Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БАНИДРУЗЬЯ

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! МЫ начинаем наш ЧЕТВЁРТЫЙ розыгрыш призов и подарков от сети Русских бань «ДРУЗЬЯ» ⚡️Специально для подписчиков Инстаграм отдельный призовой фонд! ⚡️ Разыгрываем: - сертификат на 1 час бани - 3 шт. -веник березовый 1 шт. -веник дубовый 1 шт. Условия просты: - будь подписан на bani_druzya - поделись этой записью на своей странице - напиши комментарий к этому посту "Участвую!" Мы присвоим тебе порядковый номер. Результаты покажем в прямом эфире Инстаграм https://instagram.com/bani_druzya ВКонтакте https://vk.com/bani_druzya 15 апреля 2019 года в 17:00 Все вопросы по поводу участия, правил и получения призов уточняйте в комментариях к этому посту ❗️Если количество участников будет больше 200, призы удваиваются ❗️ #банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #конкурс #банярязань #призы #конкурсрепостов #банныйдень

ПРО МЕД В БАНЕ. ПЕРВАЯ СЕРИЯ. Милые девушки, сегодня четверг, а значит, пока мужчины в бане по акции, пост для вас ‍‍ Мы обещали подробнее рассказать про четыре способа использования меда в бане. Ловите первый! Сегодня говорим про натирание тела медом в парной Если ваша цель – спровоцировать широкое раскрытие пор и повысить потоотделение , то пользоваться медом в бане нужно так же, как и обычной маской. Поэтому наносите мед на кожу во время посещения парной, однако не при первом же заходе в парилку. Сделайте пару-тройку заходов, попарьтесь с веничком , а уж затем, после теплого душа (холодный - табу, поры закроются раньше времени! ✋⛔) снова заходите в парную и начинайте медовые процедуры. Мед наносите на тело растирающими движениями, особо усердствовать не стоит, действуйте аккуратно. Еще лучше доверить эту процедуру нашим пармастерам После этого можно и отдохнуть. Посидите или полежите в парной 7-10 минут, пока мед будет заставлять пот стекать с вас ручьями, освобождая кожу от ненужного и вредного. Дальше осталось ополоснуться под душем, и очищающая процедура окончена. Кстати, после медового растирания пользоваться мылом не обязательно. Кожа будет настолько чистой, что никакие дополнительные способы очищения уже не потребуются! #банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #отдыхайсумом#банярязань #парилкачтонадо #слегкимпаром #банныйдень

Друзья! Подводим итоги ТРЕТЬЕГО конкурса от Федеральной сети Русских бань "ДРУЗЬЯ"! Запись прямого эфира можно посмотреть здесь https://vk.com/wall-147718262_1652 Наконец-то победили качество связи и звука! В следующий раз добавим ещё кое-что интересное Победители: № 135 - Татьяна Зенкина , 19 - Юлия Куренкова, 97 Аленка Мельникова - 1 час в бане; № 15 Виктория Быкова - 3 часа в бане; № 112 Анастасия Глебова - Сертификат на 4 процедуры для девочек; № 63 Александра Токарева - Сертификат на 4 процедуры для мальчиков; № 49 Елена Симонова - Безлимитная полная пропарка до 30.04.2019!!!; № 105 Григорий Танцырев - Два березовых веника; № 70 Маша Московкина и № 118 Светлана Светланочка - Два дубовых веника; № 35 Илья Николаев - "Легочный сбор" (эвкалипт+пихта); № 6 Ирина Иринина - "Успокоительный сбор" (Душица+полынь). Спец приз! Полная пропарка+1 час в бане- «+» в прямом эфире № 31 - Елена Симонова Снова! Вот это везение! ✌️ Поздравляем всех победителей! Желаем удачи всем участникам следующих конкурсов! Призы можно получить у нас в бане по адресу: 3-й Борковской карьер, Пляж. Предварительно необходимо согласовать время получения по телефону: +7 (920) 962-26-24. Если вы по какой-то причине не смогли получить призы до 15.04.19, то мы их снова разыграем в следующем конкурсе. Там же, по телефону можно будет уточнить условия использования призов. Новый конкурс уже сегодня вечером! Всем удачи! #банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #конкурс #банярязань #призы #конкурсрепостов #банныйдень

Согласны с картинкой? Тогда сегодня пост для вас! Для всех, кто считает, что баня приносит пользу, но только через мучения, для кого поход в баню до сих пор больше преодоление себя, чем отдых. К сожалению, таких людей довольно много. Почему? Кого-то неправильно научили, мол, чем горячее паришься, тем полезнее и круче. Кто-то вообще ничему не учился, ходит в баню, но делает все как Бог на душу положит. Одним словом, все беды - от недостатка информации. Так вот вам кусочек полезной информации о бане: Главное в парной - ващи ощущения, а не показания термометра или чьи-то безответственные рекомендации. Ваше тело прекрасно знает, что для него хорошо, а что - перебор. Просто прислушивайтесь к себе, не гонитесь за цифрами и вы поймете, что такое правильная баня, в которую можно привести даже маленького ребенка. Запомните три простых шага для получения от бани и пользы, и удовольствия: правильно пропотеть создать правильный микроклимат правильно попариться веником. А правильно - это как? Я обязательно расскажу об этом, а еще лучше покажу, приходите! #банныйкультпросвет #банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #отдыхайсумом#банярязань #парилкачтонадо #слегкимпаром #банныйдень

