бакасанаокрыляет йогакаждыйдень центрйогипрана прананабаррикадной прананатимирязевской хатхайога pranayoga благодарю тичерс гертванльюэн
Когда-то я придумала слоган:
БАКАСАНА ОКРЫЛЯЕТ
Я помню свою радость от первых более-менее уверенных секунд в этой стойке.
НО СЕГОДНЯ МЕНЯ ОКРЫЛЯЕТ СОВСЕМ ДРУГОЕ!
Меньше чем через 7 часов будет мой БлагоТворительный класс. Я с нетерпением жду всех своих учеников и тех неравнодушных людей, которые хотят сделать доброе дело. Своей практикой мы уже делаем этот мир чуточку лучше, а когда отдаем кровно заработанные на благо маленьких людей, которые в новогоднюю ночь не будут зацелованы мамой и папой, мы творим настоящее чудо! Каждый помогает как может!
И знаете что...студенты текущего #тичерс довели меня до слез радости! Мне на карту пришло уже 16 переводов. Ровно столько человека вмещает зал. Вы понимаете Эти ребята не смогут прийти на занятие, но частичка их уже начала творить добро я плачу и ликую от счастья!
Утром я проснулась с мыслью, что Вселенная всё сделает самым лучшим образом! Я поблагодарила ее за возможность вести этот класс! Сегодня 3 месяца как я преподаю йогу.
ЛЮДИ, спасибо, что ВЫ ЕСТЬ! СПАСИБО, что вы такие! СПАСИБО, за ваши добрые сердца!
#люблю #благодарю #верю #новогоднеечудо
Ребята, у меня классная НОВОСТЬ!
Свежая и хрустящая, как французская булка!
⠀
НОВОЕ РАСПИСАНИЕ МОИХ ЗАНЯТИЙ. ⠀
Сохраняйте, кому актуально
⠀
Вт 19:30-21:15 Тимирязевская
Ср 18:30-20:00 и 20:15-21:45 Баррикадная
Чт 18:00-19:30 и 19:30-21:15 Тимирязевская
Пт 18:30-20:00 и 20:00-21:30 Баррикадная (зал 1, места для всех хватит)
⠀
Я очень рада, а вы?) ⠀
Когда ехала сегодня на Тимку, думала о том, чтобы не забыть сказать Светлане (девушка, которая со мной занимается) самостоятельно делать усложнения, если вдруг я не предлагаю, а ещё дать сегодня Аштавакрасану. И тут же поймала себя на этих мыслях и широко улыбнулась. Я действительно люблю то, чем занимаюсь! Я горю этим. Каждое занятие я жду, как первое свидание)
И после этого так хорошо стало на душе! И девушка красивая мимо прошла, и аромат кофе какой-то особенный, и захотелось поскорее доехать до Тимки и увидеть уже родные лица.
И после практики разговор с Серёжей, который занимался сегодня за двоих (да, Тоня). Меня таааак радует, когда ребята делятся своими маленькими успехами! И вообще регулярно практикуют. Пусть хоть 15 минут! И когда занимаются парами У меня уже 4! Прям семейная йога)
Всем желаю прогресса в практике и осознанности своего тела! #бакасанаокрыляет , но счастье не в ней)
До встречи, мои дорогие!
И будьте счастливыми!
#центрйогипрана
#прананатимирязевской
#прананабаррикадной #pranayoga #йогнутьсяможно #йогакаждыйдень
Дорогие мои, желаю вам продуктивной недели и регулярной практики!
Если вам для поднятия уровня счастья надо попотеть на коврике, а #бакасанаокрыляет как ни крути, то велком на мои занятия.
РАСПИСАНИЕ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ
Вт 19:30-21:15 Тимка
Ср 18:30-20:00 и 20:15-21:45 Баррик
Чт 19:00-20:45 Тимка
Пт 18:30-20:00 и 20:00-21:30 Баррик
В субботу и воскресенье снова #тичерс
#йогакаждыйдень #хатхайога #центрйогипрана #прананатимирязевской #прананабаррикадной #pranayoga
Доброе утро! Или день! Главное, доброе! И это не факт, а пожелание)
Как говорил мне папа в детстве: "Держи хвост пистолетом!"
Теперь держу. Даже в бакасане.
Напоминаю мое расписание на неделю:
Вт 19:30-21:15 Тимка
Ср 18:30-20:00 Баррик
Чт 19:00-20:45 Тимка
Пт 18:30-20:00 Баррик
Уровень лёгкий.
