Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЕГУКРАИНА

НУ НАРЕШТІ ПРОБІГЛА СВІЙ ПІВМАРАФОН - чи буде ще щось цікаве, крім того твого бігу? ⠀ І так, і ні. Цього року я поставила собі ціль - три півмарафони. Цілком досяжна ціль ☺️Тому біг залишиться основною темою мого інстаграму. ⠀ Але. Останнім часом я помітила, що у мене дуже погіршилась осанка. Тому наступні два місяці я зміщу акцент із бігу, а повернусь більше в зал, щоб підкачати спину. Ну й інші частини тіла Тому про тренування писатиму теж. ⠀ Але я вам відкрию таємницю - у мене ще дуже багато тем, не зв’язаних зі спортом є в моєму контент-плані ( хоча це більше невеличкий планер - все одно пишу, коли є натхнення, бо без нього тексти мертві) ⠀ Тому... прохання одне - #читайменеповністю ⠀ #блогукраїнською #спорт #біг #біжу #ябігаю #життябігуна #vikarun #run #бег #бегукраина #мотивацияспорт #мотиваціяспорт #яіспорт #пробіг #якпочатибігати #півмарафонець #півмарафонльвів #півмарафон #напівмарафон #полумарафонукраина #runforfun #yesirun #rungirl #runtheworld #runtheworldgirls #olko

Are you afraid of competitions?:-) А Вы боитесь соревнований или выступлений публично Знаете, есть же люди, которые в повседневной жизни много говорят, но как только нужно выступить перед народом, так сразу всего трясёт и слова выговорить не могут :-) Так и в спорте.. Выкладывается спортсмен на тренировках, показывает результат, а когда приходят соревнования, сразу страх, паника и, как следствие, часто, провал... :-)(как у меня с техникой на этом барьере)) :-) И это, мне кажется, даже дело не опыта. Здесь главой всему характер!!! Я стараюсь настраиваться просто на получение удовольствия от выступления.:-) А Вы как настраиваетесь? #run#trackandfield#бегаю#stronggirl#stronger#соревнования #тренируюсь#силаволи#сильныеноги#характер#легкоатлетка#легкаяатлетика#спортсменка#400mH#400m#легкая#забег#бег#бегукраина#страх #sportgirl #runnergirls #athlete #чу

Когда в одном месте собирается несколько сотен или даже тысяч людей, объединенных любовью к спорту - это праздник✨и возможность преодолеть очередную планку На White Stones Trail было все в соответствии с названием: подъемы и спуски, приходилось продираться через кустарники, небольшие болотца, лезть по камням, петлять по узким тропинкам. Адреналин зашкаливал❗❗❗ На финише уже эмоций не осталось - только чувства радости и усталости. Благодарю KrivbassRunClub за командный дух и поддержку, клуб UBF за организацию и подаренные эмоции ❗❗❗ ⠀ #кривойрог #кривой_рог #всембег #krivoyrog_life #krivoyrog #кривийріг #кривбасс #yegor_blog #бег_егора #krivbassrunclub #runukraine #бегукраина #кривойрогбежит #runnerspace #runnerscommunity

Приобрёл новые кроссы,Nike Skin Fly ☝ #дикийкач #меняюжизньчерезспорт #kharkiv #мотивация #беганутый #бегуны #бег #run #running #instarunners #бегун #бегущаяборода #presteam2017 #бiгтиразом #globalrunningday #globalrunningdayua #бегущийшород #бегуутром #бегукраина #бегаюкаждыйдень #squaduarunners #ukrainiansportpeople #runeveryday

Жена развлекается и меня утепляет На фото новое творение любимой Сашеньки @kroshkalexy ➡️теплый двухсторонний горловик⚽ . Совсем скоро такие необходимые в зимний период баффы будут в наличии здесь ▶️ @now.ind . Кому нужно, обращайтесь от меня будет скидка 10% (промокод "муж")✨

