бельеульяновск белье73 нижнеебелье нижнеебелье73 нижнеебельеульяновск ульяновск ulsk комплектбелья белье бельевналичии бельенакаждыйдень бельенасвадьбу класическоебелье красиваяя красивоебелье красивыебоди кружевавезде кружевноебелье кружевныехалаты нежноебелье пижамы раздельноебелье сексуальноебелье станьсамойжеланной удобноебелье шелковоебелье вкружевах73 пижамаульяновск ульск ulyanovsk нижнеебелье73
Фоткать можно не только на зеркалки и беззеркалки... наши современные гаджеты не уступают по качеству при правильном использовании
Md @mira_m700
#ulyanovsk_life #ulskman #ulyanovsk73
#beauty #beautifulgirl #бельеульяновск #cuteandsexy #photographer #people #sèxy #ульяновскфото #свадьбаульяновск #фотографульяновск #weddingphotography #moscow #ulsk #ulyanovsk #ulyanovsk_people #фото73 #ульяновск #ульск #ulsk #свадебныйфотографульяновск #wedding #ulsk #свадьбавульяновске
#фотографвульяновске #фотосессиивульяновске
Следующий пост и прямой эфир, который мы проведем 2 мая ЧЕТВЕРГ в 19.00 по мск, хочу посвятить теме: «КОМФОРТНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ СОН» . А вдохновитель компании @mademoiselle_de_pari расскажет о #брафитинг .
БРА ФИТИНГ - это искусство подбора нижнего белья с правильной посадкой, с учетом индивидуальных особенностей груди.
_____________________________
Как #врачдиетолог #гастроэнтеролог ⚕️расскажу, как гормоны в течение дня управляют процессами в нашем организме.
.
Работа всех наших органов и систем подчиняется циркадианному ритму.
.
Листайте фото очень крутая схема часов работы органов
.
"Дирижер" суточных биологических ритмов - мелатонин. Этот гормон руководит практически всеми нашими гормонами в организме.
НО! Нельзя пить препарат без назначения врача и длительно. Есть показания, противопоказания , доза и длительность курса.
.
Начиная с 21:00, он готовит нас ко сну, стимулирует выработку гормона роста - саматотропный (рост мышц, жиросжигание) и пролактина.
.
#Мелатонин способствует повышению уровеня лептина(чувство сытости) и снижает уровень грелина(чувство голода). Максимальное его количество вырабатывается во сне, в темном помещении.
.
Поздно ложимся и мало спим ⏬секрецию мелатонина ⏬ синтез гормона роста дисбаланс в гормонах сытости и голода - лептине и грелине #хроническаяусталость и #инсулинорезистентность происходит построение жира и распад мышц.
.
Делайте закладку и ставьте лайк и не забывайте об этих #гормоны ❤
.
Бесконтрольный прием мелатонина вызовет #мелатонинорезистентность. клетки перестанут реагировать.
.
Давайте вырабатывать свой! Тем более в нашем теле для этого есть все механизмы.
.
Первое - убираем источники голубого света.
Вечером - более теплые, желтые оттенки. Поэтому, когда мы вечером сидим за компьютером или смотрим в телефон, то наш мозг думает, что сейчас день.
.
За час-два выключить компьютер, не просматривать соцсети в телефоне. ✅Установите вечером в настройке вашего телефона теплый режим.
.
И помните, что недосып на 1 час в день -' это плюс 2-3 кг в год. Признавайтесь, сколько спите? #сон #здоровыйсон #сомнолог #белье #французкоебелье #бельеульяновск #бельескружевами #яркоужочень
⠀
⠀
⠀
⠀ ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#ulskman #ulsk_people #ulsk #ulyanovsk_girl #ulyanovsk #photographer #photo #beauty #beautifulgirl #бельеульяновск #cuteandsexy #девушкиульяновска #photographer #people #sèxy #ульяновскфото #свадьбаульяновск #фотографульяновск #wedding #weddingdress #weddingphotography #moscow #ulsk #ulyanovsk #ulyanovsk_people #фото73 #ульяновск #ульск #wedding #ulsk
#фотографвульяновске #фотосессиивульяновске
@tiamo.lingerie - Идеал женской красоты♀️
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
#ulyanovsk #ulsk #ulsk #ulsk73 #ulskfollow #ulsk73region #ulskpeople #ulyanovskmen #ulyanovsklive #ulyanovsklike #ulyanovskflowers #ульяновск #ульяновск73 #краснодар #krd #tiamo #tiamolingerie #женскаякрасота #белье #бельеульяновск #белье73 #нижнеебелье #женскоебелье #девушкиульск #подарок #новыйгод #ульяновскподарок
Девочки, вы все ещё ищите комплект идеального кружевного белья? Мы с @moiseenkodasha запустили свою линию нижнего белья из итальянского кружева! И не только. Постепенно наш ассортимент будет расширяться. Следить за нашими обновлениями вы сможете пока тут, в Инстаграмм, на наших личных страницах. На фото комплект чёрного цвета, размер М = ОГ 88/90 ОБ 90/94. Розовый комплект из кружева размер L= ОГ 94/96 ОБ 94/96. Цена каждого 1900₽. Подробности в Direct .
.
.
#нижнеебелье #бельеручнойработы #белье #бельеульяновск #ульяновск #весна2018
Проект @saharvosk_ulyanovsk
Модель @angelisha18
Белье @tiamo.lingerie
Локация @fotookna_73
Мейк @dnikitina.art
Прическа @azyazova_hairstylist #ulyanovsk #ulyanovsk_life #ulskman #ulyanovsk73
#beauty #beautifulgirl #бельеульяновск #cuteandsexy #девушкиульяновска #photographer #people #sèxy #ульяновскфото #свадьбаульяновск #фотографульяновск #weddingphotography #moscow #ulsk #ulyanovsk #ulyanovsk_people #фото73 #ульяновск #ульск #ulsk #свадебныйфотографульяновск #wedding #ulsk #свадьбавульяновске
#фотографвульяновске #фотосессиивульяновске
Md @mira_m700
Hair&makeup @fashionlookstudio
Loc @imperialclub_hotel
Dress @tiamo.lingerie
#beauty #beautifulgirl #бельеульяновск #cuteandsexy #девушкиульяновска #photographer #people #sèxy #ульяновскфото #свадьбаульяновск #фотографульяновск #wedding #weddingdress #weddingphotography #moscow #ulsk #ulyanovsk #ulyanovsk_people #фото73 #ульяновск #ульск #свадебныйфотографульяновск #wedding #ulsk #свадьбавульяновске
#фотографвульяновске #фотосессиивульяновске #свадебныйфотографульяновск #свадебнаяфотосессияульяновск
Футбол прошел но фото остались#beauty #beautifulgirl #бельеульяновск #cuteandsexy #девушкиульяновска #photographer #people #sèxy #ульяновскфото #фотографульяновск #wedding #weddingdress #weddingphotography #moscow #ulsk #ulyanovsk #ulyanovsk_people #фото73 #ульяновск #ульск #ulsk #свадьбавульяновске
#фотографвульяновске #фотосессиивульяновске #ulskman
Collecter les statistiques #БЕЛЬЕУЛЬЯНОВСК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).