Liste des hashtags les plus populaires par sujet #АЮРВЕДАВБАРНАУЛЕ

Дубль 2! Что такое осень?- это Капха ( плачущее небо под ногами…) сырость ,холод, тяжесть!!! Хочется сидеть на диване, закутавшись в тёплый плед, пить чай с имбирём и смотреть в одну точку- в телевизор! Чай с имбирём- да! ☕️Сидеть и смотреть - нет! Нужно осознать, что это Капха хочет втянуть нас в леность и инерцию, и сделать первый шаг ! Тонизирует и улучшает самочувствие растирание сухой массажной перчаткой перед душем. Физическая активность обязательна и чем интенсивнее, тем лучше. Пища лёгкая с ограничением сладкого кислого и солёного вкусов и добавляем специи!!! - острый вкус особенно благоприятен! И запахи… ароматы грейпфрута, петитгрейна, кипариса, эвкалипта поднимут нам настроение и подтолкнут к плодотворной деятельности! Удачи нам в борьбе с избытком Капхи! Любви и лёгкости!‍♀️#вашаюрведер#люблюалтай#яввосхищении#altay#чепош#аюрведавбарнауле#аюрведическиеконсультации#йога22#йогавбарнауле

Что такое осень? - это ВАТА!? Как всегда, все неоднозначно, и название сезона не определяет преобладающую дошу, а вот погода - определяет. Сухо, холодно и ветрено выводят из равновесия ВАТА дошу. При этом сохнет кожа и волосы, появляется страх,тревога и общая хаотичность и нервозность, и если мы слышим наше тело, то хочется согреться,принять ванну, умаслиться, успокоить ум с помощью медитации,скушать что-то теплое, маслянистое сладковато-кисловато-солёненькое на вкус... и это не булочка, а тыквенный супчик со сливками и заняться своей приятной повседневной работой!#марибелстурс #аюрведавбарнауле #йога22 #ведапульсвбарнауле #здоровыйобразжизнибарнаул

Наш город прекрасен! Эта фотография ассоциируется с Вата дошей ( пространство и движение) сегодня хочу напомнить про человека Вата конституции!Вата-типы выше или ниже среднего роста, имеют тонкие кости и хрупкое телосложение. Мышцы развиты слабо, кожа сухая и шероховатая, часто просвечивают вены. -они имеют не всегда хорошее пищеварение, подвержены запорам , вздутию живота и газообразованию.Мочеиспускание скудное, потеют редко, очень чувствительны к холоду, ветру и сухости воздуха. -эти люди отмечают плохой ,беспокойный сон Предрасположены к нервным болезням ,заболеваниям опорно-двигательного аппарата и расстройствам кишечника. -это, как правило, активные, энергичные люди, обожают скорость, активно двигаться , хотя и не обладают хорошей выносливостью. -они общительны, часто высокоинтеллектуальны ,но иногда их идеи поверхностны, а подход механический. -слабовольны. Довести начатое дело до конца им стоит немалого труда. Из негативных эмоций характерны страх, незащищенность, страдают от тревоги, депрессии , от чувства отсутствия почвы под ногами, их настроение переменчиво, а память короткая (быстро запоминают и быстро забывают) и хаотичная. Когда человек Вата-типа находятся в равновесии, он заразительно счастлив , энергичен и полон энтузиазма . Выходя из равновесия и имея склонность к импульсивности, возбуждение сменяется истощением, хронической усталостью и депрессией. Наиболее важное из всех качеств ВАТЫ , что она ведет за собой все остальные доши, она первой теряет равновесие, вызывая ранние стадии заболеваний, она может принимать вид других дош, поэтому очень важно привести Вата дошу в равновесие! Основная рекомендация людям Вата типа — достаточно отдыхайте и уделяйте большое внимание созданию привычек размеренного образа жизни.Успокоит Вату теплая , не слишком тяжелая маслянистая пища, предпочтительны соленый кислый и сладкий вкусы. Пища, приносящая покой и удовлетворение. Уверенности и комфорта всем!#яввосхищении #профилактикаболезнейбарнаул #аюрведическиеконсультации #ведапульсвбарнауле #ведапульс #йога22 #стремлюськсовершенству #аюрведавбарнауле #здоровыйобразжизнибарнаул #йогавбарнауле #марибелстурс

