась моя первая тренировка в @fitnes_klub_atlant Теперь дело за вами Встречаемся в воскресенье: ZUMBA FITNESS /⏰12.00. Понедельник: TRX/⏰17.00. Pilates/⏰18.00. Hot Iron/⏰19.00 До встречи #атлантспортивныйпарк #атлантфитнес #atlant_oz #fitness #fitnesslife #fitnesgirls #fitnesmania #fitnesmotivation #ореховозуево #карболит #ногинск #реутово #железнодорожный #демехово #групповыетренировки
Ну вот и прошли соревнования Кубок Атлант кроссфит. Было нелегко. Мне. Сначала. Первый комплекс дал ясно понять, в чем пробелы... Теперь придется полюбить двойные прыжки на скакалке Прям очень полюбить Главное, не раскисать и идти до конца, через "не могу☺Потом восстановилась и дальше было вполне нормально Штангу я люблю и гирю тоже, а они любят меня во всяком случае мне так хочется думать Но черт возьми, вместо скакалки я бы лучше сделала еще 100 махов гири
На фото наша команда @cherbak_trainer , собственно я и @trener_functional до и после соревнований Видно, что Леша уставший, я промокла, устала, но довольная, а Слава - вообще молодец, улыбка во всё лицо всегда)) как будто не участвовал, а просто поболеть пришел да и прическа у него не намокла даже Суперпозитивный человек Рада, что была с вами в одной команде Спасибо, что дружно друг друга поддерживали и помогали))А как придумывали название команды, так это вообще Спасибо, ребята☺
И, конечно, без подготовки мне бы нечего было там делать☺ Поэтому спасибо @33av и @cherbak_trainer за помощь, советы и навыки, хоть и времени было мало, но это хороший + в мою физическую копилку мне еще есть, над чем работать
#ВСЕнаБАМ #ТриатлонАнгарск #АнгарскКубокКроссфит #ангарскспортивный #Ангарск #кросскантри #атлантангарск #атлантфитнес #кроссфит #кроссфитиркутск #кроссфитангарск
А вы тренируетесь с тренером или самостоятельно?
Завидую тем, кто сам регулярно, знаете ли, упорно и со знанием дела♀️ но я не такая, мне необходим надзиратель, да построже Найти себе хорошего тренера просто - примерно как выбрать себе мужа или жену если хотите «всерьёз и надолго», то это должен быть не просто спортсмен с регалиями - он должен вызывать симпатию чисто по-человечески и учитывать многочисленные индивидуальные особенности вашего возраста, телосложения и даже характера - говорю же, почти как супруг Нам с моей подругой, напарницей по тренировкам повезло - мы таки его нашли! И как бы мне не хотелось НЕ сливать вам эту инфу (люблю, когда спортзал пустой), всё же перевешивает желание поделиться хорошим советом с теми, кто ещё в поиске персонального тренера...
Вячеслав Трубчанин @slavatrainer (фитнес-центр Атлант)
Всем здоровья, красоты, хорошего настроения, спортивного настроя и воли (т.е. хорошего тренера))
#атлантфитнес
#ангарскспортивный
Collecter les statistiques #АТЛАНТФИТНЕС effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).