До встречи на ковриках
P.S. на санскрите "бака" означает журавль. Вообще много названий асан связано с птицами. Какие помните?
️ #йогавмоскве #йогакаждыйдень #центрйогипрана #хатхайога #yoga #yogini #yogagirl #yogalife #yogi #yogainspiration #yogaeveryday #technique #yogapractice
#йога
ПОСТ БЛАГОДАРНОСТИ
⠀
Это было очень круто! Мой первый такой опыт. И это было ошеломляюще. К концу вечера я просто щипала себя за бока, чтобы проверить, что мне это не снится.
⠀
Вчера 60+ человек сделали доброе дело! И я ❤️ благодарна всем, кто участвовал в этом. Спасибо за ваши "птички" и упоминание меня в сторис. Спасибо за финансовую помощь и за добрые мысли и пожелания, которые вы направляли деткам.
⠀
Марафон в Пране продолжается. И если вы вчера не успели поучаствовать, приходите сегодня на Йогу критического выравнивания в #прананавойковской к Михаилу Галаеву. Это уникальная практика: сам метод с подачей @galaevmikhail творит чудеса. На занятии подаётся "блюдо" про мышцы и кости в соусе из глубокой психологии (простыми словами), приправленное философией йоги и поданное с душой и эмпатией профессионала своего дела. Я не встречала в своей жизни ни одного человека, кто бы так тонко чувствовал людей. У вас тоже есть эта возможность. Сегодня в 19:30. Оплата только наличными.
⠀
⭐НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ, ЧТО Я ХОТЕЛА НАПИСАТЬ.⠀
Вчерашний день показал мне, какие люди меня окружают. И я благодарна Вселенной за это. Долгое время я писала в дневник, каким вижу своё окружение. Это сильные, целеустремлённые, добрые, отзывчивые и интересные люди. Вчера меня прям в лоб стукнули, чтобы я увидела, что желание сбылось!
⠀
СПАСИБО ВАМ, МОИ ДОРОГИЕ!
ОБНИМАЮ КРЕПКО И ГОРЯЧО!
⠀
Ваша Настя
⠀
#центрйогипрана #благодарю #творидобро #бакасанаокрыляет #прананатимирязевской #прананабаррикадной #прана #йогакаждыйдень #йогакритическоговыравнивания #йкв #хатхайога #йогамосква #марафондобра
Открываю глаза. Я знаю, чего хочу. Начинаю писать.
Желание не оставляет места страху и неуверенности. Чувствую, что Твоя душа тоже хочет.
Передо мной календарь. Март, листаю на апрель. Нееет сил ждать. Март.
Понимаю, что времени мало, но мне нужен этот опыт. Я хочу делиться всем хорошим, что есть во мне! Столько знаний накоплено за два Тичерза, за три курса по правкам, за семинары и личную практику, я хочу делиться этим.
Вспоминаю свой путь в самом начале. Я очень любила 2-х часовые классы. За такое время успеваешь проработать всё тело. Значит мой класс будет ещё больше. Нужно рассказать о том, как заниматься йогой безопасно, объяснить как освоить манипуляции животом и "что там я ещё хотела сразу?" А, стойка на голове, балансы на руках. Помню, как считала, что моя попа слишком тяжёлая для бакасаны) а теперь #бакасанаокрыляет
Я хочу сделать всё, что в моих силах, чтобы ты, мой дорогой друг, не боялся и хотел двигаться вперёд. Это прекрасный путь!
И ВОТ САМА НОВОСТЬ! Я приглашаю тебя на интенсивный класс для лёгкого уровня! Да, именно так, я не ошиблась.
Если ты в йоге, делаешь свои вторые и третьи шаги, тебе интересно развивать своё тело и хочется получить больше, чем в рамках регулярного класса лёгкого уровня, то это знак
Я уже жду тебя! Будет горячо, интересно и вдохновляюще!
И пусть не пугают тебя слова "интенсив" и "горячо". Представь мои теплые объятия, я буду рядом.
Скоро на сайте Праны появятся подробности нашей чудесной практики. Здесь я тоже буду постепенно выкладывать свои грандиозные планы.
А пока так: 24 марта, воскресенье 11:30-14:00 Прана на Войковской Зал на 25 человек
Обнимаю,
Ваша Настя
Collecter les statistiques #БАКАСАНАОКРЫЛЯЕТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).