С пятницей, друзья! #банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #отдыхайсумом#банярязань #парилкачтонадо #слегкимпаром #банныйдень

Несерьёзный вечерний пост))) Интересно, а в нашей бане у него этот номер прокатил бы? банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #отдыхайсумом#банярязань #парилкачтонадо #слегкимпаром #банныйдень

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ХОЛОДНУЮ ВОДУ или еще раз о питьевом режиме в бане Друзья, мы уже писали о том, что в бане предпочтение стоит отдавать теплым напиткам, но этот вопрос на пропарках всплывает снова и снова. Давайте разберем подробно, почему же так? На помощь вновь приходит физика (и немножко физиологии). Лучше всего усваивается вода одинаковой с нашим телом температуры Собственно только такая вода и усваивается, поэтому если вы после пропарки пьете холодную ❄ воду, организму приходится ее греть. Ваш желудок вынужден в буквальном смысле выступать в роли чайника , чтобы до тонкого кишечника, основного места всасывания, вода доходила уже в нужной кондиции На это затрачиваются: а) энергия. Она могла бы пойти и на что-то более полезное. б) время Пока вода не нагреется, она не всосется, а вы не почувствуете, что напились. Поэтому не удивляйтесь, если высадив залпом целый стакан холодной воды, вы уже спустя пару минут вновь ощутите жажду. Ничего личного, голая физиология Если же в желудке уже булькает, а вам упорно хочется еще и еще, да похолоднее, то это похоже на сигнал мозга о перегреве Таким немудреным способом он пытается охладиться. Через слизистую полости рта это делается гораздо быстрее и эффективнее, чем через волосы и кожу (мокрые, чаще всего жирные, да и возможность охлаждения испарением ограничена влажностью воздуха). Если совсем невмоготу, можно полоскать рот холодной водой и сплевывать. Вы удивитесь, но это вполне эффективно. Но лучше пейте в бане (да и не только!) теплые напитки и будет вам счастье)) #банныйкультпросвет #банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #отдыхайсумом#банярязань #парилкачтонадо #слегкимпаром #банныйдень

ПРО СТАЛЕВАРОВ И ФИЗИКУ Есть у вас знакомые, которые парятся так, чтобы градусник в парилке закипал?) В народе таких ласково называют сталеварами и стараются с ними в баню не ходить. Правильно, кстати, делают, пользы такие подвиги не приносят. А давайте разберем, подвиг ли это на самом деле или имеет место подтасовка фактов?)) Итак, дано: термометр висит в парной на стене. Стена и сам термометр - твердые тела, не испаряющие со своей поверхности влагу и потому не имеющие возможности охлаждаться ( в отличие от нас с вами). Показывает этот прибор, допустим, 120 градусов. Что дальше? Открывается дверь и вы заходите в парную, но не одни. Вместе с вами заходит приличный объем холодного воздуха! А если с вами заходит еще друг или, например, наш Антон, то суммарно в парную попадает пара центнеров холодного ( всего-то 36.6, говорить не о чем) мяса!  Фьююююю - должна бы упасть температура на градуснике, но не может, потому что воздух остыл, а стенка, на которой он висит, еще нет. НО! Попробуйте снять термометр с этой стенки и положить на пол. Или хотя бы просто подержите в руках, не прислоняя к горячим поверхностям. Знаете, что он вам покажет? Что-то в районе 50-60 градусов. Ну максимум 70! А это не так уж сильно и отличается от нормальной, комфортной температуры в парной. Так что вместо удивительной выносливости налицо банальное незнание физики ) #банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #отдыхайсумом#банярязань #парилкачтонадо #слегкимпаром #банныйдень

В ПИТЕРЕ - ПИТЬ! А в бане? Что, как и сколько? Тему алкоголя давайте закроем сразу (несмотря на аппетитную картинку к посту ) ✋⛔⚠ Думаю, никому объяснять не надо, почему. Кофе, каркаде и прочие тонизирующие напитки отправим туда же, куда и пиво. Нет, если вам очень хочется с аритмией свалиться или с чем посерьезнее то они будут в самый раз. Во всех остальных случаях лучше не рискуйте. Что остается? Да все разнообразие чаев и травяных настоев, квас, минеральная вода без газа, морсы и ягодные компоты! Во сколько всего! Кстати, подкисленные напитки - лучшее, что можно выбрать после парной, так что лимончик в чае весьма приветствуется Любителям же кваса стоит отказаться от напитка промышленного производства в пользу домашнего, причем пить его лучше после бани и не холодным. А если предпочитаете травяные чаи и морсы, то полистайте наши записи, мы тут уже делились проверенными рецептами. Сколько пить? Не пытайтесь в одиночку осилить двухведерный самовар ) Нужно суметь соблюсти баланс между восполнением потерянной жидкости и риском излишней нагрузки на сердечно-сосудистую систему. ‍Пейте медленно, небольшими глотками. Это позволит жидкости нагреться до температуры вашего тела, что наиболее правильно с точки зрения физиологии, и не даст вам выпить больше, чем нужно: мозг успеет обработать сигналы и остановит вас, когда вы выпьете достаточно. Умеренность и неспешность - вот правильный девиз) Наши же гости всегда могут рассчитывать на наше радушие, наш мед, наше варенье и наш самовар)) #банянадровах #банясвеником #банидрузья #отдыхайсдрузьями #отдыхайсумом#банярязань #парилкачтонадо #слегкимпаром #банныйдень