Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЕГУСОЛЕЙДАНИЛЕНКО

#heavywork #squatcleans 6 sets × 1 90 kg ________________________________ Тяжелая тренировка сегодня была...Да и, наверное, больше морально тяжёлая, потому что работала с таким весом... Мой максимум во взятии 95 кг...Но, я скажу вам, всё в голове - и это точно! Хоть я один подход и забаранила, зато остальные уверенно : настроилась и отработала ...Нууу, а ещё письмо с #crossfitgames очень мотивирует . . . #оляданиленко #crossfitathlete #brutestrength

#19point4 2:37 первая часть...Ну, это лучшее, что я сделала в этом комплексе #оляданиленко Но мне было очень плохо, или хорошо...Хорошо через плохо, короче #этоотклонение #одержимость Лёгкие в огне ещё после вчерашнего, кайфую...Опены раз в году, можно и потерпеть Всем быстрого восстановления после такого... Пацанам отдельное спасибо за поддержку #crossfit #crossfitidol #masters35to39 #crossfitgames #brutestrength #masterscrossfit #steelatom #theopen2019 #crossfitathlete #никогданесдавайся #опены #надопотерпеть #никомунепонять #самапосебе #бегусолейданиленко #естьпорохвпароховницах #старушкавделе #мастер35

"MURPH" 1600 m Run 100 Pull Ups 200 Puch Ups 300 Squats 1600 m Run Какой у вас любимый кроссфит - бенчмарк? Я очень люблю Грейс ( особенно, если она тяжелая ), Мерф тоже понравился, с удовольствием выполню его ещё раз!!! #Мёрф #олядавай #мывтебяверим #оля #вперед #вперед #вперед #давай #давай #давай #оляданиленко #бегусолейданиленко #кроссфит #москва #кроссфитвроссии #reebokrussia #crossfitgames #brutestrength #reebokcrossfit

Кто рано встаёт... Тот всё успевает сделать Ребят потренировала ✔️, сама потренировалась ✔️ Теперь вечером жду остальных : 18:00 Кардио 19:30/20:30 Кроссфит Gymnastic ️ Всем доброго дня ☕ #оляданиленко #бегусОлейДаниленко #кроссфит #москва #кроссфиттренер #гимнастика #тренермосква #тренировка #CrossFit #crossfitidol #crossfitidol3 #crossfitidol2 #crossfitathlete #ппмосква #фитнесмосква #натренировку #качаемноги #кроссфитгимнастика #москвакроссфит

Мои тяжёлые подъёмы * * * 6 Rounds 3 Cleans 78/107 kg 45 DU 12 Power Cleans 43/61 kg 15 GHD SU Rest between Rounds 1:1 _____________________________________ #оляданиленко #crossfitathlete #crossfit #кроссфиттренер #москва #crossfitidol #brutestrength #masters35to39 #crossfitgames #взятиявсед #тяжелаяатлетикамосква #тяжелаяатлетика #кроссфиттренировки #кроссфитроссия #бегусолейданиленко #reebokrussia #nano9 #cleans #weightlifting #crosslifting #наваливаю #персональныйтренер #кроссфитатлет #потяжёлой #сила

Затащила сегодня связку в 76 кг : 2 фронтальных приседа + 2 трастера + 2 толчка Как я чуть не выронила штангу на первом толчке...️‍♀️ Но умение собраться и доработать подход, это тоже нужно отрабатывать на тренировках!!! Мощная поддержка от моих ребят добавила сил ________________________________ 2 #frontsquats + 2 #thrusters + 2 #jerk 76 kg #оляданиленко #crossfitathlete #crossfit #soyzcrossfit #crossfitidol #fitnessliga #masters35to39 #brutestrength #masterscrossfit #steelatom #бегусолейданиленко #кроссфиттренер #москва #атлетка #силавнутри #студенткаюфу #тяжелаяатлетика #тренервмоскве #соревновая #theopen2019 #athlete #crossfitopen2019 #crossfitgames #weightlifting #crosslifting #puchpress #idolgym

#дорогаваэропорт✈️ Сколько летаю, всё время в полёте твержу сама себе, что это последний раз, когда я лечу на самолёте!!! А когда все вокруг креститься начинают - так это вообще ‍♀️ Сегодня трясло, гудело всё, тарахтело просто до жути, все хватались друг за друга, в сиденье! Из полтора часа полёта - минут 40-50 "зоны турбулентности " Ну, что такое! Тут и так страшно, а такое поведение людей вокруг ещё больше вводит в панику ( хотя, если подумать, предсказуемая реакция страха). Я начала сразу видео в телефоне пересматривать ( чтоб отвлечься и не смотреть по сторонам) с Игорьком ( моим сыном) , свои тренировки , чистить телефон))) Жуть, конечно! Надо едой тариться , чтоб страх заедать ! Но с такими полётами хоть 50 гр пей! Ей богу Говорю, что не полечу.., и опять через 2 недели я буду в самолёте на пути Ростов-Москва✈‍♀️ Как абстрагироваться, подскажите, пожалуйста Ниужели я одна такая...боюсь? #оляданиленко #полетнормальный #страхи #авиафобия #лучшепоездом #посуше #зонатурбулентности #студенткаюфу #бегусолейданиленко #crossfitathlete #хочудомой #москва #ростовнадону

Ровная красивая соточка #frontsquats #100kg С соткой фронтально я давно приседаю...В таком обьеме,как сегодня - впервые ))) Максимум 105 был , проходки делаю редко очень и по необходимости ✅ Думаю, пора обновить ПМ ))) Какие прогнозы ? Пишите __________________ Фронтальный присед 100 кг 5×2/2/1/2/2 Отдых между подходами 2:00 _____________________________________ #оляданиленко #crossfitathlete #crossfit #brutestrength #crossfitgames #masters35to39 #кроссфит #crossfitidol #idolgym #atletikatrening #steelatom #weightlifting #crosslifting #тяжелаяатлетикамосква #тяжелаяатлетика #кросслифтинг #кроссфиттренер #фронталка #центнер #присед #готоваклету #бегусолейданиленко #strong #power

Непередаваемое чувство полёта... #barmuscleup #оляданиленко