Под кустом цветущего маральника на вершине горы...Мои выходные были физически активны, поэтому хочу напомнить, что с позиции Аюрведы ,чрезмерные физические нагрузки — сокращают жизнь! Упражнения необходимо выполнять в половину своих возможностей. Йога - идеальна для всех типов конституции! Для чего: для легкости тела, способствует выполнению работы, для хорошего пищеварения, устраняет избытки жира, делает телосложение крепким и красивым! (перевод с санскрита) .Представителям Вата доши полезны игровые виды спорта, нагрузки "в удовольствие" , Питтам показаны более интенсивные упражнения , которые не носят соревновательного характера, им необходимо соревноваться "самим с собой" т.е не сравнивать себя с другими. Капхам подходят любые, даже интенсивные и монотонные виды спорта. Но, помните о "золотой середине" Шастры говорят: Тот, кто бодрствуют ночью или недосыпает, проходит большие расстояния, имеет активную сексуальную жизнь,слишком много смеется и разговаривает, погибает подобно льву , победившему слона! Берегите себя и радуйтесь жизни! #автотурпогорномуалтаю #горныйалтай #цветениемаральника #altay #турыпогорномуалтаю#марибелстурс #аюрведическиеконсультации #ведапульсвбарнауле #йога22 #стремлюськсовершенству #яввосхищении #аюрведавбарнауле #здоровыйобразжизнибарнаул #йогабарнаул

Часто мне задают вопрос как работает АПК "ВедаПульс"? Хочу прояснить это сегодня. Когда вы приходите , мы закрепляем электроды-прищепки у вас на запястьях. Проводим пятиминутную запись - кардиоинтервалография. Затем, компьютерная программа с помощью математических методов анализирует язык ритма сердца. Это позволяет оценить работу как отдельных органов и систем организма, так и состояния человека в целом. Далее формируется индивидуальная программа реабилитации. Мы обсуждаем индекс морфо-функционального состояния (уровень энергии),цену адаптации (затраты энергии для оптимального функционирования), уровень стресса и скорость обмена веществ, рассматриваем течение энергии по меридианам и обозначаем ваши "болевые точки" и далее даются настойчивые индивидуальные рекомендации по образу жизни, по водному режиму , по питанию (что есть, что не есть), по ароматерапии для коррекции психо-эмоционального состояния и по фитосборам для улучшения состояния физического здоровья. В ноябре 2014 года на 6-м Международном Аюрведическом конгрессе был представлен АПК "ВедаПульс" И был проведен эксперимент: результат пальпаторного исследования пульса аюрведическими специалистами в 90-100% совпадал с результатом диагностики с использованием АПК "ВедаПульс". Это очень высокий показатель, ведь сопоставлялись результаты субъективного и объективного анализа. Поэтому жду вас на "ВедаПульс" , а если вопросы остались пишите, звоните! #ведапульсвбарнауле #ведапульс #йога22 #аюрведавбарнауле #здоровыйобразжизнибарнаул #профилактикаболезнейбарнаул #йогавбарнауле #

Сон -важная составляющая жизни! В ведах четкого указания на время засыпания нет, оно просчитывается. Сон для человека Вата - конституции должен составлять 7,5-8 часов, т.е если встаем в 5-45 (среднее) то ложится нужно 21-45 — 22-15; для Питта 7-7,5 часов следовательно ложимся 22-15-22-45 , а Капха должна спать меньше всего чтобы преодолевать свою инертность, 6-6,5 часов т.е отбой в 23-15- 23-45 , но подьем в 5-45!!! Дневной сон,с позиции Аюрведы, возможен только для больных, пожилых людей и детей! Однако, шавасана или медитация около 16-00 часов - это обеспечит нам прилив сил ! Отдыхайте полноценно !#пёсикот #аюрведическиеконсультации #ведапульсвбарнауле #ведапульс #йога22 #аюрведавбарнауле #йогавбарнауле #утровдеревне #аюрведическиеконсультациибарнаул #чепошутровдеревне