Самый частый вопрос, с которым сталкиваются любители бега «а зачем вы бегаете?». ❓❔❓ И действительно, для абсолютного большинства наших сограждан пробежка по утрам ассоциируется с попыткой подражать западному стилю жизни.☹️ А уж непрофессионалы, стремящиеся бегать на соревнованиях или покорять марафоны, и вовсе вызывают у обывателя желание покрутить пальцем у виска: зачем ‍♂️ Ведь это немалые затраты: времени на тренировку, денег на экипировку, оплату стартовых взносов и дорогу… ‍♂️‍♂️ Неужто больше нечем заняться Для чего начинать бегать❓❓❓ О пользе бега сказано немало! Начать бегать стоит хотя бы потому что: 1️⃣Регулярные легкие пробежки поддерживают в тонусе организм, улучшают работу сердца и кровеносной системы.☝‍♂️‍♀️ 2️⃣Грамотные тренировки помогают наладить обменные процессы и служат профилактикой различных заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.☝‍♂️‍♀️ 3️⃣Занятия бегом помогают сбросить вес, придать рельефность мышцам ног и поддерживать фигуру в отличной форме.☝‍♂️‍♀️ 4️⃣Бег благотворно влияет на эмоциональное состояние, работоспособность, общий фон настроения.☝‍♂️‍♀️ 5️⃣Замечено, что занятия бегом помогают избавиться от никотиновой зависимости, облегчают психологическое состояние в периоды стресса.☝‍♂️‍♀️ 6️⃣Регулярные пробежки поднимают самооценку.☝‍♂️‍♀️ 7️⃣Бег дисциплинирует, учит ставить цели и добиваться их.☝‍♂️‍♀️ 8️⃣Участие в любительских соревнованиях дает реальную возможность объехать весь мир, познакомиться с новыми интересными людьми, расширить свой кругозор. Это далеко не полный список преимуществ, которые можно получить, занимаясь бегом.☝‍♂️ А да,кстати!!!!!!☝ Бородатая футболка от @alla.nechaeva Спасибо Шорты от @4f.kharkiv ,практичный бренд!☝ #worldruningcommunity #worldruning #спортсмен #sportman #дикийкач #меняюжизньчерезспорт #kharkiv #мотивация #беганутый #бегуны #бег #run #running #instarunners #бегун #бегущаяборода #presteam2017 #бiгтиразом #globalrunningday #globalrunningdayua #бегущийшород #бегуутром #бегукраина #бегаюкаждыйдень #squaduarunners #ukrainiansportpeople #runeveryday

Утреннее ограбление Пузатой Хаты!!!‍♂️ #дикийкач #runua #ukrainerunners #меняюжизньчерезспорт #kharkiv #мотивация #беганутый #бегуны #бег #run #running #instarunners #бегун #бегущаяборода #presteam2017 #бiгтиразом #globalrunningday #globalrunningdayua #бегущийшород #бегуутром #gorun #бегукраина #бегаюкаждыйдень #squaduarunners #ukrainiansportpeople #runeveryday #бегусмобилочка

Рад,что могу бегать - это и есть мой кайф!!!☝‍♂️ #дикийкач #runua #ukrainerunners #меняюжизньчерезспорт #kharkiv #мотивация #беганутый #бегуны #бег #run #running #instarunners #бегун #бегущаяборода #presteam2017 #бiгтиразом #globalrunningday #globalrunningdayua #бегуутром #бегукраина #бегаюкаждыйдень #squaduarunners #ukrainiansportpeople #runeveryday#бегусмобилочка#symbol #racenation #racenation2019 #racenationbukovel2019 #racenationbukovel

Всем бодрое!!!‍♂️‍♀️ #дикийкач #runua #ukrainerunners #меняюжизньчерезспорт #kharkiv #мотивация #беганутый #бегуны #бег #run #running #instarunners #бегун #бегущаяборода #presteam2017 #бiгтиразом #globalrunningday #globalrunningdayua #бегущийшород #бегуутром #бегукраина #бегаюкаждыйдень #squaduarunners #ukrainiansportpeople #runeveryday