Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БАССЕЙНАНГАРСК

Сегодня! Воспитанники тренера нашего АэроБассейна участвовали в районных соревнования по плаванию в г.Шелехове! . . Наши девочки Лебедева Диана и Семёнова Валерия заняли 1-ое и 2-ое место! . . Поздравляем девчонок! . . #пилот #рцпилот #соревнованияпоплаванию #соревнованияиркутск #плаваниеиркутск #бассейниркутск #бассейнангарск #бассейншелехов #иркутск #шелехов #ангарск #детииркутск #детишелехов

Сегодня в нашем АэроБассейне прошли соревнования по плаванию среди воспитанников наших тренеров @aleksandr_rafael @raf_5_elka , приуроченные к закрытию сезона и «Дню пловца» . . Все ребята показали прекрасные результаты и получили заслуженные награды . . Если Вы хотите,что бы Ваш ребёнок попал в нашу профессиональную команду, запишите его на новый учебный сезон по тел. 89041504504 . . #пилот #рцпилот #irksport #плаваниеиркутск #обучениеплаваниюдетей #бассейнангарск #бассейниркутск #бассейншелехов #детииркутск #детишелехов #дети #бассейн

21-22 мая в г Иркутске прошёл Кубок области по плаванию. Призерами и победителями стали 12 спортсменов нашей школы.Золото Торсунова Марина-50 брасс Неоднократными призерами стали - Иванов Борис, Мочалова Анна Бондарь Никита, Сечина Анна, Красильникова Элеонора,Ратнер Анастасия, Чечет Плексей,Куцевалов Илья,Шипулиным Саша,Ефимова Вероника,Журавлев Герман. #спортшколаангара#плавание#спортсменыособыелюди#спорт#бассейнангарск#бассейн

Кто сказал, что бассейн может быть только с водой Наш сухой бассейн с шарами пользуется особой детской любовью А кроме этого, развивает моторику, укрепляет все группы мышц, помогает формировать правильную осанку, развивает воображение и дает эмоциональную разрядку детям ⠀ За видео благодарим @klimova7449 ⠀ #сухойбассейн#бассейнангарск#ангарск#детиангарск#аниматорангарск#детскаякомнатаангарск#мамыангарска#ангарсксити#детскийпраздник#детскийденьрождения#деньрождения#аниматор#анимационнаяпрограмма#иркутск#ангарск#детиангарска#игровая#игроваякомната#квест

Первенство МБУ СШОР "АНГАРА" #спортшколаангара#плавание#соревнованияплавание#спорт#вода#бассейнангарск#бассейнангара

5 СОВЕТОВ КАК ХОДИТЬ В САУНУ⭕ . Посещение бани или сауны — прекрасный способ избавиться от физического и морального напряжения. Если посещать сауну при высоких температурах, происходит выработка эндорфинов и серотонина, что придаёт чувство лёгкости и эйфории. . О чём нужно помнить перед тем, как пойти в сауну: 1Если вы чувствуете, что немного перетренировались, то посещать сауну прямо сейчас не нужно. Перепад температур — это дополнительный шок для организма и нагрузка на сердце, которая в данном случае вам совершенно не нужна.⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️Сразу после тренировки организму нужно прийти в себя, остыть, нормализовать давление. . 2Перед сауной примите тёплый душ, это поможет подготовить организм к резкому повышению температуры⚠️ . 3Душ лучше всего принимать без мыла и других моющих средств (они смывают защитную плёнку, и кожа становится более уязвима перед горячим паром и воздухом). . 4До и после сауны пейте много воды. И никакого алкоголя максимум — травяной чай. . 5В сауну лучше всего делать несколько коротких заходов, чем один долгий. К примеру, лучше сделать четыре захода по три минуты, чем один двенадцатиминутный.Сразу же уходите из сауны, если чувствуете головокружение или любой другой дискомфорт. ____________________________________ Есть что добавить? Говори)))) Будьте осттрожны, не перегревайтесь в горячей сауне . . . . #саунаангарск #саунаимперия #империя_38 #бассейнангарск #отдыхангарск #кафеусольесибирское #белореченское #мальта_38 #мальтароссия

 Плавание –  один из наиболее благотворно влияющих на организм видов спорта. И нет ничего удивительного, что он является наиболее востребованным у современных людей. Но далеко не каждый человек решается сделать первый шаг – научиться плавать. Особенно, когда речь идет о маленьких детях. ⠀ ❗Многие родители не рискуют самостоятельно обучать своих детей «общению» с водой. И правильно делают! Купаться на небольшой глубине, ребенок, может быть, и научится, но вот по-настоящему держаться на воде и контролировать дыхание вряд ли. ⠀  Если вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя уверенно, как в  бассейне, так и на пляже, запишите его на групповые или индивидуальные занятия в бассейн FamilyАкадемия. И  уже после нескольких тренировок вы увидите результаты, которыми будете гордиться вместе. ⠀ #FamilyАкадемия ⠀ #бассейнАнгарск ⠀ #бассейн_FA

Когда в Ангарске откроется спортивный комплекс сразу с бассейном? большоооой, чтобы всем хватало места. Чтобы сразу после трени нырнуть #бассейнангарск #хочубольшойбассейн

А вы знаете где шикарно отдохнуть у нас в городе? А я знаю! Самая крутая сауна в Ангарске @swan_38 в которой я провожу фотосессии девичников и дней рождения! Здесь есть всё: огромный бассейн, караоке, финская парилка, банкетный зал, солярий, мини- бар, кальян, цветомузыка, комната отдыха, массажное кресло и много других приятных бонусов! Repost Фото от нашего фотографа @benidictova.photo.angarsk #фотографангарск #фотографиркутск #саунаангарск #лучшееилиничего #саунаиркутск #девичник #девичникангарск #гдеотдохнутьвангарске #отдыхангарск #бассейнангарск #баняангарск #instabest #luxory #girlsparty #girls #lifestyle #instabest #angarsk