Кто первым встал , того и коврик ! Поговорим про утренние процедуры , которые рекомендует Аюрведа для здоровой и гармоничной жизни. Ранний подъем мы уже обсудили - за полтора часа до рассвета, или хотя бы в 5-45 -Проснувшись , наблюдаем какая ноздря у нас участвует в дыхании, и встаем с той же ноги ! Для заземления! -Далее мы осознаем свое тело! Что я должен сделать сегодня духовного и материального? -Проводим ежедневные очищающие тело манипуляции: 1. отречься от мочи и кала (здоровый человек опорожняется каждый день утром до завтрака) Для облегчения этого процесса , можно выпить стакан теплой воды и хорошо расслабиться ( ранний подьем дает нам эту возможность) . 2. чистим язык скребком или ложкой 7-14 счищающих движений! Механически избавляемся от токсинов. 3. забота о зубах — чистим щеткой не повреждая десен, зубной порошок должен содержать вяжущий, острый и горький вкус! Макаем щетку в масло затем в травяной зубной порошок!Правильный зубной порошок, восстанавливает,так хорошо известный всем кислотно щелочной баланс — и микроорганизмы не размножаются! 4. Проводим гандуши — катаем ложку масла (любого растительного) во рту 10 мин. Это очищает от амы( токсинов) и также мы промасливаем уста, чтобы говорить с любовью! 5. Полощем горло настоем трипхалы или чая. 6. Закапать глаза для обильного слезотечения ( капли уджала, дришта айдропс и др.) Избавляемся от слизи в глазах из которых могут образовываться пленки. 7. Насья — закапываем масло в нос — очищаем носовые ходы от слизи и амы — начиная делать эту процедуру можно избавиться от вазомоторных ринитов и частых простуд- профилактика лор-болезней! Масло Ану Тайлан, или Ушна или кунжутное 8. Абьхьянга - умасливание , когда на сухое тело подогретое масло , подходящее вашей конституции! Для всех хорошо кунжутное. Эта процедура заслуживает отдельного поста и мы поговорим об этом завтра! -Физические упражнения. Идеальна йога! - Душ! В аюрведической традиции вместо мыла используют убтаны ( смесь нутовой и овсяной муки)Известно что вода смывает «плохую энергию» Устраняет жажду , жар , грехи! -к труду! С радостью и энтузиазмом...#пёсикот #аюрведавбарнауле #ведапульсвбарнауле

Весна.Очень разная , но в основном сырая и холодная. Это время Капхи! Аюрведа советует следовать ритму смены сезонов,не меняя привычных ежедневных процедур (соответствующих вашей конституции), а лишь слегка смещая их акцент . Так вот, диета весной должна быть более легкой , сухой и с меньшим потреблением масла. Уменьшаем потребление тяжелых молочных продуктов (сыра , йогура ,мороженого) Ограничиваем потребление сладкого ,кислого и соленого, предпочитая теплые блюда и напитки с острым, горьким и вяжущим вкусом. А если не справляетесь, и чувствуете постоянный депрессивный настрой, вялость , усталость ,сонливость, приходите будем вместе разбираться с вашим дисбалансом Дош! Хорошего настроения и разнообразия впечатений!#аюрведическиеконсультации #ведапульсвбарнауле #аюрведавбарнауле #чепош #йога22 #здоровыйобразжизнибарнаул #ведапульс #йогавбарнауле #утровдеревне

Здравствуйте , друзья и единомышленники И обещенная информация про умасливание (абхьянгу). Без эмоций не могу... потому, что очень люблю эту процедуру и считаю ее ПАНАЦЕЕЙ!Улучшает настроение до состояния "все могу и сверну горы, если потребуется", улучшает состояние кожи и подвижность суставов (асаны -легко!), очень гармонизирует состояние и профилактирует болезни! Как делается абхьянга самостоятельно? На сухое тело наносится подогретое масло , подходящее вашей конституции! Для всех хорошо кунжутное, но для Капха доши может быть тяжеловато, хорошо бы использовать подсолнечное , горчичное, масло виноградной косточки, для Питта-доши идеально кокосовое, оливковое. Вата- кунжутное! Я пользуюсь маслами Жива, рецептура которых разработанными моим учителем проф. Суботяловым М.А., и производимыми в г. Бедске. Это составы с добавлением эфирных масел, подходящих для гармонизации людей разных конституций. Для Ваты - Балья, Снехана, Для Питты- Ситала и Медхья и для Капхи -Радха и Ушна. Для чего ? Умасливание - очищает от токсинов - жирорастворимые субстанции удаляются вместе с маслом; питает тело и сохраняет воду, предотвращая старение - кожа увлажненная и "благодарная", суставы эластичные ," не хрустят"; успокаивает ум, и выравнивает течение энергии по меридианам; волшебное психоэмоциональное состояние - ты любима, о тебе заботятся! Итак, наносим подогретое (кто-то на свечке, кто-то в подогретую кипятком посуду) масло с головы до кончиков стоп. Голову желательно умасливать охлаждающим маслом — кокосовое, Медхья (Жива). Голову можно не каждый день. Находимся в этом прекрасном состоянии 15-20 мин. - до одной мухурты (48 мин), затем удаляем остатки масла. Идеально воспользоваться убтаном (порошок на основе овсяной и нутовой муки) , который впитывает остатки масла с растворенными в нем токсинами. Убтаны также производятся компанией Жива. Убтан перед применением разводится водой до пастообразного состояния. Далее все смываем , протираемся полотенцем , и НАСЛАЖДАЕМСЯ ЖИЗНЬЮ!#аюрведавбарнауле #ведапульсвбарнауле #аюрведическиеконсультациивбарнауле#яаюрведер#яввосхищении #жива#стремлюськсовершенству #йогавбарнауле #йога22